1樓：Asa Mi
說這種話的人不是朋友，太迷信了。我看他們才是真的衰，不要和他們做朋友，省的他們把他們的衰傳染給你。中中國人口多的是了，我就不信你還找不到比他們更好的朋友。
2樓：安夢心理
被別人這樣說心情肯定是不好的，那關於情緒調節方面我提幾個小建議~首先要想改變情緒的第一步就是表達你的感受，也就是我們通常說的「釋放你的情緒」，每個人都會有自己宣洩情緒的方式，在這裡我推薦你可以把讓自己心情不好的事情寫下來，比如說被朋友說衰，那麼你就可以寫寫是什麼事情讓他們這樣說，在寫的過程中，你就更可能去理解壓力事件並且去理解自己對它的反應。只有理解了自己為什麼會產生這樣的情緒，才能更好的去釋放它。
其次，學會放鬆（冥想），學會鍛鍊。這兩者看似矛盾，實際卻是相關的，兩者都能降低肌肉緊張度和自主喚醒水平。有研究發現，經歷冥想訓練的個體比用同等時間聽減壓講座的個體有更持久的焦慮水平的降低，也就是說，冥想能在一定程度上減緩個體的焦慮，而堅持鍛鍊也能有效的預防焦慮。
（關於冥想和鍛鍊的方法網上都會有哦~）
最後，如果你覺得自己想要了解他們的想法，也可以和他們進行溝通，聊聊為什麼他們會這麼說，說清楚以後可能就不會再因為這些事而煩惱了，但如果覺得溝通有問題，那我們也可以再想想辦法。
以上幾點小建議希望可以幫到你~
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