1樓：李楊
中國藥監明文規定，中中國人每天服用Q10不得超越50mg，所以食用Q10要辨明含量，不是劑量越多越好，多了人體吸收不了，還會制約人體本身自身形成輔酶Q10，並加快人體輔酶Q10丟失。
2樓：krayy
你去仔細看看說明書，300mg指的是膠囊的重量，裡面的成分不全是q10，還有植物油，蜂蠟之類的輔料，而且最關鍵的後面還有一句很小的字，寫的是每100g含輔酶q10
7.6g，所以，300mg的一粒，實際含輔酶q10是22.8mg，其實我主要想說的是，那些一瓶30或60粒，含輔酶淨含量2克不到的，你們賣五百多塊一瓶，是有多無恥呢，原料藥一千克q10賣2000元左右。。。。。
一克也就2元錢，所以，網上那些二三十元一瓶的肯定不是假貨，只是賺的合理利潤而已。
3樓：
不是不能吃你別超過1000就好了別吃太多還有 ...國家的標準是50mg 你沒聽錯 50mg 有些藥誤導人...其實emm 自己看圖吧
樓上是湯臣倍健的
樓下是gnc的
4樓：舉頭三尺有神明
輔酶Q10安全劑量非常高，最高可達1200毫克每天。國外推薦單日用量不同國家也不同，100，200，300都有。300沒啥問題的。
我自己最高吃過5粒200mg，一共1000mg一天，吃了好幾天，啥事兒沒有。唯一要注意的就是不能晚上吃，晚上吃會失眠。
需要注意的是，輔酶Q10傷關節，關節有毛病的人千萬不要服用！切忌！
什麼牌子的輔酶Q10好？
VidaReady 來自美國的VIDA READY水溶輔酶Q10，利用專利的特殊水溶技術處理，提高了脂溶性的輔酶Q10在人體的吸收率，達到了普通輔酶Q10的4 7倍。 薈有健康 輔酶Q10在心臟 肝臟 腎臟和胰腺中具有較高的濃度，輔酶Q10主要有三個功能 1.幫助線粒體酶 在氧氣的協助下 轉換成AT...
00q高達是買rg的好還是買hg好？
klynn 有一定操作技術且追求細節的話rg可以萌新還是乖乖hg吧或者多攢幾十一百的來個mg 說實話蛋蛋的rg系列有點不上不下的個人不太喜歡 想不起來 我朋友的朋友在多年前送了他乙個hg的，我不知道是不是你說的這款，後來他沒拼又給我了，我一晚上就拼好了，感覺還可以。如果要選的話還是建議rg，細節更多...
好市多 Costco 是家怎麼樣的企業？
迅哥之猹 從其他人那兒看到的 副Quattroporte的致歉信 Country不知在這裡應該理解為國家還是台灣。但是這是向FAPA致歉的，看到Formosan就應該知道FAPA這是乙個什麼樣的組織。 李偉濤 家庭寬頻包年和網咖按小時收費的區別。1 每個會員每年賺取的利潤有限，所以開業初期利潤表難看...