1樓：噠噠噠
從現在開始，只看明天，不看昨天，每天讓做一件自己喜歡的事情，增加自己的幸福感和自信。和別人接觸，多點禮貌和客氣，保持距離感，相信一切都會好起來！要相信世界上好人多！
2樓：姚可愛豪
可能我回答的角度會和別人不太一樣。
我只能這樣告訴你，你童年經歷的種種以及你的表現這都是正常的，你沒必要為你的不反抗而感到愧疚，當時還是個孩子，別人踩我我不敢踩回去是因為怕他變本加厲的欺負我，又或者覺得沒必要踩回去，如果是我我也這麼覺得。其實小時候有些事不是你不想去改變，只是作為小孩子的你無能為力罷了。人們常常說要和自己和解，我不知道你是怎麼理解這句話的，在我看來就是接納自己，乙個不完美的自己，接納自己過去，接納自己的經歷。
你說你在大學被欺負，我不知道你定義的欺負是怎樣的，又或者別人是怎樣欺負你的。我只想說既然下定決心改變就要努力去做，不要說我害怕拒絕，下次我就拒絕他，只要是努力就會改變。這裡說一點，內向是屬於人格了，這個東西是不容易改變的，而且內向不是一件壞事，你不要強行去改變它，會累。
還有就是一句話，如果改變不了，就學著去接受。
3樓：郎娜娜
關於你的問題我自己也有，但我認為更重要的是如何自信，如何提公升自我價值感。《明朝那些事兒》裡有句話說:世界上只有一種成功，就是按照自己喜歡的方式度過一生。
不要過於在意別人對自己的看法，你不會因為別人對你的評價而變得更富有或者更貧窮。
我想問題主是否會在某個時刻討好別人的心態，比如你會放棄自己想要的東西去成全別人，諸如此類，對於這種情況，我從別的回答裡得到的送給你:
1.別人沒那麼在乎你，也沒那麼關心你
2.對於你而言，在這個世上你才是最重要的。別人和別人的看法，都不重要。
3.把你自己的需求放在第一位，不要委屈自己成全別人。
4.不要害怕得罪別人
5.放棄「成為更好的人」 「努力變得優秀」 的這種幻想這是另乙個問題別的大佬的回答，我認為同樣適用於你我的情況。
學會拒絕別人
學會把自己放在第一位
學會快樂
快樂最重要的不是嗎？
4樓：
不要隨便給自己貼標籤（比如說自己內向），心裡老想著自己應該是什麼樣子的的。那都只是自我意識過剩的表現。
人在這個世界上需要與這個世界有所連線，需要不斷的與世界接觸，不斷的自我調整修正，才能好好的在這個世界上立足。你所需要的只是做出調整的勇氣，放棄「我就是要這個樣子的，我習慣就是這樣的」這種想法。
曾經我也有比較嚴重的自我意識過剩的現象，比如說在旋轉物品的時候一定要紅色的(看我頭像），紅色的鞋子，紅色的包包，紅色的衣服等等等等，直到後來勇敢的選擇了一款白色的耳機。這個毛病就減弱了很多。
這只是個例子，意思是要去選擇一些平時不想的，不敢的事情去嘗試，走出自己固有的決策範圍（也就是自我的標籤）。這樣你自然會有所改變。
你說的人際關係的問題，首先不要以惡意去揣度他人的行為。不要想太多。大學期間步入社會前的人際關係其實本身沒有太多的目的性的，都很單純，單純的個人感覺上的喜惡而已，也就是憑感覺。
人與人之間交往，想要修繕人際關係最簡單的方法就是投其所好。進入社會後會複雜一點，但也不過只是多了利字而已。沒有無緣無故的愛也沒有無緣無故的恨。
想明白這點其實就很簡單了。
5樓：嚕嚕
找一Sunny開朗有理智的人做朋友，或者找乙個嘴巴毒蛇但是豆腐心的人做朋友。慢慢的你會發現，這些好朋友也需要你的維護。你有時候也能站到他們面前維護他們的時候，你的勇氣也就有了。
過去的你已經不需要和解.那是你成長的代價。沒有他們你可能永遠不知道你能強大到什麼程度。
你所在意的別人不一定在意。在你只關注自己的時候，別人也只關注自己。不管你拒絕與否對別人來說都無所謂，正如你看起來很重要的決定。
對別人來說都不重要
6樓：唐裕超
開始新生活，不需要過去的你和解，每個人都是獨一無二的，你只是還沒遇到欣賞你的人，那個滿眼是你的人。加個戶外驢友群，北京有很多這種團體，多出去走走。邁開腳步，而不是沉浸在過去
如何忘掉過去，重新開始，罵醒我吧？
唔西迪西 你的過去很值得你回憶嗎？如果值得為什麼變成過去了？不值得變成過去又如何 日子總要過，過不去就不要急著過去，總要給一切時間去沉澱。 書生 俄羅斯方塊告訴了我們，成功會消失，錯誤會積累。貪吃蛇告訴了我們，越到後面越危險，最大的敵人是自己。憤怒的小鳥告訴了我們，當我們失敗的時候，嘲笑我們的，都是...
怎樣斬斷過去的一切，換個城市重新開始？
吃過飯了嗎 你欠的錢確實挺多的。25萬的網貸，是乙個很棘手的事情。我除了買房子揹負過這麼多的債務外，沒有過你類似的經歷。除了不要想不開，我沒有什麼好給你的建議。我曾經也經歷過至暗時刻，我一直對自己講一句話，每天都對自己講 日子總會一天天好起來的。陌生人，頂住！ 似是故人來 前段時間我們傳播學老師還在...
怎麼才能做到放下過去的不堪回首，重新開始經營的的未來？
騎著蝸牛追姑娘 先要有重新來過得勇氣，然後有和過去徹底說再見得決心，最後不論如何不要回頭，不要想未來多少年以後會過得多好，只要今天比昨天好，明天還能比今天好就可以了，一步一步走的踏實，總會越來越好。 王小二 如果你不放下，往後的日子，還是要這麼難過。一旦你放下了，未來的每一天都充滿Sunny。有大好...