對生活完全失去了信心？

1樓：蜜桃的味道

先給你乙個抱抱。經歷過生活的苦，我們終明白失敗是人生常態，從出生的那一刻起，磨難就開始了。生活就是生下來活下去。

人生百態，世事無常。為什麼會覺得對生活失去信心？對自己的要求低一點，對他人的要求低一點，我們無法改變世界，無法改變他人，無法讓每個人都對我們滿意，無法提前安排好結局……我們很重要但有時候又沒那麼重要，平凡的世界渺小的我們，唯一能改變的只有我們的心態。

事情發生的本質不會變，我們感到絕望不安，或喜怒哀樂等各種情緒，只是因為當下我們看待它的角度帶給我們不同的影響而已。要想好好的生活下去，唯有與它們握手言和。生命本就是一場遊戲，我們都是體驗者，有時候也不必那麼認真。

人生苦短，適時加點兒糖，讓它苦的不那麼明顯！

2樓：喃喃細語

你能提出這個問題，我覺得挺好的，至少你現在知道自己的處境，還有痛感。

其實人真的會有各種各樣的煩惱，或者說凡人凡人，不煩惱的人就不是一般人。也許你曾經輝煌過，生活精彩過，但如今相比要黯淡很多，但我想跟你說兩個點：

1.現實雖然沒有你以前那麼精彩，但也遠沒有你心境中想的那麼差。現實情況是樂觀的，而你看待事物是跟隨自己心境和思維的，如若你沒認識到自己被悲觀心態所左右，即使世界十分美麗你也只能看到三分。

2.沉溺於過去，只會讓你心境一直壓抑，對你的生活一點積極作用都沒有，你要做的是活在當下。也許你生活很難再達到以前的美好水平，但我相信只要你肯動起來，你會看到生活會漸漸改變，世界也會跟隨著變得美好。

加油，還有很多美好在等著你！

3樓：落辰墜夢

去尋求幫助吧！不管是諮詢心理醫生，還是努力自救。不要在掙扎和蹉跎中消費自己的人生，以至於某一天你會發現，時間不知不覺不見了，你卻只能在最糟糕之後，看著自己變得更糟糕。

很多經驗，甚至某一部分的性格我都和你很相似，高度敏感，容易受傷，接受過多的外界的資訊，心理狀態非常容易被影響。

我時常都要花費很長的時間去調解自己的狀態，往往這樣一天或者很多天，因為受到一件微不足道的事情或者於我幾乎無關的事的影響，而導致自己心情低落，完全無法控制自己的情緒。

我想說，這種長期的情緒內耗其實是很消耗乙個人的精力，時間，信心等等。至今也沒有辦法完全走出來，時常陷入這種對生活毫無信心，毫無熱情的處境裡。

有時候想著逆流而上，但更多時候不過是放任自流。說真的，特別糟糕，而且一天比一天比一天更加糟糕。

而對比發現，生活中很多平凡生活的人，不知為何，就是比你樂觀，積極，幸福。不知道為什麼，走著走著就想著能成為這樣在簡單而平凡的生活裡，能夠輕易獲得幸福的人。

4樓：哈特菲爾德

出去走走。

第一天去車站，買一套晚上到鄰城往返的普快車票，也就是綠皮車的那種。如果能趕上節假日更好，上車了別坐著，一節一節車廂的慢慢的看過去，都默默的記著。回來後應該蠻累的了，然後好好睡一覺。

第二天去人多的公園曬曬太陽，隨便幫幫需要幫助的人，晚上去吃一頓自己勉強能夠忍受的住的爆辣火鍋，然後回去好好睡一覺。

第三天再想想這個問題

5樓：吖吖侃電影

1、內心。樂觀是內心強大的一種體現，內心強大了才會有能力、有勇氣去面對遇到的任何挑戰與煩惱。生活的閱歷，人生觀，積極向上的生活態度都是與內心有關的。

想要內心強大，平時就要多去積累生活經驗、閱歷，保持一顆積極向上的生活態度。

2、自信。自信能夠讓我們在生活中游刃有餘，左右逢源。自信的人必定是樂觀的人，因為遇到困難或者煩惱能夠自信的去面對，自信的去解決，自信對於乙個人來說是很重要的，自信的人有一種無形的氣場。

而這種氣場恰是樂觀生活態度的基礎。所以，要培養自信。

3、憂慮。樂觀的生活態度是一種積極的態度，而有些人總是難免會有憂慮，整天腦子裡總是想著消極的事情，總感覺會為自己帶來不好的影響。這種憂慮的心態需要我們去避免，因為憂慮不僅會讓我們對生活變得厭惡，心情也會消沉起來。

樂觀的生活態度需要避免憂慮。

4、煩惱。生活裡總會遇到各種煩惱，沒有乙個人會避免，所以要懂得去消除煩惱，不要讓煩惱左右了自己。樂觀的生活態度是沒有煩惱的，有煩惱就要努力去解決，有時候一些煩惱也是由於一些小事情引起，對此種煩惱不要太較真。

5、讀書。經常讀書的人見識、對事物的理解、對生活的態度是積極向上的，每天抽點時間看看書，有助於培養自己樂觀的生活態度。在讀書的同時，不僅增長了自己的學識，而且會對生活產生邏輯的思考與價值觀。

6、鍛鍊。身體健康有利於保持樂觀的生活態度。為什麼這麼說呢，因為很多樂觀的人健康方面都做的很好。

擁有乙個健康的身體，就能夠心情舒暢，自信，能夠有精力去解決遇到的各種困難。健康是我們做任何事情的有力保障嘛。

6樓：妙涵

我的親，不能有這樣的心態哦！即使萬念俱灰也得為自己重新活一次！生活很多時候能教會我們成長，成長過程本來就是痛苦的，撐過去就好啦

7樓：小黃嘟嘟和呼呼

我給你分析一下。第一，一開始你說自己玻璃心又心軟這大概是說自己的性格這樣的性格造成的結果一般會是優柔寡斷容易受周圍人的意見和評價所左右缺少堅定的自我意志。第二，你說自己不願意面對努力，害怕一腔熱情又落了空。

失去了人生目標。所以呢，很明顯，你不是沒有目標，不你最大的問題是不敢面對自己可能的失敗，以及失敗之後周圍的人對自己的評價。你是對自己失去了信心，不相信自己可以做到。

我們每個人都是普通人，不會總是成功和幸運。但是，如果沒有"我可以"的勇氣和"我值得"的自信，不敢開始，確實什麼也做不成

8樓：一半相思

積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。

向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。