1樓：wj忘記
廋也會被人嘲笑，你會發現無論你是什麼樣子，都有人會嘲笑你，嘲笑別人的人本身就是不好的行為，會嘲笑人的人都是不好的人，不要理，繼續好好生活。
2樓：179度的精彩
大學哲學課程在介紹馬克思主義的時候，首先對人和人生來的行為做了定義。人的本質是社會關係的總和。我們生存在這個世界上的兩大任務，認識世界和改變世界。
切實的講我們對這個世界的改變作用非常有限，那麼我們改變自己是相對容易的。對於肥胖，結合心理學其包含很多負面因子，例如不健康、不美觀、遲緩無能、懶惰、自私。這種形象給人的心理感受是固有，我們別無他法，除非你有超人的優勢來掩蓋。
對肥胖有更深認識後，就要想辦法改變，往你期待的方向改變。在我看來，這個世界改變自己是相對容易的，起碼主觀上做到了大部分可控。
應對肥胖以我的經驗應該從以下方面著手。1、飲食上要合理，高脂肪高熱量攝取要控制。每餐吃飽就好，不追求撐飽。
飲食結束後要站立或散步20分鐘，別坐著或躺在，尤其晚餐宜早不宜遲。2、保持每天適量的運動，早晚堅持，貴不保持不在加量。3、保持積極的心理狀態，避免久坐和久躺。
要切實懂得「能坐著不站在，能躺著不坐著」這種觀念是錯的。為什麼我們小時候很瘦，長大久胖了，就是這一道理。舉個例子同樣100公尺跑步，小孩子要跑200步，而成年人只需要跑50步，這裡面的相對運動量和消耗量是有差異。
4、基因和激素水平這個我們無法可控，不過做到上述3點，好運自然來。
我跟手下的同事經常說這麼一句話，問題不可怕，未發現問題才可怕，發現了問題不解決問題更可怕。你現在處於哪個階段呢？
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