1樓：月月情感
斷聯不斷聯主要還是看當時的情緒，如果情緒波動很大，大家都不想談，那就要先停下來。後面找機會，在對方情緒特別大的時候，你每天去糾纏分的更快，分分鐘鐘給你拉到黑名單
2樓：阿格
斷聯才一周，這裡涼涼還差的遠呢。首先你要問你倆到底有沒有感情的，繼續的可能，就是你倆的感情基礎怎麼樣，如果是有基礎的，你再往下看。
鍛鍊的原理是什麼，就是一種全新的形象示人。那乙個新的形象怎麼著也得堅持21天以上。一周算什麼呢？
當你乙個全新的形象示人做，他會發現你並沒有那麼需要他，你的需求減弱之後，對方反而會更對你更產生興趣，這個就是所謂欲擒故縱達到的乙個原理了。
當然，我再次宣告，這個前提是你知道你倆是有感情基礎的。否則的話這段時間他早就去找別人了。但如果這種情況的話，我覺得那也無所謂了，反正對方離開你這麼快就可以找別人。
所以你明白了嗎，如果說你害怕對方這段時間連就等不起，那你倆的感情本來就不行，你也就別爭取了。如果你倆是有基礎的，那請你找在這個時間裡好好先調整自己的狀態，別天天老想著懂了嗎？這是鍛鍊理論的精髓。
3樓：
掌握正確的斷聯方式很重要。可以發一封簡訊告訴對方告別，告訴對方自己不會再像以前那樣乞求對方，而只是告訴對方我尊重你的選擇。
這是為了：
第乙個：「決定放手」是讓對方自由，不再對自己有如此沉重的戒備，也不要對我隱瞞，我不會再打擾你了。
因此，在我們開始凍結自己的情緒之前，我們通過這條簡訊告知我現在是要放手的，此時，有可能男方的牴觸情緒還是很高漲的，但是他對你不會再有那麼強的牴觸心理了。
遇到對的人不容易，且行且珍惜。
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望愛可以永恆。
我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理。
4樓：花季雨季
當然不會！假如只是區區一周，就開始害怕涼涼，那麼你也太不相信你們之間的感情，最關鍵的是，你根本就不相信你自己能讓他回頭！連你自己都不相信你自己，誰能幫到你？沒有人！
我的經驗是，斷聯做得好，男人必回頭主動聯絡！我跟我男朋友分手之後，剛開始的三個月，每個月他都會主動聯絡我一次！簡直比姨媽還準時！
但是每次他主動完這之後，我都會非常熱情的聊天最後順勢提出復合，卻總是被他無情拒絕，接著我直接斷聯兩三周之後他又主動聯絡我了，周而復始迴圈了三個月。雖然沒有絲毫進展，但是至少我們一直活躍在彼此周圍。
後來，我真的認認真真斷聯，每次他找我的頻率也越來越高，從兩周一次到一周一次，甚至一直兩三次，最後變成每天！我們也是在這樣一次又一次的聯絡中，他看到了我的變化，重新審視了我們的關係，才鄭重提出的復合。但是！
不要以為一開始就一定要聯絡，就像沒有人能一口吃成胖子一樣，復合也需要一步一步來。正因為有了前期的斷聯，才有了後期慢慢頻繁的聯絡，否則根本不會讓對方有一種從頭開始的感覺，永遠感覺活在上一次失敗戀愛的延續中！
斷聯的方式方法很重要，斷的好會讓你們關係越來越好，斷的失誤只會斷著斷著斷沒了！
希望每個想復合的集美都可以夢想成真！加油～
5樓：黃家衛a
這是乙個好問題。
我看到很多人都說「按實際來決定是否斷聯」但往往有部人就只會建議挽回者去斷聯，說的和實際不一樣。
他們可能只是寫作能力強又或者洗稿、抄襲很厲害。但不代表她們的解決能力。
很多人也熱衷於到處找人諮詢。如果你的案例是「作」型別「沒感覺」型別，你找一百個人的回答還是一樣的。這種過於明顯的案例，反覆分析沒有意義。
重要的是解決，解決，解決。
黃家衛a：挽回別再用「冷斷」，這是最虛偽挽回技巧
黃家衛a：挽回復聯「高招」，復聯別再寫信了，行嗎？
黃家衛a：挽回的「夢幻」伎倆，只要提公升足夠優秀就可以挽回。
也有人熱衷追尋星座或者某型人格。其實這種知識，是不適合於新手使用的，而且也不是一招招數或者實用技巧，只是用來「了解」對方的知識。
你得到這樣的知識和我上面所說的「分析」是一樣的道理，只有「分析」和「了解」是無法解決問題的。
愛使用這種知識論點的人，算是拿來充當門面和顯專業的。
其實真的不需要盯著「星座」或者「人型」這是很後期才能運用上的知識。你活了20+年了，你了解人性嗎？
利用人性挽回會更加好。起碼你做人20+，你會更懂。
6樓：
斷聯一定要有耐力，以前我經常作，當然現在也作，不過稍微好一點了，那時候就是作天作地鬧分手，前期男朋友還好脾氣哄我，後來他有煩心事了，然後那段時間我也作，然後他就生氣了，一次他想分手，我感覺作過了，就不想分，挽留他，沒想到過幾天他又想分了，我覺得如果他是這樣，那我留著他，把自己搞得被動還留不住人，所以就同意了，斷了五天？週日到下乙個周四這樣，周五他就忍不住了，回來找我，然後就又和好了呀，然後現在也特別包容我哄著我，後來他有跟我聊，他說他很忙的時候讓我不要跟他鬧，因為這種時候他脾氣特別不好，然後我說我有很多優點，也有很多缺點，我知道你很包容我，但是既有優點又有缺點才是我啊，我知道有時候我很搞，我會盡量控制，但是我不保證能完全改變，所以你也要考慮一下，我的優點和缺點權衡一下，然後我男朋友現在對我更包容了
7樓：陽陽
看到那麼多人，在情況簡單的左右搖擺不選擇開始，被自己搞砸了就一刻都等不得跑來哭訴，不得不告訴你們：
觀望的成本在一天天的增加，有人問我失敗了怎麼辦？我想說：「現在的你很成功嗎」
你連第1步都不願意邁出來，你就能成功嗎？失敗是源於你在原地踏步
8樓：
3月初分，而後我斷了兩周後找了個契機聯絡，這兩周我看到了對方的小動作和猶豫，以為有機會，結果還是被拒絕。說實話，這兩周我也沒什麼本質的變化，一直也小動作，對方還是把我吃的死死的。看你自己了，你變強了就去吧，你實在憋不住要抑鬱了也去吧，除此以外，還是先接受，先學習，不要貿然行動。
9樓：蝶舞生夢
很多人在挽回中，會提到斷聯。但很多人並不知道真正的斷聯是什麼，甚至會錯誤的運用它，認為它就簡單的是不聯絡對方，等到對方來找自己。
實際上，很多關係並不需要斷聯，卻被錯誤的引導成了斷聯之後真的無法挽回。
1.斷聯是什麼
斷聯是一種在設定心錨之後讓對方產生失去的感覺，從而想去挽回你的策略性行為。目的是要他意識到他將要失去乙個很愛他的你，很好的你。但這不是你告訴他的，而是他心裡真正明白過來的。
這件事的重點不是你開始不聯絡，而是讓他產生失去的感覺。
2.斷聯的意義
斷聯的意義，實際上是讓我們減輕負面情緒的積壓，給正面的情緒乙個釋放的空間。是為了讓對方慢慢想起你的優點和好的地方，淡化掉那些不好的行為和特徵，重新對你產生興趣。
當我們剛剛分手的時候，情緒還處於乙個激動的時間段，這個時候去聯絡對方，常常不會使用正確的技巧，只會激怒對方，讓負面情緒加深，他記住的都是你不好地方，你的形象甚至會出現一定程度的扭曲。
而斷聯避免了這種情況，讓衝突緩解。
3.什麼樣的情況斷聯
就像在上面說的那樣，不是所有的分手都適用斷聯。很多分手只是假性的，你去哄哄就好了，但你選擇了斷聯，給了對方冷靜和思考的空隙，可能這段感情就這麼冷沒了。
所以在斷聯之前，我們需要清楚，我們當前的狀態到底合不合適，如果你犯了很大的錯，已經用了很多的方法去挽回，斷聯其實並沒有效果，你只是被迫失戀到失聯。
而且在斷聯之前，我們是需要埋好一定的伏筆的，這是乙個技術活，如果沒有這一階段，斷聯無法引起他情緒的起伏，也是毫無用處。
4.斷聯的實用性
真正會斷聯的人，會延遲自己的滿足感，耐心等待乙個時機去達成自己真正的目的，這就是挽回的藝術，也是情商高的表現。
在斷聯的時候，很多人在得到乙個比較好的效果後，就忍不住又開始對前任表白真心，將自己想要挽回的慾望表現的更加明顯。他們並沒有明白遠遠沒到復合的時機，就想提前結束自己的煎熬。
在沒有徹底挽回之前，我們的任何乙個小小舉動都可能前功盡棄，讓對方再次對我們失望。草率的復聯，和任性的話語，不是你的真心，只是你沒有自控力的表現。
斷聯雖然好使，但不要輕易嘗試。人的心理是變化無窮的，特別是在你剛剛分手自己還無法冷靜下來時，你可能完全不知道對方會以什麼方式對你。不一樣的問題需要具體分析處理，
斷聯最好在有人能清晰看清你們的問題之後使用。
10樓：
妹子，他跟你說分手的時候在他眼裡這段關係已經涼涼了（也可能是你提的分手哈 ）！
你這樣問肯定是放不下他
對於自己在意的感情，努力一下無可厚非，起碼對得起自己，讓自己不後悔，大不了還是分手這個結果唄，對吧。
你現在需要認識到乙個事實，跟你分手就是他不愛你或者沒那麼愛了。
你現在需要做的，就是愛自己，做自己，時間精力花在自己身上，換句話說就是接受事實。
聽著很玄幻是吧，大家都這樣說是吧。
但是的確是最好的辦法了。
因為斷著斷著，有可能會發現你已經不糾結涼不涼了，因為你已經不在意了。祝好！
11樓：年年十八
我個人認為，在感情裡誰先邁出一步並不是退縮，反而是更加珍惜這段感情的人。
至於涼不涼而是看兩個人在聊天過程中的態度，如果態度不好，那就表明分手，而不是這樣不明不白的分手
12樓：你是最
我的話。唉我太慘了，被騙了錢，耽誤了好久，不過好在在這裡朋友推薦的乙個私人最後挽回三個月成功，自己之前挽回過一年，好慘。只能說斷聯分情況。有的不需要，而有的暫時需要。
13樓：阿澤
不建議斷聯來處理你們的情況。斷聯是需要根據你們的具體情況去使用的。盲目的斷聯只會讓關係更加的僵化。
想要緩和你們的感情。就要有所行動。你們的冷戰是會消耗感情的，接下來你們可能就會面臨分手。這肯定不是你想要的結果。
不要執著於斷聯，趕緊想辦法改善你們的關係，兩性相處是需要技巧的，你的行為舉止會影響到他的行為，你要做出改變緩和你們的情況，他也會有所改變的，你們的關係會變得和諧，感情也會變得更好。
會調教男人，會讓男人對自己的好的女人，在兩性關係中就很會處理，所以會讓男人更加的愛她們，感情也很好。
14樓：呦吼
先想想為什麼斷聯，是誰的問題，如果不是你的問題，就不要卑微。如果是你的問題，就好好找他聊一聊，看看他什麼態度，最好還是要敞開心扉，冷靜交流，別互不相讓，這樣還是沒法解決問題，注意不要上情緒，還是本著想好好在一起的心態面對，對方會看到誠意的，因為這是互相的呀。
要主動聯絡斷聯一周的金牛男嗎
金牛物語 那既然是挽回，要想聯絡之前，就得先知道冷戰的原因是什麼，Taurus男生本來就容易鑽牛角尖，分手之後更容易越想越糟糕，覺得自己付出真心卻被辜負，不能接受結果的Taurus男生會帶著恨意久久走不出來。Taurus說離開後不要再聯絡，他也是認真的，Taurus之所以說話很慢做事也很慢，是因為他...
斷聯一周的異地戀，是不是算自動分手了
士多啤梨 木子 分三種情況吧，一種是普通人，比如我，我也是異地戀，目前是每晚打語音至少半小時的狀態，已經堅持快一年了。個人覺得，斷聯一周了，那他在你的生活中就可有可無了。你可以去問，我們已經一周沒聯絡了，這算是和平分手嗎？微笑臉第二種情況 對方是某特殊部隊的人員在執行任務或者某種訓練，那這個情況，可...
旅遊一周28寸行李箱會不會太大了？
是佳倩呀 20寸足矣。除非你要帶很多特產回來。不然的話28寸有點不方便 而且買了特產以後也可以考慮寄回來的呀。要是東西太多，那麼再帶個揹包應該就可以了，隨身物品放包裡，換洗衣服放行李箱裡面。這樣就很輕便。而且20寸行李箱可以直接登機，不用託運。旅行嘛，怎麼方便怎麼來。行李箱推薦 有哪些價效比高 耐用...