1樓：舊改找小黎
給樓主乙個擁抱！能夠理解樓主內心的壓抑憤怒孤獨焦慮恐懼無力無助，時候父母就離婚分開，跟著三歲的母親總是被母親打，還要承受母親的「綁架」「我是為你好」，打麻將輸了也對樓主打罵，很難想象在樓主的內心是壓抑了多少的孤獨焦慮恐懼和渴望被愛。
生活上得不到父母的關注接納認可關愛，再加上學習的壓力，對於乙個內心極度缺乏安全時刻感焦慮恐懼無力無助的孩子來說，這樣的壓力都是自己無法承受的。而這些壓力也就讓樓主的內心對自我更加的否定，更加的焦慮恐懼無力無助，從而不願意和別人交流。
在現實生活中無法獲得尊重信任理解接納認可關愛，無法獲得自我的滿足，也就會通過網路來尋找，所以樓主這樣做也是可以理解的。只是對網路的需求越多就越依賴，現實的自我就越焦慮恐懼無力無助。而樓主自殘也可以說是在釋放內心壓的情緒壓力，表達自己內心的焦慮無助，希望這樣能夠引起母親對自己的關注關愛。
對樓主的母親來說，和丈夫離婚分開就要乙個人承擔對樓主的撫養監護責任，缺乏穩定的支援分擔力量，對她來說也是她無法接納認可承受的壓力，那麼她也就需要讓樓主「聽話」，按照她說的去做，這樣她才會安心踏實。就像她對樓主的打罵，這確實是她對樓主的愛，只是她是通過一種比較極端傷害的方式來表達對樓主的關注和關愛，並沒有考慮到這樣的方式是否能夠被樓主理解接納認可承受。這樣的暴力行為也在反映出她內心的壓抑憤怒焦慮和恐懼，只有這樣做才會釋放她的這些情緒壓力，才能夠讓她感覺到輕鬆一些，
對於當時的樓主來說，只是乙個幾歲的孩子，無法理解接納認可父母的離婚分開，無法理解母親為什麼總是打自己罵自己，很容易會認為是自己不夠好才導致父母離婚母親打罵自己，也就會強迫壓抑自己討好媽媽來讓自己能夠生存下來，希望這樣做可以獲得母親對自己的理解接納認可關愛。但對母親來說卻會認為是樓主理解接納認可了她對樓主的打罵對待，因為樓主沒有跟她表達出來這些情感情緒和想法，沒有反抗她的這些暴力對待。
因此，樓主可以嘗試著把自己內心的這些想法感受跟母親表達出來，讓她能夠認識了解到她的這些言行給樓主的內心帶來的傷害和影響，同時樓主也可以聽聽母親內心的想法和感受，釋放減輕樓主內心的壓力，促進和母親之間的交流了解，改善和母親之間的關係，和母親之間建立穩定和諧的親密關係，這樣樓主也就沒有那麼孤獨焦慮恐懼可以輕鬆自然很多。 壹心理答疑館互助社群，世界和我愛著你
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