如何面對人生低潮？

1樓：噠噠

我覺得，努力努力，再努力。找準乙個目標，不斷調整自己去往這個方向去努力，便不會想什麼低潮了。其實人，過去了之後會想念的，高潮或是低谷的過程都有可能，而這一切終將過去。

所以，過好現在，把每乙個當下變成是自己認可的，便不會一味的回憶沉念過去，過去的不美好也居然沉念了。

如何應對人生的低潮？

答：用加油去面對！用滿滿的鬥志，理性的思考，每一步的努力，去迎對當下所謂的低潮不容易！

2樓：JenBo

「低潮」來自於「負面情緒」。「負面情緒」來自於「不理解」、「未知」、「問題的延伸」那麼如何面對「低潮」？

先去理解情緒、找出問題，可以問人、找書，然後找解決方案！

要解決問題，而不是解決情緒，因為「情緒」來自於「問題」。

舉例來說，今天找不到工作，產生焦慮、迷茫的情緒，慢慢的你理解了自己有「迷茫」、「焦慮」的狀況，然後再深入理解問題來自於「找不到工作」、「未來沒有目標」，那麼就是著手處理「找不到工作」和「未來沒有目標」的問題，而不是去死盯著「迷茫」、「焦慮」不放。

3樓：Loststar

我不會告訴你該如何面對，因為這離你人生真正的低谷差遠了。抱歉，我就是這麼殘忍，但是現實就是這樣。你可以選擇放開手繼續向下掉，這條路不僅輕鬆，沿途還有不少伴侶的說笑，甚至在下方還有不少活死人(活著的死人)會向你招手，也許在這裡活出優越感也是不錯的選擇。

硬要說有什麼可惜的話，上面還有好多風景未曾踏足，也許在夢裡也有見過，甚至感覺差一點就要觸手可及，是的，就差那麼一點點。選擇權永遠在自己手上，不求多麼的光鮮亮麗，只求自己的問心無愧。