1樓：O小肚兜O
我也30歲啦也相當於沒工作就每天玩玩遊戲賺點小錢.會抽菸.跟你一樣.
我覺得很好啊.我不但是沒工作是這輩子都沒有上過班..而且自己還揹著房貸.
每個月還要交醫保社保.玩遊戲賺錢目前也子給自足.雖然沒有贏余.
而且哦我還離婚啦.我有兩個孩子.一男一女.
我自己帶女兒.我現在和媽媽住在一起.女兒的開銷都是我媽媽負責.
我覺得很充實.也有男朋友啦.每個人都有自己的人生軌跡.
既然你不想當女強人就安逸的過生活咯.
2樓：焦有理
你想怎麼辦？自卑自閉單身沒朋友不工作還抽菸。如果你想解決這些問題都很好解決，如果你不想，繼續做自己啊，也沒什麼不好。關鍵是自己開心就好，我人生一直堅持的準則就是不要委屈自己。
要想改變還是要從自身做起，增強自信，做自己擅長的做自己喜歡的做讓自己開心的。交朋友找工作，就這樣
3樓：趙琪
在三環以內的任何乙個地鐵站，在地鐵裡找個台階坐下來，看看來來往往的人，有的剛剛虧了幾千萬，有的孩子正高燒在醫院打吊瓶，有的剛剛失戀還紅著眼，甚至有人下樓梯都會不小心摔一跤，有的人生病掉光了頭髮。
有的人甜蜜幸福的牽著手，有的人面試通過以後樂開了花，有的人兒子考了一百分在等媽媽回家，有的人結束了化療療程癌細胞已經被完全消滅，有的人緊緊相擁，有的人喜極而泣。
除了這些人，還有你。
你只需要安安靜靜的坐著，什麼都不用做。
其實生活本就是酸甜苦辣，哪有什麼一帆風順？
別難過了，好好加油吧！世界上有七十億和你一樣的人！
4樓：王愛平
煙在某種程度上就是你的朋友。
自卑什麼？自閉是因為害怕什麼？還有具體的情況如何。這都是需要了解的才能給出合適的建議。
而且真正走出來，也是要你自己走出來。
好比你現在在大霧裡，迷失了方向，你需要去找地圖，但是得自己走。
地圖就是你需要做一些心理諮詢，別人的指導。
5樓：老友手札
朋友你好。
朋友的描述雖然簡單，但是我很能感受到朋友你內心的感覺。
人是群體性的，那麼自然需要與他人接觸。
朋友可能停留在某種狀態太久了，故而自身有些能力稍微退化。而礙於年齡、自己缺乏很多東西、生存等壓力，自己現在很缺乏信心，不知道該怎麼辦，不知道可以做些什麼。故而內心中充滿了很多負面情緒，孤單，無助，恐懼，迷茫，無力，蒼白等等。
朋友的年齡來說，確實已經不是小孩子了。這樣的生活，也確實不好，是需要有所改變了。現在需要改變的話，也需要有人來支援你。
另外一方面，我們想要改變是需要清楚的認識到自己改變不能操之過急的。先從力所能及開始，才能去考慮下一步。
朋友的狀況，也可以考慮借助心理輔導來解決。
再沒有很了解朋友情況的前提下，能提供的幫助也就比較少了。祝好。
6樓：恩恩心理醫生
既然你問怎麼辦，那說明你不想一輩子都這麼生活是嗎？那你希望的生活是什麼樣子的呢？如果你想過上那樣的生活，就強制自己向著目標一點點努力吧。
想讓生活改變，卻不付出努力肯定是不可能的。你可能會覺得很難，但是一點點的去做，慢慢就會有很大變化的。
7樓：太陽雨
提問的字數不多，但是資訊量著實不少：
我看到了年齡焦慮，你無法接受自己30歲，你應該「永遠18歲，永遠青春少女」。
我看到了單身焦慮，你無法接受自己單身，你應該「有美滿的婚姻，有個男人愛你照顧你」。
我看到了性格焦慮，你無法接受自己自卑自閉，你應該「自信自強開朗Sunny」。
我看到了工作焦慮，你無法接受自己不工作，你應該「白領小資月入三萬」。
我看到了社交焦慮，你無法接受自己缺乏朋友，你應該「是人群裡的焦點，深受朋友們的喜愛」。
我看到了習慣焦慮，你無法接受自己吸菸，你應該是「健康向上活力四射」。
這麼多焦慮裡，核心是「單身」，沒有人愛你。如果有了愛你的男人，年齡不再是問題，工作也有人替你操心安排，朋友不再那麼重要，性格上除了小鳥依人就不再需要其他。我們小的時候，有父母來愛我們，來為我們負責，也包括強迫安排我們的生活。
長大以後，這個任務要交給老公。所以婚禮就是這樣的的儀式，父母把女兒託付給了乙個男人，要那個男人指天發誓要一輩子對女兒好。問題是，真的有乙個這樣的男人，能夠承擔起所有的重負嗎？
那些美滿的婚姻似乎只存在於電視劇集裡，那些完美男人似乎都是別人的老公。
依靠父母？他們會老去，他們也有各種問題。依靠老公？找到愛人的難度和遇人不淑的風險都非常大。真正可以一輩子愛你的人，只有乙個——你自己。
你不是缺少男人，你是缺愛。
愛不是來自別人的施捨，而是來自你自己。
我還注意到，你提到這些問題，除了抱怨外，還帶有一點點的——怎麼說呢——炫耀。潛台詞就是」我這麼差，年齡，性格，工作，身體，壞習慣，我樣樣都差，你能拿我怎麼樣？我水火不侵油鹽不進，你沒招了吧？
」是的，我認輸。乙個人不想改變的時候，別人都無法改變她。乙個人裝睡的時候，誰也無法叫醒她。
可以想象，你的父母經常念叨你，你的朋友們也責備你，輕視你。你受到了很多傷害，你厭倦了缺愛-批評-更少的愛-更多的批評這樣的惡性迴圈。
很多中國家庭，都缺乏對孩子真正的愛，缺乏全然的接納，缺乏真誠的鼓勵，都喜歡「嚴格要求」，拿著「別人家的孩子」來對比，避免「孩子驕傲翹尾巴」。因此，很多孩子都無法從家庭中學會愛自己，無法接受自己，一輩子按照父母的嚴格要求來批評自己。這些孩子長大之後，依然無法愛自己，無法真正為自己負責。
對男人的愛的過度依賴，也是這個問題的重要體現。
你無法接受自己的年齡容貌習慣生活狀態，你只能通過抽菸來麻醉自己和填補空虛，你只能通過放低身段來避免更多的批評，「滿地打滾撒潑耍賴」。我理解，這些只是為了保護自己。
抱一下。
然後。。。然後就沒有了。
你就是你，獨一無二。
你值得尊重，你值得愛，因為，你獨一無二，你是乙個不完美的獨一無二的存在。
愛不需要理由，不附加條件，不會因為付出而減少。
愛自己吧，那些問題不需要被解決。因為有了愛，那些就不再是問題，你接受了不完美的自己。不完美只是一種狀態，不再是批評，不再是問題。
愛你，以及大家。
沒有然後了。
8樓：劉婷心理諮詢師
我相信你為你現在的狀態感到迷茫恐懼，但我並不覺得你真的想要開始改變。30歲的女人，不工作，即使宅在家裡，也是相對安逸的狀態，有家可宅，有煙可抽。為什麼要改變？
你想過這個問題麼。為什麼要改變？要改變成什麼樣？
你宅了這麼久了，為什麼要現在改變？
如果你想找人要建議的話，沒有。所有的建議你身邊人該給的都給了，在你沒打算由內而外認真思索改變的時候，建議是最沒有用的東西。別人安慰性的建議和反饋，只會暫時緩解你的不安，本質並沒有變化。
9樓：重慶寸草心
有的會逃避到婚姻裡，降低心理情緒。有的會開始尋求變化，逐步提公升社會生活功能。道理與安慰是不起作用的，唯有下決心選擇，而且面對。
10樓：心理諮詢師賈睿
才三十歲，多麼年輕，人生有大把的機會，可以做各種嘗試。如果願意就繼續抽菸自閉不工作，有一天覺得這種狀態該結束了，就結束。
11樓：鄭憶如
等到沒錢買煙抽，再說吧！
至少現在還有煙，好好的享受這個日子吧。
如果受不了無所事事，那就去找個工作，隨便的兼差也好。
凡事都得一步一步來的，沒有一下子就變的很好的。
工作久了，就會有同事，同事多一點了，就會有一兩個談得來的。
早些嫁人的，說不准現在都離婚了，結不結沒什麼好緊張的。
凡事都慢慢的，日子久了就會不一樣的。
如果你急著明天就要拿個仙女棒一切變好，那鐵定是個幻想。
別急，慢慢來，一切會好轉的，只要你開始去作。
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