1樓：鐵陽
看了樓上的回答！看來我真的是屬於天賦型選手！接觸攀岩乙個月第一次出去野攀on了一條10c、紅了一條10b、第二個月紅點一條11c線路、第三個月去陽朔紅點中國白5.
12b、鳳凰5.12a（感覺比中國攀難）、長城5.11d、第四個月紅點12a、12c各一條、第五個月去麗江石鼓開始摸13的線、期間on了一條5.
12a線路！第六個月正在磕一條重慶的洞子火鍋5.13a線路！
分步能過但連不起來！現在正在練指耐力！現在是我接觸攀岩運動第七個月！
我相信八個月我一定能紅第一條13線路吧……本人一直是佛系的在爬、沒有特定的訓練、就是去岩館比較勤！最近為了上13才開始訓練指耐力
2樓：卡夫卡的油
2016 年暑假開始攀岩。
2018 年年中第一條 5.12，在 Nowra 的一條抱石型運動攀線，slut whipping 26/5.12b。
flash 和 onsight 24/25 ～5.11d/5.12ab 可能在 2018 年底到 2019 年陸續達成過。
2019 年下旬帶抱石墊 highball flash 了一條很短的傳統？ 5.12a？
2019 年底紅點第一條正經傳統 5.12a。
學習指縫中
onsight 傳統 5.12 還未達成，有待努力。
感覺還需要爬很多 trad，爬熟不同尺寸的縫，才有機會 onsight 純縫的 5.12。或者是把運動攀練的更強，可以 onsight 5.
12+ 運動攀的時候，就可以從容一點的 onsight 一些不是爬裂縫的 5.12 傳統線路。
乙個岩場金句
Who is the best climber at the crag？
The one who has the most fun.
爬 5.12 挺難的（對我來說），享受攀岩的過程和體驗是爬 5.12 的唯一前提。
3樓：yxy
17年開始爬的然後18年紅了1條11
今年年初紅了第一條12， 其實19年爬/掉狗了很多12但因為時間不夠沒有紅
一直以來攀岩目標就是紅條12現在開始想紅13了哈哈
4樓：BH1RBH
按現在有追求的岩館的線路質量和訓練方法（北京如岩時），業餘攀岩者常見的訓練頻率（每週工作日爬兩個晚上，週末野外），幾個月吧。。。
5樓：bucf Gu
17年6月接觸攀岩，紅點第一條12是18年8月，相比起現在很多動輒幾個月上12，不到一年上13的牛人來講，我覺得我用的時間沒法看。但是自己覺得還是很快了。我是典型的紅點型選手，沒有天賦，死磕的命。
最近的岩場很方便，每週末都可以去，就抓著自己的目標線死懟。沒有很多的假期去不同的岩場，所以一直只是在家門口爬，onsight能力很弱，可以紅12d，卻連10d都on不掉。每條線都是死磕完成的，幾乎都是十把往上走，不像別人三兩把就搞定，還是天賦問題吧，我覺得磕線有磕線的樂趣，苦中有樂也是樂。
6樓：攀岩的阿雲
我算是在運動攀難度上進步很慢的那種人。
2014 開始爬
2016.3 完成第一條5.12.
2019.3 才完成第一條5.13.
因為我喜歡爬各種型別。
運動攀的 5.12 不僅在石灰岩上爬，砂岩、花崗岩也爬。
2018.7 野外抱石完成了 V5 ，在Squamish
同個夏天在 Squamish 還完成了第一條傳統的5.12a.
另外我還花很多時間爬結組和大岩壁。
而且長期以來我是 Onsight 型選手，對紅點攀的興趣是住在澳洲時才培養起來的。紅點能力漸漸趕上了Onsight能力，但還是不夠匹配。大家不都說紅點和onsight 難度一般差乙個數字嗎，這樣算的話我應該爬8a 才對。
其實8a 也可以爬，只要找對線，花時間去磕。
我覺得如果只是想爬某乙個難度，尤其還是14 以下的，人人都可以。但如果滿足以下條件，會容易很多：
1、周邊要有這個難度的線，你喜歡，有爬的慾望；
3、不要歇，攀岩這事最是典型的逆水行舟，不進則退。只要持續地爬，進步會來的。
我還沒爬14，但觀察身邊爬14的選手，達到這個水平還是要一些科學訓練的。
7樓：徐超
說一下我的時間節點：
2023年7月中旬接觸攀岩
2023年4月第一次野攀，北京白河頂繩10a
2023年2月紅點第一條11a，甲公尺的「三根水管」。在這之前野攀頻率很低，大概去了三四次白河，春節跟著大部隊在甲公尺待了半個月才紅了這條11
2023年7月中旬紅點第二條11a，為什麼還要說一次11a，因為上次紅了第一條11a之後我因為工作原因去了深圳，從四月份開始和朋友開始密集的野攀，大概兩周一次這樣，但是當我第一次去英西，以為可以很輕鬆紅這條11a的時候被打臉了！一直拖了三個月才紅掉！期間腳踝還因為這條線歪了一下。
2023年8月末紅點第一條12a「絞肉機」，這條線紅點比較意外，是一條很軟的12a（線路短，仰角大，單步難點），當時只是抱著摸一下的態度，結果發現有戲，5把紅點。
2023年10月末紅點第二條12a「鎖龍」
2023年11月初紅點第三條12a「牛雜」，如果說前兩條都算軟的話，我覺得這條算中規中矩的一條12a，線路長，前邊雖然仰角大但是點也大，難點在最後。
2023年2月中旬紅點甲公尺的7a+「wake and bake」。說甲公尺路書7a+=12b，這個也沒所謂了，一條仰角小裂縫，上次來甲公尺的時候莫過一次，連拉帶拽沒上去，所以這次算是還了願。
我的整個野攀路程大概是這樣的吧，最近沒什麼project，本來想爬英西的一條12b「開幕式」來著，奈何起步難點欺負身高，我的身高只能用小crimp交叉手小crimp的動作，手指有傷，所以暫時放一放了。
說一下感受吧，自然岩壁我覺得就是要多爬，從時間節點能看出來，密集的野攀之後能感覺出明顯的進步，大量的野攀讓身體習慣了自然岩壁的感覺，克服心裡的障礙，才能以一種享受的狀態去攀爬。
8樓：一葉一菩提
我陪孩子斷斷續續爬了不到一年，現在孩子可以爬5.10，我可以爬5.11，我覺得在過兩個月的話應該我可以到5.12，當然也要看定線員怎樣定線，
9樓：rf0007
哇，第乙個回答的，差不多12月份開始攀岩，年後爬了幾次野外第乙個巖季結束，能完成10b，第二年四月份巖季開始每週都能完成一條12線路，到8月份差不多最難完成12d，轉年2月份春節完成第一條13a，算下來差不多一年多一點.....
關於運動攀岩，你們用了多久才達到5 13的水平？
bucf Gu 不久剛剛完成8a 5.13b的來強行回答一擊。第一次接觸攀岩是2017年6月，完成第一條5.13b是2019年11月。如果從真正正經的開始學習攀岩，進行訓練，到達到13，大概是用了1年零7個月。一開始科學的訓練，學習技術和技巧，打乙個穩定的基礎是挺重要的。因為條件算比較好的，家附近有...
關於攀岩，你用了多久的時間爬到了5 11這個水平？
羅斯柴爾德 爬2年，最近遇到疫情，水平跌回5.10 但是！本來也就5.10，從來就沒到過11的水平。注意原因是因為怕高，爬高之後心理緊張導致動作很緊，很多動作在下面練得好好的，上去就做不出來。 王雪 三個月一直在抱石，大概每週至少三次，每次1 2小時。現在V1 Sandy momentum club...
你用了多久才放下她 他
香草懷 時間是最好的修復器，多想想與他 她 無關的人或事，當初愛得死活來的，不知怎麼就被拋棄的情況下萬念俱灰，我以為這輩子都不會再愛人非他不可，在親朋好友的陪伴下，更換了乙個環境，後來不知不覺就走出來了，你離開他 她 說明你們緣分不夠，命裡注定了的，是你總是你的，不然強求不來 冷靜冷靜 距離分手的第...