1樓：土豆土豆我是地瓜
從小得到的一些誇獎吧，黑洞般的自信，當然很多時候也是知道自己的缺點的，不會無時無刻的自信，看見比自己優秀的人，還是會檢討自己
這種時刻感覺需要做的就是充實自己吧，無論是工作上，或者是學習上，個人覺得，如果可以是自己永遠處於乙個學習狀態，就不會有很重的自卑感
最後，加油，陌生人，你要相信我們每乙個小人物也都是推動時代進步的力量
2樓：夢醒時分
自信來自於很多方面。收入，還有家庭背景。還有小時候的經歷。
都有關係。如果收入好，家庭背景好，生活條件好。他的自信就會比普通人要好很多。
但是這也不是一定的。如果這個人很有才華在自己的興趣內也有很大的自信。自信是神秘的也是普通的。
有的人天生就自信。有的時候不自信也要假裝自信。
3樓：鍾情於癮
命運的經歷讓自己是個有點缺乏自信的人、還患有輕微抑鬱症，想尋找方法好好調整心態，尋找自信。就是不知道用什麼方法？懂得的請指教一下！感謝感謝
4樓：
做事情：成功地完成某件事情。
打個比方，就好像學游泳，無論我在岸上學習的姿勢有多麼地標準，但是沒有下過水我永遠不知道我到底會不會游泳，只有當我克服恐懼勇敢地下水體驗過後，並且可以浮起來的時候，我才有把握下一次我還能行。
我覺得這就是自信的由來：勇敢地去嘗試錯誤+成功完成這件事情。
5樓：未逢
源於對生活的喜愛，別灰心，總有個人在你身邊鼓勵你，加油，你可以的，這個人就是你自己，自己都不相信自己可以，那其他人如何相信呢。
6樓：樹下雷人
我認為自信來自於對自身的審視，審視自身的優缺點，審視自己的過去，審視自己的內心真實想法，真正認清自身後我認為才能表現出真正的自信。
7樓：小火焰
英語和語文不錯，相信自己，與人為善，雖然有時也會自卑，外貌焦慮，但人無完人，每個人生來就是獨一無二的，何必要去和他人比較，徒增煩惱呢？況且你所擁有的就是別人所羨慕的，好好珍惜現在擁有的。
8樓：陽淵明
1, 擁有自己的思想是擁有自信的重要條件，只會人云亦云，永遠不會擁有自信。
2，姿態是一種心理暗示，所以抬起頭顱，挺起胸膛，直起腰桿，邁開小腿，昂首挺胸的走起來會給予自己自信，整天病怏怏畏畏縮縮的很難建立自信。
3，合理的自我暗示：比如把我不行，改為我可以試試，把我不幸，改為我人生必經的苦難（困難使人成長）。
4，比上不足，比下有餘，不老是向上比，我都自卑了，我還向上比，我向下比比，找找自信，這是方法，沒什麼不好的。
如果你是乙個自信的人，你可以向上比，因為你會想：他現在很厲害，我比他差點，但經過我的努力，我就會趕上並超越他。 而你是乙個自卑的人，總是向上比讓你越發感覺到自己的無力，讓你越發自卑，而你又不會想到：
我能一點一點進步，從而趕上他們，這一事實。
記住：你不是固定不變的人，你是乙個發展的人， 你處於中間的乙個不斷運動的狀態 ，你可以選擇是向前進步還是原地不動。
5，在日常生活中為自己爭取，比如：我想要那個甜點；我想要去那個組可以嗎？；我想要休息一下。。。
你都不為自己爭取，別人有什麼理由替你發聲。而且清楚的表達出自己，真的會有一種：我想要這麼做，我要做好的動力啊，給人的感覺也不再是唯唯諾諾的樣子了。
6，自卑之所以可怕，是因為你把它想象的可怕了。你的缺點同時也是好多好多人的缺點，這在大家眼裡不是那麼丟人的事情啊，不要被自己的想象嚇到了，勇敢的看清它，接受它，心裡會感覺釋然很多了。
7，不對擺脫自卑有乙個執拗的念想，老是想著我一定要擺脫自卑，我現在就要！我不允許自卑出現等這樣的想法會令自己過於痛苦還意義不大，很多時候你越想怎樣，就越不會怎樣，不是整天要求自己，我不自卑，我不自卑，我不自卑，就能管用的，這除了令自己焦慮不安外沒啥用。
學會從生活的側面發現和創造能讓自己擺脫自卑建立自信的想法和事物。
8，找個小本本，把每天做的小事都記下來，比如看了一會書，明白了乙個道理，做了一頓飯，整理了自己的房間，出去運動了一會等都記下來，然後在後邊寫上：我剛才安靜的看書了，我比很多人沉穩啊；我明白了乙個道理，看我的思維多敏銳；我做了一頓飯，有的人還在那躺床上不下來呢；我把自己的房間整理的多麼整潔啊；我出去運動了，我對自己的身體負責....等等
9，專心的去做一件事，並做出一定的小成就，在沒有完全建立內在自信的時候，人就得靠做出點成績來為自己建立外部自信。
比如你喜歡寫作，你每天不停的閱讀寫作練習，終於有一天你寫的東西獲得了很多的讚揚，你甚至還拿了稿費獲了獎項，人們都不相信你能寫的這麼好，這時候，你再看那充滿自信的Sunny少年們，他們仍在人群中侃侃而談，但是那有怎樣？我是目前還不能在人群中侃侃而談，但是我會寫啊，他們會嗎？他們能寫出我這麼有深度的文字嗎？
他們能寫出東西嗎？你這自信不就來了嗎。
還比如，你喜歡鼓搗點小器械，你就使勁練，使勁鼓搗，有一天你發明了個新玩意，拿出去，獲了獎，然後你去發表獲獎感言，你磕磕絆絆講不出，可那有怎樣？你鼓搗的小玩意獲獎了啊！他們會講，他們怎麼沒上來領獎？
9樓：西蘭花玉公尺
內心的淡定。
只要你自己是平和而從容的，不受外界干擾，你的自我心理形象就一直不會塌。
即使遭遇人生困境，從容的秉性也會幫助你不慌不亂，走出低估，再次出發。
10樓：病名愛
資深自卑18年，小的時候臉上長青春痘所以一直很沒有自信後來開始學習演講，吉他，有了一技之長之後漸漸的開始發現大家其實都是一樣的普通人，自卑的時候就去學習有了自己的長處之後就會變得自信。
陌生人，你好。你們長大都快樂嗎？
Lotus 小時候無憂無慮，現在一切事情都得自己扛，也不是富二代，等再過幾年就上有老下有小了，得成為家庭頂梁柱，唯一的快樂就是那份責任感吧，讓家人生活好了，就快樂了。加油陌生人 胖巴布 回首夢已遠 長大的快樂只會越來越少，越來越少，追逐幸福追逐夢想追逐財富，追逐人世界所有人追逐的一切，滿足的人會快樂...
你好，陌生人，你們迷茫焦慮怎麼處理？
末端 我也曾有過一段焦慮的時間，現在就不會了。我的方法就是，放下手機，拼命學習，永遠記得該努力的時候就要努力，不想看到別人努力自己開始焦慮，然後再裝模作樣地放鬆自己。 花白尾巴的喵 我會總結和反省，做計畫和定目標，並且和自己喜歡或者很樂觀優秀的人交流，他們積極的情緒和對生活的熱情會感染 觸動到我，很...
你好陌生人 你們最近都在聽什麼歌？
悄悄 大魚像魚海底雲與海錯位時空感官先生星辰大海千千萬萬 Last Dance 我變了我沒變白月光與硃砂痣可可托海的牧羊人世間美好與你環環相扣 單戀一枝花 白舉綱胡彥斌版 又是大丹 不要在我寂寞的時候說愛我 一直迴圈聽這首歌的原因可能是因為 2020年這個夏天經歷的事情太多了對待感情這件事好像更加清...