1樓：
不知道你們有沒有看過《詭秘之主》這本書，我現在的狀態很像裡面的觀眾，冷眼看世界冷眼看自己，有可能是負面情緒到了臨界值，但是你人又沒崩潰突然會進入的狀態。不知道會維持多久，但是我覺得這樣挺好的。
2樓：謝鵬
這個你可以順著自己的情緒去看問題。順著你的失落壓抑恐慌，看看你這些情緒裡包含的畫面是怎樣的，這樣的畫面感覺，有沒有在什麼時候，什麼地方，有似曾相識的感覺？然後想想這種感覺是何時開始的？
開始前後有沒有發生過什麼事？
不過建議你可以考慮尋求心理諮詢師的幫助。
3樓：劉龍行
其實你不想暴露自己是脆弱的，也許認為自己不應該表現出脆弱的面向，不應該有各種情緒。
你又確實能感覺到身體有情緒，所以才會有這種痛苦出現。
現在去最好的時刻，你已經覺察到想要改變。
你現在可以嘗試自己去感受情緒，當情緒出的時候感受情緒在身體裡的感覺。
也可以嘗試去表達自己的情緒，向你覺得安全的人去表達。
4樓：
人是有鏈結口的，就如同阿凡達那樣，但你選擇了關閉;
乙個城堡什麼時候選擇關閉?裡面發生了事故，處在很不安全的境地;
人是必須生活在關係中，鏈結對我們意義重大，沒了與他人的鏈結，我們就脆弱不堪;
然而，你選擇了關閉，還是在你需要別人支援的時候，請問發生了什麼
對待戀愛沒有感覺了？
周情聖 你說有個喜歡了你十幾年的，你知道為什麼沒興趣嗎？就是因為人家不好看看不上罷了，顏控就顏控直接說，你別想這些亂七八糟的了，看你說話的風格還有語氣妥妥的直男了，一看就沒談過戀愛的，你就算想找除了追你的女孩子做物件也難，正好你不想找，也不用費勁了hhh。 布丁超好吃的 這沒什麼啊，只是說你還沒有遇...
有沒有感覺巴薩老了？
Michael 還好今年皇馬聯賽自廢武功，巴薩應該還沒老，老的是小白，只要有乙個活奔亂跳的中場組織者整個球隊就會快起來了，蘿蔔頭太慢但意識還不錯，拉基蒂奇技術有點兒糙，看看庫蒂尼奧吧 哲少 最明顯的就是巴薩的ms，兩人都已是而立之年，感覺這個賽季內馬爾走了以後，巴薩前場進攻比較吃力，如果不是去年購來...
背部聯絡沒有感覺？如何破解？
之前我也受困於此，我的解決方法是 1 加強理論學習，這是基礎！動作錯了，一切都徒勞，還會練廢！2 在入門階段，不要追求效果，而是熟悉動作和感受肌肉收縮！我選用多動作 小重量 多次數 多組數，讓肌肉逐步充血，慢慢感受！拉長訓練過程，慢慢感受！在收縮最強的位置做短暫停頓，感受肌肉收縮！3 買個大鏡子，足...