1樓：小飛俠影視剪輯
我一般都是說，我要去上課外班，已經報名了志願活動，大學社團必須開會不能請假，如果更狠【家裡有點急事，不太方便說。這個拒絕就很夠了
2樓：俊哥式管理
如果拒絕乙個不想去得活動，首先，你已經很明確你內心的想法，你是抗拒的，那不去理由就有千萬種，身體不適，今晚加班，家庭聚會等，一般只要委婉得回答對方，對方通情達理也自然不會強求。
3樓：歐洲通投資移民
先跟對方表達對於該地方的喜愛及嚮往，同時表示很想和對方一起去，然後在順著說自己不想去的原因，順便推薦她想去的話報旅行團或者獨行也好，畢竟兩個人喜好不一樣，一起去的話在因為彼此意見喜好不一致玩的不歡而散就不好了。
不管喜歡與否，我們都在喜歡與被喜歡著，無需得罪任何人，也無需太遷就勉強自己，不然誰都不會開心
4樓：學歷教育專公升本王老師
我就屬於那種特別在乎別人看法和感受的人，很少會做出直接拒絕的果斷行徑，哎，屬於討好型人格，導致自己非常被動，寧可自己難受，也要讓別人開心。所以要是實在想拒絕，就會找非常委婉的理由，還得保護對方的面子，不讓對方反感我們的拒絕。
5樓：肥兔
我是天秤座，拒絕是乙個大問題，通常不想去參加的活動，都會用家裡有事處理啊，約了別人了啊那些來推脫吧，也沒太多辦法了，所以一般不喜歡跟很煩的人打交道，就因為自己不懂拒絕
6樓：梨梨
找藉口說有其他的更重要的活動，但是要確保不會露餡，不然會尷尬。實在不行就借用一下自己的朋友親戚什麼的，比如說堂姐要結婚，奶奶需要照顧了什麼的。
7樓：情櫻靈動
擁有好人緣的確是一件好事，可自己也有自己的生活，自己也有自己的事情要做，做濫好人，往往會讓自己承受了不必要的壓力。
每個人的能力和經歷有限，不可能滿足所有的人的要求和請求，但也不能讓別人的面子下不了台，也不能不領別情吧。
樣樣答應也不太好，開心了別人，委屈了自己，不過適當的權衡下，還是要學會拒絕，不能不顧自己的正事、大事和家庭。
一，用肢體語言來表達「不」。
搖一搖擺一擺手，後指一指桌子上的檔案或補一句說：「你知道的，老闆安排加班。」不管對方知不知道加班，也不會追問事實，工作重不重要人所共識。
二，委婉拒絕，給對方乙個台階。
直路不敢走就選擇拐彎，不管惹不起還是惹得起，給人留個面子不傷和氣。
可以先同意後找個理由說服，你可以這樣回答：「參加活動，太棒了，好久沒有參加過什麼活動，可是……」再找乙個什麼理由說出來就行，雖然遭拒絕了，還是會理解的，又沒傷和氣，只是表示了遺憾。
也可這樣說：「沒問題，但是妻子出差了，孩子需要照顧，等下次有機會一定叫上我。」婉轉拒絕了，只有等待下次了，至少可以減少幾次這種類似的活動。
三，敷衍式回答。
把問題引到別件事情上，告訴對方「不是不想去，而是工作一大堆，你看這些工作還有一大堆，做人太難了……」採用情感共振，表示了無奈，獲得了同情或同感，活動參不參加已經不是主要矛盾了，沒人再為難了。
四，答非所問。
你可以這樣回答：「過會我還要參加乙個會議，時間快來不急了。」讓對方感覺你真的是乙個大忙人，不好意思再催第二次了，會知趣的離開。
五，使用商量的口氣。
六，先拒後回敬對方。
對於比較重要的人物，自己又不敢太得罪人家，只好先拒絕，等自己有空的時候請對方吃一頓飯來彌補一下，讓對方心理舒適些，也可以借這個理由來變法兒拉攏關係。可以這樣回答：「真的不好意思，我有好多任務作上的事要趕在今天做完，這次沒能參加活動，實在抱歉，改天請你吃一頓來賠罪。
」七，對於公司或上司安排的活動，可要注意回答方式了。
公司和上司是我們惹不起的，隨便拒絕就表明了自己的態度，給人感覺你是不重視這項活動，有意還是無意也讓人不理解。對於這種情況可以這樣回答：「張總，我還要加班，雖然明天是週末，真的參加不了這個活動。
下週有乙個客戶要簽合同，有好多資料需要補全，不過請您放心，我在家也要加班補全，不誤事的。」如果上司要自己參加活動，也可以藉由公司要的那份檔案資料不全，時間上來不及了，這次活動就不參加了。
拒絕是一門藝術，為了自己的生活由自己掌控，少被其它事情和人來困擾，學會拒絕可以讓自己輕鬆些。
8樓：兩百多一點的胖子
方法很多，但是要注意拒絕的方式，比如說用身體不舒服等，這屬於最簡單的，也可以用和別人約好了，或者說又啥急事，最好比較逼真的事，這樣最好了
9樓：汝州山
可以問你的女朋友，這個閨蜜最不喜歡的事是什麼？（比如玩摩天輪），然後回答她，這次有事就失陪了，下次一定陪她玩摩天輪。如何？
10樓：小棠好睏
其實不想去的話，就說有約了，或者是臨時有事情，或者是身體不舒服，或者是一些恰當的理由，只要表達出了不想去意思，一般也就不會再繼續追問了。
11樓：饒亞兵
拒絕是溝通的一種模式。
這是我們每個人都需要掌握的一種技能，因為世界很大，人和人之間的關係很複雜，學會拒絕，才能夠為自己留下足夠的空間和時間。
這時對方是很難抗拒的，只能表示好吧，但內心還是很愉快你的回覆。
當然，我模擬的僅僅是一種場景，可以有很多種場景，只要我們秉持真誠、感恩、無奈和遺憾的態度，對方收到，就會特別舒服，你們的關係，也會因為這次互動，而更加深入的！
12樓：哇怡兒
拒絕理由：你要想清楚了，不要想那些站不住腳的，要找充分點的，然後拒絕，或者你考慮清楚，這個活動為什麼不想去，你去了會怎麼樣，不去會怎麼樣，分析好之後再去想理由會更充分。
你要是那種強硬的，直接拒絕就好，直接拒絕有時候可以給你免去很多不必要的來往，麻煩。
你要是委婉的，參照上面理由
13樓：南風知我意
直接說出你不想去！因為現在的人都可以接受別人不接受我的要求，但是不能接受明明就不能去卻還在那裡給我你能去的希望，讓我不停勸你，浪費我時間
14樓：北野
我覺得可以先問一下女朋友是什麼想法，如果女朋友也不想去那就正好了，如果女朋友想去，就和女朋友說明一下情況，再和那個「閨蜜」說清楚
15樓：
如果你女朋友也煩她並且和她關係不是很好的話，直接拒絕，不需要留任何情面。
如果和你女朋友關係一般的話委婉的拒絕幾次，別人也知道你的意思了也不會再提了，如果真的有那種不明事理的請參考第一條。
如果是你女朋友玩得特別好的閨蜜的話，讓你女朋友和她說清楚你有其他安排了，這個時候你女朋友和她說比你和她說更有效
如何拒絕乙個喜歡你的男孩，主要是不想傷害他？
花不開 早點拒絕就是不傷害了，別養魚別自我陶醉直接拒絕，但是說話要講究藝術，你可以告訴他你不夠優秀配不上他或者你們不合適，甚至說什麼星座不合之類的，但是一定不要拖拉，乾脆利落就行，節省時間是最大的尊重 輪迴 直接點，可以做兄弟，或者姐妹，戀人就不行了。拖著對你也是煩惱，於他只是加劇傷害而已。可以看出...
被錄取到乙個不想去的城市怎麼辦？
山東大學威海校區尷尬 可能現在回答地有點晚了，不過就當給後面的學弟學妹做個參考吧！這篇文章除了標題稍稍標題黨了一點以外內容講得情況很真實，沒有彩虹屁，沒有過分的主觀因素，沒有山大情懷，山威的師資問題 發展歷史等等都講得很透徹很客觀，題主得閒看完以後自己做選擇吧！ 我想在跑車裡 這麼說吧，本校畢業的，...
如何拒絕乙個喜歡自己的女孩
如果你還想跟她做朋友，以複習為由開始冷淡態度。因為你抱著愧疚的心來回應她會給她一種錯覺。等考試後告訴她，你希望和她是永遠的朋友。然後從此按照普通朋友交際，並且注意男女有別的小事情。不要給她期待和希望。 我也有相似經歷，對方是男生，我是女生。我一直隱忍著不爆發，可最終還是撕破了臉皮。說實話，一早把話說...