1樓：寶雞第一滑
如果是釘子鞋就可以。
但市場上大多數是緩震跑鞋，緩震意味著能量損失，只能讓你更舒服，關節損失更小，長跑時間可以提公升；短跑加速必然是無益的。
2樓：包子
啊哈哈哈...跟鞋子沒關係吧，跑得多快得看自己的訓練啊！不過呢，合腳的鞋子是跑起來更舒服呢，貴與便宜對跑步來說沒有什麼絕對的
3樓：wwwwwhahaha
理論上可以提公升成績，但是顯著提公升好像沒有。運動比賽是有激烈的競爭性對抗的，高強度的運動中對運動者的保護也是設計的一部分，跑鞋來說科技主要集中在輕便化，抓地力，回彈緩震，這幾個方面。一般前兩者一般最能提公升成績，但不至於顯著。
還有相對於不同的運動型別，3者的比重會不相同。短道會偏重前者，釘鞋一般專注於輕量化和抓地力，馬拉松主要更重視輕便和緩震。相同狀態下更好的裝備提公升是肯定有的，但是比重沒有那麼大那麼明顯。
4樓：玖六兒
那必須的，貴的鞋子和衣服穿上會讓你感覺整個世界都在你腳下，特別自豪，特別有自信，而且作為運動鞋的話一定是最舒服的才是最好的，所以貴的一定是最好的，但在自己的你能力之內就好了！
5樓：Hisashin
能吧保護性穩定性是一分錢一分貨的，這是最重要的緩震對於日常跑鞋不是非常重要，長距離和大體重當我沒說其次是體驗感和腳感，差的話你還願意跑步嗎
6樓：膝蓋
應邀。不能，我認識一位神人，一級運動員，鍾愛光腳跑，而且很強，光腳才跑得快，光腳的不怕穿鞋的，恐怕只有頂級運動員，才會在意科技對成績帶來的那麼一丟丟好處。
愛好者就算了吧，而且專業的運動員都喜歡直給的風格，市售跑鞋會在意消費者腳感，口碑等等因素，不能相較而論。
7樓：漁火pa
只能說同等身體條件下兩人賽跑，乙個人穿亞瑟士，乙個人穿拖鞋，那還是應該穿亞瑟士的快。
另外貴的運動鞋要看是怎麼分，多貴。有很多貴的運動鞋他貴，不只是因為效能，配色，聯名，等等都會讓鞋漲價，當然這是二級市場了。
另，穿著4%在校運會上飛奔，鞋子沒那麼誇張的作用。可能確實是變快了，但那主要還是女神和那幫兄弟看著呢
8樓：hongo
可能有的真稍有點技術人含量，但太高科了田聯也不允許呀。
真正想提高還得靠自身，我現在日常戴4對不鏽鋼珠腳環沙包，一對一公斤，打藍球時只戴2對，只睡覺才脫掉，這樣如果平常速度能跟上別人，比賽時脫掉一定會比別人快的，只是時間問題。
9樓：張稼睿
沒問題啊，貴的鞋不但能讓你跑的更快，還可能自帶空調，一蹦三尺高，甚至能上天
咳，無意調侃一下，以下正答。像您這種問題呢，每乙個剛入鞋坑的人都會有，我曾經也認為越貴的鞋越好。實則不然。我曾試過300元的耐克飛馬35和500元的彪馬鞋，
10樓：圈圈
不適合跑步的鞋換成普通跑鞋能快不少，普通的跑鞋換成頂級跑鞋可能只能快5%不到。
另外跑鞋也是分類的，有些是為了提高成績，有些是為了日常慢跑時保護腳，糾正姿態，並不都是為了讓你跑更快。
11樓：弱替海
可以，會讓你的腳很舒服，會就整你的跑姿，讓你會有跑步的慾望，以及跑步的快感，主要原因在於鞋子前部的弧度以及亂七八糟的人體工學原路，但確實有用。
12樓：FYK7
想有效提高運動成績是建立在長期刻苦的訓練和提公升運動表現的運動裝備之上，如果從來不訓練只想靠運動鞋走捷徑，那是不可能的。
基普喬格打破世界紀錄確實和 Nike 長時間和他密切合作，並定製跑鞋有關很大關係，但也不要忽視他常年高強度訓練的事實。
13樓：鐵憨憨
怎麼說呢，你拿3000的鞋和30的比，確實能讓你跑的快點，舒服一點。
但是吧，這就像拿你和劉翔比一樣，沒有意義啊。
球鞋的品牌溢價還是很嚴重的
14樓：Lelouch Lamperouge
這麼說吧，我考公跪在公安體測上了。
也不怕大家笑話，我長跑沒試過跑進5分鐘。如果有一雙運動鞋，讓我穿一次，十萬塊，跑進及格線，我買。就算我不捨得，我爸媽也會逼著我買。
人生路上有很多事是沒辦法用外物改變的。當日因今日果，無數個夜晚我選擇在宿舍看番刷劇而沒有去運動場跑兩圈，這就是我應得的回報。
想跑得更快，請先去跑。
15樓：王站
沒有跑鞋宣稱自己能提高運動成績吧。
頂多敢說帶來更好的運動表現，啥意思呢？
用白話解釋就是——讓你穿著更合適能發揮你的能力。但是如果你能力不行的話，靠鞋是沒戲的。
16樓：可可的豬豬老爸
不能，最關鍵的是自己本來的身體狀況。
我穿上獵鷹也踢不出貝氏弧線啊。
所以跑的更快的方法是足夠的訓練強度。
貴的鞋子最多讓你跑的更舒服。
當然，有的貴的也不一定有專門設計的跑步鞋用著舒服。
我開始跑步的時候穿的800塊的NIKE，現在一直穿300塊的李寧。
17樓：rshinjx
首先排除題主抬槓提問，畢竟眾所周知能跑多快的基礎是運動員，而不是運動裝備。
然後回答問題。運動裝備對運動成績是否有相應提高。這個題主可以去搜尋「鯊魚皮泳衣」這個運動裝備了解下它給游泳這項競技帶來的革命。這就是運動裝備對成績比較極端的提公升。
18樓：陌小竹
你說Nike 4%，那肯定比迴力跑得更快。
你說361國際線超輕，那應該比Asics infinity跑得更快。輕量化肯定比緩震系跑的快一點。
所以貴的運動鞋能提供什麼呢？更好的腳感更好的保護更好的緩震更好的抗扭穩定性。但是品牌也是有溢價的，QQ能跑120公里，COROLLA可能能跑140，奧迪TT也就200多，品牌總是有溢價的。
19樓：起司座男人
氣墊好的鞋子，緩震功能好，穿著運動較長時間對腳部、腿部的負擔小，尤其可以保護膝蓋，這樣在跑步過程中很好的減少了身體的不適，自然跟容易取得好的運動成績，這些都是真的。
200元的運動鞋真的算貴麼
一江春水向東流 你父母介意的是你超過800了，而不是覺得200的鞋子貴，不然會給你買600的鞋子嗎？他們消費觀不同，應該是覺得一次性花800太奢侈。為什麼一定要達到800呢，還剩200預算是你父母欠你的嗎？完全可以就只買一雙600的鞋子 鞋子畢竟是普通消費品，如果你還是學生，讓父母贊助當然沒問題，如...
中考有啥推薦的運動鞋嗎？
夏日 自己穿著運動感舒適就行。難道買個耐克碳纖的鞋，就能考的好？還是說鞋好發揮就好了。只要底子不硬的鞋應該都可以。綜訓鞋，跑步鞋都行吧 派派派大星 學生一般都會比較喜歡阿迪耐克吧 Nike飛馬系列 epic react free系列，legend react，winflo系列等 Adidas pur...
有哪些適合走路的運動鞋推薦嗎？
瘦成閃電的胖子 隨著時代的發展，現代人對健身運動越來越重視！隨著我們國家的發展，社群公園越來越多。這樣既方便了人們的運動又提高了城市的綠化。在各個城市的街心公園，運動公園，都會有跟多人健步走！健步走逐漸也成為了人們的一項鍛鍊專案。那麼盲目的長時間走路，其實對膝蓋的損傷很大！一雙好的運動鞋真的可以緩解...