你最焦慮的時候幹過什麼?

時間 2021-06-03 15:21:45

1樓:

乙個焦慮患者的獨白。

我是一名高中生,但是與別人不太一樣的是,別人一分鐘可能只考慮十個問題,但是我,要考慮十萬個問題。上課了,我走進教室,這樣刻意的推開門會不會顯得有點做作?換乙個角度看起來會不會自然一點?

走路的時間手在兩側擺動要多大比較好?腳放在地上是以什麼樣的角度最為正常?啊,坐在凳子上了,我的校服有整齊的搭在身上嗎?

拉開筆袋時手指是三根併攏還是兩根併攏?

我的同學們,今天看到的我的假面,是否像乙個正常人了?我看起來奇怪嗎?她們喜歡我這樣嗎?討厭嗎?這句話說的還算好笑嗎?不好笑嗎?

我真希望有個人,能出一本書,告訴我如何來處理這樣的細節。而我只需要依賴書上的準則來做就好了,學好怎麼做乙個正常人。

放學了,等車的時候要怎麼站?稍息還是立正?還是蹲著?

大家都蹲著啊…雖然這樣可能不太雅觀,算了那我也蹲著好了。要刷手機嗎?刷吧?

刷什麼?身邊的女生在做什麼?會不會看到我?

那趕緊刷點看起來厲害的東西吧。什麼姿勢呢?單手吧?

看起來像經常這樣做。

其實我,在眾多假面下不安惶恐的焦慮症患者中,算是維持得比較好的了。我自認為。在別人眼裡看來我是個脾氣好極了的人,別人說什麼我都不會生氣,總是用謙虛的微笑迎接。

衣服總是一絲不苟,從來不會忘記在吃晚飯後用紙巾擦自己的嘴角,永遠放著不多不少的頭髮在耳邊。總是有自己的事情要忙,看起來被很多人需要著。

但是,當我回到家。卸下一切防備,我痛苦地意識到,我從沒有過一件我真正想要去做的事情。一切的一切,都是處於我對外界的一切的恐懼而做出的反應。

而對於我,去做出這些看似自然簡單的反應,需要在心底裡反反覆覆的彩排。我很累,我也不喜歡一直微笑。

沒有最焦慮的時候,生活的每一分每一秒都像是在懸崖邊捏緊了我的領子。我焦慮著,恐懼著,教自己適應生活。或者教自己,適應自己。

巨大的性格反差使我變得暴躁,自卑,抑鬱。然而情況只會更糟,我不願讓愛我的父母擔心,所以偶爾在家中,我要裝出一副青春活力的樣子。我好想要早些結束這樣的生活,只是不知什麼時候,我才能做到了。

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