1樓：四月
你這樣的情況其實也是你內心的一種應對或者自我保護機制，把這些經歷乙個乙個解開，或許問題就解開了。當然最好的解藥是你自己的決心，你決心要改變，那麼一定能解決這個問題
2樓：乙個人一寸土
在我看來也許你是有一點缺乏自信，不要害怕表現自己。
別害怕改變，擁抱改變，成為最好的自己。人生只有幾十年，但是有無數種活法，加油！
3樓：
在幾年前，我跟他們的反應和想法都是一模一樣，但是為了找到乙個我喜歡並且能共度一生的伴侶，我戰勝了社交恐懼，收穫了美滿的幸福。
第一，直面內心最害怕的社恐
現在的社會發展快，身邊的人員流動也非常的迅速，這種快節奏的生活中，我們應該更容易適應新環境和新朋友。但現實恰恰相反，十個人裡有八個人覺得自己有社交恐懼症，不願意出去社交。 平時出去玩耍也只是和熟悉的朋友一起出行，只願意處在一種舒適的環境中，這樣反過來更加重了自己對陌生社交的抗拒。
和自己熟悉的人，什麼都敢說，什麼都敢做。但是面對陌生人的時候，似乎變成了智障兒童，不知道要說什麼，不知道要幹些什麼，甚至連空氣裡面都飄著尷尬的因子。 其實，有社交恐懼並不是什麼見不得人的事情，我們接受它，但是不能被它所束縛，盡量克服它達到自己的目的。
第二，逐漸使自己接觸社交活動第三，摒除自己覺得自己是社交場合的焦點的多慮
社交恐懼者到底是恐懼什麼，他們自己也說不出來到底是在怕什麼。我覺得很大一部分原因，是太過在意自己的表現和自己在別人眼裡是怎麼樣。 其實別人根本沒有空去關注你怎麼樣，別人只關心自己到底玩得開心不開心，今天自己的球技有沒有長進而已。
把自己看得太重要也是一種沉重的心裡負擔，把多餘的負擔去掉，你才能更好地尋找屬於自己的幸福。
4樓：
首先因為單身太久的原因
所有有人接近恐慌是正常的
這就要求感情要靠慢慢相處而來
畢竟是要一起度過餘生的人
倒也不急於這麼一點時間
激情和放縱總是短暫
不可能長久
平淡才是真
感情是雙方的事情
以愛為前提
而不是朋友間的害怕麻煩
愛是限制
你愛我我愛你
無關其他
怎會麻煩
這本是正當
你情我願
有緣有份
上天注定
除錯好自己的心態
建立自己的原則底線
構建起自我對婚戀的正確認識
一切水到渠成
不安和困惑都只是暫時的而已
多看書多學習多聽經驗
一切安好
5樓：萌萌學姐
所以，「走出去」將成為乙個「脫單神器」。也就是說，如果你願意多參加一些活動、多認識一些異性朋友的話，將很容易遇到一些懂得欣賞你的異性，然後在這個基礎上，你可以自主選擇是否深交；而且，社交圈是可以流動、融合的，在你擁有了乙個比較親近的異性朋友後，你會有機會進入他/她的社交圈，認識更多的異性。如果你覺得這樣的起步有點難，還有更簡單的方法，加入乙個異性較多的社團，比如女生加入魔術、輪滑社，男生加入茶藝社等，然後在一定的社交支援下，總會遇到那麼幾個能讓你心動且單身的，接下來……脫單is so easy
母胎單身，怎麼脫單呢？
二十一克重量 但是單身到現在，大概率你是瞧不上他們 或多或少的內在外在條件導致吧 別噴 那就換個角度，找一些愛玩的朋友，跟她們出去，遇到心儀物件，讓她們給你鼓勁，讓自己大膽一些，主動一些。再或者，emmmm考慮一下，自己是遇到合適的了，還是因為看別人戀愛而羨慕。2020年了，早就已經是勇敢追求自己愛...
母胎單身的人是不是很難脫單？
Reggy 是的啊，年齡越大越難啊，一邊覺得自己能等到那個一眼萬年的人，一邊又不擅長交際，一邊渴望別人來了解自己，一邊又不將就到朦朧的曖昧都不給，等吧，沒有就算了 皮卡丘 大概率上是的。原因可能是對於愛情的要求比較高，但乙個匹配的人可謂難上加難。所以即使遇到乙個差不多的人也不會成為你的選擇。還有可能...
母胎單身都是怎麼脫單的？
木兮沐 上高中的時候懷著對大學的憧憬，覺得大一下學期脫單就行，別太急。現在因為疫情，開學估計都直接上大二了，這個脫單心願還沒實現。悲傷 這裡母胎十九年了，我也很想知道怎麼脫單 不醜甚至從小到大一直都是素顏被人誇好看的型別。我進來占個坑學習一下，等我脫單了再來補充吧 今年是solo的第二十年 愛吃甜橙...