1樓：紳醫聊美
生活中很多女孩子都想要一頭健康的頭髮，可是都不了解應該如何做才能保護到我們的頭髮，其實生活中有一些小方法，是非常不錯的。
1、控制洗頭次數
有的人那是每天都是要洗頭的，但是經常性的洗頭會使自己的頭髮乾燥，而且會降低頭髮的質量，一般來說，一周洗二到三次就足夠了。如果自己的頭髮很容易出油，必須要天天洗頭，那麼就要選擇質地溫和的洗髮膏。
2、使用護髮素
洗髮後一定要使用護髮素，護髮素可以為頭髮提供水分，使頭髮更柔軟，更方便梳理，在洗頭髮的時候對頭髮的損害也會小一些。護髮素塗在頭髮的中間或尾部就可以，頭皮頭頂不要塗，因為頭頂本身愛出油，塗上護髮素看起來會很油膩。
建議可以每週至少使用一次髮膜，髮膜可以能深入頭髮的角質層，能更徹底的修復受損髮質。
3、根據頭髮特性選擇洗髮產品
用洗頭膏和護髮素後，看看自己的頭髮是光滑的，還是比較愛出油的或者是乾燥的、染過色的，這樣才能依據自己頭髮的自身現象，來選用洗頭膏和護髮素的型別。
4、洗髮後，吸乾不擦乾
頭髮在溼的時候是非常的脆弱的，用毛巾擦乾頭髮會形成損害，毛巾擦頭髮會破壞頭髮的毛鱗片，造成更多的損害。建議準備一條吸水的毛巾，才能在洗髮後包住頭髮片刻後吹乾即可。
生活中應該要記得堅持一些小習慣好好的去保護自己的頭髮，選用符合自己的一些方式或是選用適合自己的一些洗髮產品，這樣的話才能避免頭髮受到傷害。
2樓：黃金
很少回答問題，但是這個問題還真有發言權。之前燙頭髮燙壞了，頭髮又黃又枯，很毛躁根本梳不開。沒辦法不折騰了唄，然後買了幾罐資生堂髮膜和愛茉莉精油，其實我覺得跟什麼牌子沒關係，而是堅持，我還是每天一洗頭，洗澡用髮膜幾分鐘，吹頭髮前用精油抹一遍。
半年吧，髮膜用了6.7罐，精油用了快2瓶，頭髮恢復如初，我都是後知後覺的發現自己喜歡捋頭髮了，特別順滑。後來又燙了一次，依舊很順滑。
重點就是，堅持。
3樓：小騙子
1.拒絕染燙
2.定期修剪
3.良好的洗頭習慣
然後你就會收穫一頭烏黑亮麗的頭髮。
曾經我也是染髮燙髮愛好者啊！棕色，紅色，黃色都染過，剛染出來的時候當然是美美的啊！還顯白，可惜，要不了兩三個月，頭髮就不能看了，掉色，頭頂還一片黑。
因為我本來的髮色是非常黑的那種，就很明顯。於是就再燙再染。。。迴圈往復。。。
最煩的就是無論用什麼洗髮水焗油膏，頭髮還是乾枯打結不好梳，超級煩！！！
所以，忍到差不多的時候，就把染燙的部分全剪了。以後不會再染燙了，有這錢吃點喝點多好！
4樓：喜歡檸檬茶鴨
頭髮無論是天生的毛躁，還是後天化學原因造成的毛躁，這些都是頭髮形狀出現細小的彎曲感造成的。這些都屬於頭髮結構形狀本身出現的問題。這種情況是無法通過一些具有滋潤效果的洗髮水和髮膜得到改善，這類洗髮護髮的產品只能增加頭髮的順滑度，從手感上獲得一些柔軟和順滑的感覺，而頭髮的毛躁感是無法消除的。
髮膜護理是針對受損的髮質進行營養的補充和一定的修復作用。再好的髮膜，對於這種毛躁的頭髮，只能起到滋潤和順滑作用，而無法讓頭髮變直變順，具有下垂感和光澤度。
毛躁的頭髮，如果想讓頭髮變直變順，具有下垂感，最好的方法就是通過離子燙的方法，先把頭髮拉直，然後再進行保養和護理，這樣就能讓你的頭髮始終保持柔順垂感的效果。有人認為頭髮已經毛躁了，再用離子燙的方法會不會讓頭髮更加損傷？離子燙對髮質是有一定的影響，但科學正確的操作，這種影響是極小的。
如果不通過離子燙的方法，你的髮質永遠無法變直變順。這樣的操作，當然需要找一位技術精湛的髮型師才行。
離子燙拉直後的頭髮，再進行各種護理，才能讓你的頭髮變得更直更順，這也是唯一一種讓頭髮變直變順的方法。日常洗髮時使用一些效果好的護髮素，每週堅持做一次髮膜護理，就會讓你的頭髮變得更加柔順。
5樓：小魚兒
我親身經歷，畢業後出來工作，想改變一下形象，就去弄了頭髮，這一弄我真的後悔！
生生把好好的黑長髮，給弄成了一團毛躁的大波浪。
一天天看著發質變差，後來才想到，應該是髮型師把我的頭髮給弄壞了，因為當時在家弄的，弄完直接回大城市上班了，就沒找他們算賬！
最後還是沒忍住直接「一刀兩斷」了，把毛躁的髮尾全部剪了。通過用心護理了幾個月，頭髮又慢慢變好了很多，但是沒了黑長髮。
現在我發shi：以後再也不去燙染頭髮了！！！！再去弄就是小狗~
好了，進去正題。
今天就給大家分享一下我的護髮小tips，當時也走了很多彎路，才找到了屬於自己的護髮方法，希望也能幫到你~
1.千萬不要去燙染頭髮了。燙染的化學藥水真的很傷頭髮，看我的經歷就知道了，說多了都是淚，直男癌喜歡的黑長髮不香嗎？
2.少用吹風機吹頭髮，或者減少吹風機使用的時間。夏天我一般不用吹風機，讓它自然幹，來姨媽的時候會用一下；冬天也會用，吹到八成幹就讓它自然幹了。
我用的是負離子吹風機，吹頭髮會比較柔順。記得，吹風機離頭髮遠點。
3.我洗頭的方法是：護髮素-洗髮水-護髮素（參考了范爺的方法），洗完頭就會直接帶上乾發帽，然後開始洗臉洗澡，洗完澡做好護膚才去弄頭髮，摘下乾發帽後我就會給頭髮抹上精油，這樣會讓頭髮變得又滑又順。
4.用溫水洗頭，洗頭髮時不要撓頭髮，或者使勁搓頭髮。正確的方法應該是用手指肚輕輕按摩頭皮。
使勁搓的話，頭皮受傷之後就會出現頭屑、出油。我一般用手指肚按摩5分鐘頭髮，前後左右按個遍，最後才沖洗乾淨。
5.週末的時候，我會給頭髮抹上髮膜，帶上蒸發帽護理15分鐘，一周一次給頭髮做個spa。
6.每天早上喝一杯芝麻糊，就是去超市買的那種現磨的芝麻粉，新增劑比較少。再加2片卡司麵包，早餐就搞定了。
有時喝膩了芝麻糊，我會用牛奶或者豆奶來代替，今天牛奶明天芝麻糊這樣。一段時間後，你會發現頭髮又黑又有光澤。
7.晚上睡覺前，我都習慣用牛角梳梳一遍頭髮再睡覺。對了，在枕頭上我會鋪一條真絲斤，減少我頭髮和枕頭的摩擦（我晚上睡覺比較鬧騰，mmmm...）
8.出門在外，我一般都會帶傘，因為怕頭髮被暴曬受損，還能給我的小臉臉防曬。而且，有時候會突然下雨之類的也方便。
9.我一般一兩月會去修剪一下髮尾，把一些肉眼看不見已經壞了的頭髮給剪了，這樣頭髮不僅長得快，而且都是健康的頭髮，屢試不爽。
10.樓主只要你不去燙染頭髮，你本來的髮色是黑色，更不是自然卷的話。只要好好護理，一段時間後，你也能擁有柔順的黑直髮的。
11.以上的護髮方法僅供參考哈，希望樓主早日擁有烏黑亮麗的直髮~
6樓：
女生的髮質，體現了她生活的樣子,決定了她的精緻程度，越好的秀髮越能給人增加好的印象，也越有氣質！姐妹們不要放棄啊，這20個護髮技巧真的很簡單!讓你也擁有一頭美麗的秀髮。
趕緊收藏起來啦啦啦!
為什麼要注重頭髮?
「女人的頭髮，就是她生活的樣子"
女生留長髮，大部分的原因就是因為美，還有就是能撩一下那些純情的少男，因為大多數男生還是很吃這一套的。長髮雖然好看，但是打理起來確是不容易的，光說洗頭髮就覺得很費事，除了洗之外，還要給頭髮做護理和營養，這樣才會有一頭漂亮的長髮，氣質上也會比較溫柔，這也是為什麼男生一般有長髮情節。
當然，也有很多女士存在脫髮的問題，導致不敢留長髮，因此整理了乙份養髮小技巧，做到這些，希望你也可以擁有漂亮的秀髮，擺脫脫髮！活出最好的自己！
養髮技巧
1.首先要確認家族是否有脫髮的遺傳史
如果有遺傳史，男生100%會地中海!女生髮量少與家族遺傳也有關係。
2.熬夜會出現掉發
生活作息會影響髮質。
3.頭髮也需要防曬
紫外線容易導致頭髮乾枯，毛燥!
4.每6周修剪一次頭髮
5.除了黑芝麻，護髮食物還有紅肉、豆類、番薯、綠色蔬菜、三文魚
6.洗髮水要選山羊奶or無矽油成分的
尤其是容易脫髮，髮量比較少的妹子，更要注重成分
7.洗髮水要在手裡起泡之後再洗頭皮
可以借助起泡網之類的工具
8.洗頭時先洗頭皮再洗頭髮
一般洗髮水要洗兩遍才洗的乾淨
9.護髮素不能接觸頭皮
10.髮膜可以修復燙染造成的乾枯和毛躁，乙個月一次深層護理很有必要
11.擦頭髮的時候不要用毛巾摩擦頭髮
用按壓的方式把水分吸乾，有助於毛鱗片閉合
12.風筒從上往下吹，讓頭髮更加的順滑
倒掛吹頭髮容易顯蓬鬆是因為毛鱗片開啟炸毛
13.吹風機溫度需要冷熱交替,冷風結束。
不能一直熱風吹頭髮，會顯得毛燥
14.乙個爛梳子的破壞功力比吹風機還要嚴重!
15.吹頭髮的時候用梳子邊梳邊吹，可以幫助毛鱗片的閉合
16.使用40°C左右的溫水洗頭過熱或者過冷的水都不適合洗頭
17.濕著頭髮睡覺令發質變幹不僅傷害髮質，對健康也不好
18.頻繁的燙染藥水會損壞頭導致頭髮乾枯，分叉
19.使用電熱棒前應該給頭皮上一層護理油
20.頭皮癢的時候千萬不要用指甲扣，頭皮很脆弱容易出皿。
21.頭髮真的不難養，難的是持之以恆！姐妹們加油啊！
顯白髮色推薦
青木灰色蜜糖棕色黑茶色深棕色
日常護髮好物
溫水洗髮
很多時候大家東西用對了但髮質還是不盡人意，原因在於忽略了水溫高溫會損害髮絲，讓頭髮毛鱗片不好閉合而顯得毛躁。
用山羊奶洗髮水
山羊奶洗髮水ph5.5的弱酸屬效能中和頭髮酸鹼度，讓頭皮恢復到健康的環境。撫平無法閉合的毛鱗片，使頭髮蓬鬆又有光澤感。
給髮絲補充營養價值
髮膜中的蠶絲蛋白養髮城分讓頭髮吸收好，幫助修護毛鱗片，為髮絲補充水分和營養。搭配蒸發帽做個髮膜，隨著熱氣把營養蒸進頭髮裡!髮絲都帶著香味
慎用加熱工具
用吹風機，捲髮棒之前，要先用防熱的護髮產品，能在髮絲上形成一層保護膜。防燙噴霧用起來比精油方便，日常還可以用來防頭髮毛躁
不給頭髮加負擔
比起護髮精油，頭髮護理油有亞麻籽油、甜味扁桃油這樣的天然植物城分，不會給頭髮造成負擔，除髮絲護理外還可以用來按摩頭皮緩解頭部疲勞。
負離子護髮產品
燙染後頭髮容易受損毛躁，這和乾性髮質很像，在日常護理中，選擇負離子的護髮梳和吹風機，為髮絲補充水分，滋潤頭髮，抹除毛躁。
以上就算是我傾囊相助，所有護髮的方法都告訴大家啦，大家要默默的行動起來，然後髮質好到別人羨慕不。
頭髮毛躁 碎發多 應該怎麼樣護理才能讓頭髮斷髮減少 讓髮質慢慢好起來呢？
偷香 剪短，就算剪成短髮那麼剪成中長髮也能看到很大的改善.用護髮精油，歐萊雅的雖然香味大一點其他各個方面都還不錯。用完頭髮就沒那麼毛糙。用氣墊梳，可以按摩頭皮同時梳頭髮的時候會比較順利不會拉扯到頭髮。洗頭的時候要先用一遍護髮素再用兩次洗髮水再用一遍護髮素或髮膜，洗頭的時候也可以用氣墊梳多梳一梳，洗完...
怎麼樣能讓頭髮快速長長
vjnbfgc 我之前為了去網路奔現嘗試過各種讓頭髮快速生長的辦法，後來我朋友推薦了乙個小姐姐的頭髮增長液，我用了還挺好的。她是做微商的，她家其他東西我不敢說，反正她的頭髮瘋長液還挺好的。不喜勿噴，不是微商！不是微商！不是微商 川溪 要是想短時間 幾周之類的 長出來 看你頭髮的生長速度 長得慢的建議...
怎麼樣才能讓頭髮長得快一些？
阿輝 1 生薑促生髮 將生薑切成片，在斑禿的地方反覆擦拭，每天堅持2 3次，刺激毛髮生長。2 蜜蛋油使稀發變軟，如果頭髮變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗髮水 適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之...