口吃已經十幾年了,每次說不出話的時候太難受了。求好心人支支招,不想一輩子都這樣 ?

時間 2021-06-05 14:20:46

1樓:汪立彬說口吃

說不出話,這叫難發。難發現象其實每個人都有,就算口才很好的人,著急時、激動時、恐懼時,總之在緊張到一定程度時都可能難發。只不過,一來難發的頻率低,對生活沒有多大影響,二來他們也不把這種偶發性的難發視為問題,所以難發了也就過去了,很多人甚至從來沒注意過自己的難發。

這有點「百姓日用而不知」的意思。

而你的難發頻率高,每天都會發生多次,而且你格外在意難發這個事情,每次難發之後,你都會有強烈的挫敗感,會很難受。這種難發是怎麼來的呢?

第乙個邏輯:難發源自緊張。你經常性的緊張,很多場合一般人不容易緊張,或者緊張程度比較低,而你很容易緊張,且緊張程度比較厲害,所以你難發的頻率高。

第二個邏輯:緊張源自心理陰影。以前因為口吃被打擊過,有了口吃陰影。陰影一發作,就會出現口吃意識、口吃預感、口吃恐懼,然後緊張、難發。

所以,你的症狀源自口吃陰影,陰影沒了就好了。

2樓:行知

由慢到快吧,兄弟or 姐妹。既然注定是這樣的開始,那我們就唯一靠我們自己努力去克服了,每個人都有不同的的困難,可能我們這類人的困難有點不同吧,但人人平等,相信嘗試過真正努力的我們也會有改變!哈哈,一起加油。

3樓:嶽帥

我想你因為口吃而產生的說話阻礙很痛苦,在這裡可以判斷你為發展性的口吃,也就是不只是有發生不流暢的現象,而且會因為這些不流暢的現象而產生焦慮,恐懼,煩惱,壓抑等負面情緒,而在無形中這些情緒又在阻礙著你說話的狀態。越恐懼越怕說話,說話時的緊張感越強,那說話就更加不流暢,說不好話時呢,又會因為自己的說不好,而產生過於的煩惱,既然加深了對該事件的總結,所以這是乙個惡性迴圈,建議要從言語訓練和心理,兩個方面來解決問題。

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