1樓：
先得學會打扮，男生女生都是一樣，只有會打扮了顏值才會上去(前提是五官臉型沒什麼特別大硬傷)
髮型很重要！像我們班乙個男生沒剪頭髮之前是韓範小帥哥，剪完頭髮變成土嗨鄉村殺馬特，髮型真的可以改變乙個人！
再其次就是穿衣方面，得找適合自己的，不要一味的潮牌，不適合你就不要再穿。
還有氣質，氣質也是乙個加分項，不管男生還是女生走路都不能彎著背，要挺胸抬頭正視前方。對了，身材比例不是特別好的話，千萬千萬不要插口袋走路，不僅會顯得腿短，還容易被看成五五分。
就這樣吧over
2樓：心相合一
要改變容貌，首先一定要去除遺傳對內心的限制，不要讓它限制住你的生長。
內心保持一種「我比我更美，更優秀」的信念， 關照它，培養它，讓它生長直至破繭而出。
一旦這種信念成長起來，它會像一把劍一樣刺破種種自我否定。
然後把這股氣聚起來，形成乙個內在面容，它會重塑你的真實面容。
這是總體的心法，裡面有很多秘密，很難用一兩句話講清楚具體我已經寫成一本電子書
經常有外貌焦慮 ，感覺自己長的醜，還有點內向，在大學裡找不到女朋友，那些女生會這麼想嗎？
L喵喵喵 自己有不足，就自己去學習，彌補。男生的樣貌不是最重要的，你有活力，談吐讓人舒服，氣質舒展等，都會給人好印象。性格內向可以去多些社交活動鍛鍊自己。不論男女，自信的你，都很有閃光點。大膽一些，跨出第一步！ 五七 兄弟，如果你是妹子，你會喜歡自己嗎？如果不會那你還守株待兔等傻姑娘嗎？健身 學習 ...
你有因為你的外貌長的醜而自卑嗎？
久別重逢999 從來沒有，你要知道真正的自信，不是別人說你可以就真的可以，而是在別人說你不可以，你仍然覺得自己真的很優秀，這一點是非常重要的，明白嗎？你看，就比如我自己吧，雖然長的就這樣，但是，我感覺自己就是最靚的仔！這點的話，我覺得你是有必要去從內心真正發自內心的去改變你的這種認知，因為從你的內心...
30歲的女人想改變自己的一切，外貌身材氣質性格，就是內在外在全方位的改變，還來得及嗎？
千野一 瀉藥x我雖然還沒有30歲，還是小毛孩乙個，但是我認為這當然是可以的。首先要給自己乙個理想的形象和目標，然後再逐一擊破。在我看來，30歲在漫漫人生不算乙個很老的歲數了。雖然女人青春易逝，但是氣質和內在這些是永恆的。想要就趕緊的去做吧x 五季老袁 萬事萬物都不是一成不變的，一切都在變化中。我們知...