1樓：溯源而上
先想辦法去找乙個工作吧，不管這個工作是不是你認為的好工作，至少讓自己可以生活無憂先，解決了這個問題才有下一步的事情。
出去工作，可以逼著你跟外界產生聯絡，跟他人接觸，就不會繼續宅在家裡。你越是乙個人呆的越久，越會孤僻。人是個社會動物，脫離社會太久會不好的。
就像睡覺一樣，有的時候可能你明明已經睡了很久，但是你還是會覺得繼續睡，還想睡。結果你就越睡越累了。所以不要再在宅在家裡了，首先要想辦法要出去跟別人產生接觸，聯絡先。
好的工作不是你在家裡面做的就會下來的，你需要自己去爭取。如果一開始找不到你所認為的好的工作的話，你可以先找乙份不那麼好的工作先做著，找到了機會再去換乙份更好的工作，沒有辦法一步就到達的地方，那你可以走多幾步。每個人的路也都是這樣走出來的。
2樓：Taurus
和以前的同學一起出去玩
或者沒有關係特別好的小夥伴就自己出去走走
宅在家裡對身心健康都不好
所以你都意識到自己的問題了就努力走出去吧
而且宅在家裡沒有什麼可自卑的，找到自己的閃光點去找一群志同道合有共同愛好的小夥伴，慢慢會發現好多很美好的事。
自卑是你自己給自己設定的障礙，不能因為你覺得自己自卑就可以天天窩在家裡，要克服這種心裡。
乙個人生活久了你們會習慣當下的生活嗎？
晚來天欲雨 經常自言自語，又突然安靜下來看著窗外飛鳥雲集，感受不到時間的流逝。早晨坐在沙發上發呆看劇，對著電腦手機自嗨自樂，轉眼夕陽打在我的左臉，晚霞映了半邊天空，亦金亦紫。突然很想找人說說話，唯一的好友忙著泡妞，曾經心心念念的她不知何時刪了我的企鵝，網路上到處都很熱鬧，只是沒有我的一席之地，我抱著...
乙個人生活久了 會習慣這樣的生活狀態 不知道如何與別人共處？
Wen wen 會不想打擾別人也不想被打擾，寧願自己舒服的呆著，不用配合或遷就他人，不願委屈自己。雖然我現在也是這樣的狀態，但我還是建議改變一下思想與行為方式，與人共處找到讓彼此都舒服的興趣愛好或行為愛好，沒有的話就培養乙個，就當別人以為了讓你開心的目的去相處。 晴晴 是的，曾經我也有過這樣一段時間...
你為什麼選擇乙個人生活，乙個人生活的好處是什麼？
陶小陶 沒有遇到喜歡就自己乙個人唄 有互相喜歡相親相愛的我就不選擇乙個人了 但又不會降低要求強行結束乙個人的狀態，因為有時候倆人比乙個人還難過乙個人的時候想做什麼就做什麼，不用胡思亂想不用顧忌更不用擔心他會走自由自在的身體和心理，就是最大的好處。 一臉懵逼的文案 不過就我個人而言，乙個人真的很難活下...