人的優越感從哪來的 能克服嗎

時間 2021-06-17 09:03:28

1樓:李騰飛

首先,這不是病態。我認為你能夠意識到這一點,是非常重要,並且對你未來的自我提公升是非常有幫助的。

引用乙個或許看起來不是直接關聯的理論來解釋一下你的問題。

在美國的多文化研究中,經常會提到「白人特權」(White Privilege)。這個概念是指從歐洲移民至美國的白人從特殊的有利條件中獲得的利益,並且否定其他有色人種所遭遇到的困難。從個體上來說,比如剛出生的嬰兒,很多時候,他們所獲得的利益是不需要他們自己努力的,比如良好的家庭環境、教育基礎、醫療環境等,這也就促使他們相對有色人種而言,更容易「成功」。

而對於有色人種來說,由於被奴役、強迫式地帶到美洲,導致他們的生活環境、家庭、教育、醫療等都不能達到白人所享受的層次。這也就導致了對於有色人種來說,他們需要付出更多的努力才能達到白人不努力就能獲取的資源。但同時,當這一部分有色人種通過自己的努力到達了相對高的社會階層的時候,一方面他們需要融入並認同自己所處在的社會階層;而另一方面,他們為了達到前面的目的,就可能會表現出對處於相對較低的社會階層的人,或對自己種族的歧視與不接受。

在種族認同發展理論中,這是許多人都會經歷的發展階段,這裡只描述有色人種。白人會有另一套發展階段的理論,有興趣的話可以點這個鏈結,第四頁右邊的描述。

第一階段:從眾(CONFORMITY)。由於白人處於較高的社會階層,他們的言行舉止、著裝、飲食、信仰等都被無意識地、自動地視為是更好的、更積極的。

所以無論是白人,還是有色人種,在這個階段內,他們都會以白人的標準來生活交流。

第二階段:矛盾(DISSONANCE)。當有色人種想要融入並自我認同為美中國人的時候,他們發現由於人種或性別問題,他們不能獲取與白人/男性同等的利益。

於是他們的內心開始出現衝突與矛盾,對自己的身份(美中國人)以及信仰產生困惑的感情。

第三階段:沉浸(IMMERSION)。這時候,由於這些困惑以及對他們自己狀態的覺新,有色人種或女性開始對種族歧視和性別歧視產生憤怒,並認為大多數白人和男性都是導致歧視問題的一部分。

第四階段:再現(EMERSION)。有色人種對性別歧視的憤怒指向白人,並認為只有自己的族裔才能理解自己。於是他們盡可能地避免與白人的接觸。

第五階段:內化(INTERNALIZATION)。當有色人種發現自己的族裔也存在負面的缺點,同時白人也不全都是壞人的時候,他們開始向內反省以及內化整個過程。

他們視種族歧視與性別歧視為敵人,並且他們有內在力量去與這些敵人鬥爭。他們對自我有了更強的掌控,並且向自己想要成為的人的方向努力發展。這時候,他們不在被侷限為乙個「個體」。

第六階段:整合的意識(INTEGRATIVE AWARENESS)。這時候,他們能夠站在種族與性別的維度之上看待問題,可以意識到自己種族內積極的一面,同時也知曉自我認同中的其他方面(如性別,能力,自己獨特的經驗等)。

這時候,他們可以整合自我的各個方面,從而而對自我意識、個性的形成進行塑造。

回看題主的問題,我認為,我們也可以套用這一發展理論來理解,似乎你正處於第一階段,以「專業知識」的標準生活與交流。

所以,再重申一遍,這不是病態,也是可以改變的,並且,我從你的問題描述中,感覺到你有很好的反思自行能力,這也是你積極的一面。一方面,正視自己成長過程中所擁有的「特權」,另一方面,繼續探索自己的內心世界,發現自己的情緒與困惑,並積極地處理。

關於「投射」,你可以看我另一篇的回答。

有哪些心理諮詢技術可以運用於日常生活中?可以如何練習?

2樓:凡森

優越感有很多故事,你只是乙個故事而已,要是把故事稱為病態,就有點好笑。

分享一點剛剛感覺到的東西。

你可能只是不夠了解那些做無聊事的人,他們在思考什麼,他們重視什麼,他們會怎麼樣責備自己,他們希望被如何看待。

每乙個都很獨特,但都是關於愛的故事。

如果你待在原地,帶著自己從家庭,教育經歷,生活經驗裡得來的各種觀點來看他們,你當然不能理解,因為這個世界上在每個地區每個家庭每個人身上都散落著無數的黑暗,小孩子成長中會吸收這些偏頗,以至於每個人都丟失了一點什麼,我們要去從別人身上看到,收集到資訊,完整自己。這就是成長。

他們不是遠在天邊的他人,是你遺失了的自己,真真切切地看到別人,是給自己拆開禮物盒。

現編小故事

a國的小朋友從小就知道腳是不好的東西,所以他們一直把腳裹得嚴嚴實實;b國的孩子從小就討厭自己的手,因為大人們說手不好,會偷別人東西,所以都用手銬把手銬在背後。

長大後兩個來自不同國家的孩子見面,差點打起來,因為a國的發現b國的孩子不知廉恥,不穿鞋,赤腳走路,還恥高氣昂的,馬上就很反感,翻了個白眼。b國孩子聽了a說的話,更生氣了,果然大人說得對,這些把手堂而皇之擺來擺去的傢伙都品德不好,見面還沒說話就給人奇怪的臉色看。

他們看似互相傷害,其實他們也是彼此的天使。

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