1樓：巴伐利亞南大王
推薦兩款清爽解膩的飲品=，雲南的酸角汁和山東的綠傑蘋果醋，兩款都是口感酸酸的，解膩又帶動食慾，越喝越上癮。
綠傑蘋果醋山東的小夥伴應該知道的比較多，有易拉罐和玻璃瓶兩種包裝。沒有新增劑、沒有香精色素、沒有砂糖，全都是用100%蘋果汁發酵而成的。配料表簡簡單單，只有蘋果汁、飲用水、蘋果原醋和蜂蜜，喝起來營養又美味。
第二個就是這個回購了不知多少次的酸角汁，喝起來不會特別驚豔到你，但那溫潤酸爽的口感會讓你欲罷不能，真是一生推！和綠傑蘋果醋一樣，都是用天然果實製作，不含新增劑，大口吃肉時來上一罐，解膩爽口。
2樓：曼陀羅
牛奶棗，脆甜多汁
我這個春節就是靠牛奶棗續命的！
天天這裡聚那裡聚，天天吃吃吃喝喝喝，嘴巴膩，沒胃口，還有上火的可能。我就是時不時啃一顆牛奶棗，補水解膩！
胡吃海喝了幾天，一點都沒胖！
3樓：雲夏
茶過年吃了那麼多的大魚大肉，一杯熱茶能夠幫助我們解膩消化，當然不是奶茶，是用茶葉沖泡或者煮的茶，不加任何其它的東西（尤其不能加糖）。
喝茶有益於身體健康，微微的苦澀帶著一絲茶香，在過年大魚大肉後喝一杯熱茶，讓人感覺很舒服。
4樓：二俊
第一必須山楂啊，消食健胃、活血化淤。吃山楂能夠促進消化功能的提高，尤其是對動物性食物吃的過多，引起的肉食積滯造成的消化不良，適當食用山楂能夠促進胃中消化酶的分泌，因而能夠發揮促進食物消化的作用。吃山楂能夠預防心腦血管疾病，尤其是高血壓，因為山楂可以使血管得到擴張，尤其是冠狀動脈的血流增加，因而可以輔助的起到降血壓的作用。
2. 養生茶，刮油解膩必備呀，這款我之前經常買。吃完油膩的之後喝一杯茶，還是很管用的。
3. 還有一些蜜餞話梅～吃完都能夠很好的解膩。在飯後吃一顆話梅有消化吸收、健脾養胃的作用。第二，話梅中不含膽固醇且低油脂，富含鈣、鉀、維生素可以改善人體營養問題
5樓：暖暖
除了過年，節假日都很容易多吃，吃多不消化，推薦一下東西備用。
水果類：
首選蘋果。蘋果熱量低，而且含豐富的膳食纖維果膠，果膠基本不含熱量，會帶走油脂和脂肪，能幫助刮油。而且蘋果果皮中的果膠最豐富，所以吃蘋果最好洗乾淨，帶皮吃，推薦幾款。
其次是山楂，山楂可以開胃，去油膩，而且山楂可以增加胃蛋白酶的活性，含有的脂肪酶能促進脂肪分解，有消食，助消化的作用。可以去超市買新鮮的山楂，或者從網上買一些山楂片，山楂卷。
然後是橙子，橘子。過年家裡少不了橙子和橘子。橙子含大量的纖維素，助於排便，橘子含有豐富的類胡蘿蔔素，對肝特別好。而且柑橘類含有豐富的維生素C，不僅能美白，還能增強免疫力。
香蕉。吃香蕉可以緩解腹脹，香蕉的膳食纖維可以刺激腸胃蠕動，幫助排洩，雖然卡路里高，但脂肪含量卻很低，含有豐富的鉀，即報復又低脂肪，不僅節後，平時也可以吃。
最後推薦獼猴桃。獼猴桃中特有的獼猴桃鹼可以加速消化，讓吃掉的蛋白質更容易被吸收，吃獼猴桃可以促進消化，保護腸胃。
飲料類。
助消化的飲料我只推薦奶製品類的。平時吃多了，少不了來一杯酸奶，既解膩還助消化。
養樂多0脂肪，每天一小瓶，就能滿足成年人一天所需的益生菌，適合屯在家裡，對腸胃不好的人來說很合適。
接著是各種酸奶，可以去超市屯點兒貨，一般約稠，含有的益生菌越多。
當然家中常備健胃消食片，是不錯的選擇。
6樓：叄叄
有非常多的水果飲料哦。
水果篇楊桃：楊桃富含維生素C，能促進食物消化。大餐後，可將楊桃切片，蘸點鹽吃；
橘子、橙子：含有豐富的維C和葉黃素，有很好的抗氧化作用；
士多啤梨：可鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉；
山楂：山楂健脾開胃、消食化滯。酸酸甜甜，老少皆宜。
飲料篇酸梅湯：桂花酸梅湯是由烏梅、桂花製作而成，酸甜香濃、清涼利口。時常喝一杯酸梅湯不僅可以去油解膩，還可以健脾開胃。
2. 山楂飲料：山楂中富含豐富的VC，是檸檬的2.4倍，蘋果的13倍。酸酸甜甜，口感細膩順滑，飯後來一杯，爽！！！
3. 江中食療健消輕飲：四味本草熬製（陳皮、山楂、山藥、麥芽），解辛辣解油膩。喝完沒有消膩沒負擔。
7樓：「已登出」
過年少不了水果和飲料，大魚大肉之後就是多吃水果，家裡一般都是吃各種橙子，現在橙子的品種多樣，口味不一樣，都好吃 ，還有就是柚子，這些都是消食開胃健脾
8樓：我不是寬粉
1.天地壹號
廣東產的蘋果醋飲料，酸酸的碳酸飲料，非常解膩好喝！
2.健力寶
橙子味的碳酸飲料，好喝
3.橘子
吃的油膩難受了可以聞一下橘子皮，非常管用
4.紅心火龍果
幫助排便的
5.獼猴桃
酸酸甜甜助消化
6.山楂
助消化，就是太酸了
9樓：槓槓滴
春節這個這麼喜慶的日子，大魚大肉，人們總是忍不住吃多兩口，總是導致會吃太飽，吃一點水果解解膩是好的。吃柑橘，過年期間柑橘是賣的最多的，也是品種出來最多的，柑橘裡面它含有豐富的維生素，還有人體所需要的一些營養物質，比如維生素c，維生素c，它有很強的抗氧化作用，說到抗氧化，那麼女性吃柑橘肯定就特別好了，美容養顏的。
10樓：海王星丶
既能帶來暢快感，又可以補水添營養、最關鍵的是讓你cool起來。於是選擇一款平價又美味、清甜的飯後飲品尤為重要。
它就是維他奶豆奶
飯後大魚大肉，來一瓶暢爽透亮的維他奶，一口下去，通體舒暢，能夠安守內心一片清風和平靜。
這款維他奶的口感順滑，風味濃郁純正，不一樣的口感給原本單一的豆奶帶來新鮮的體驗。
我之所以喜歡喝維他奶的原因就是因為它是那種清甜，還解膩。
海王星丶：豆奶推薦-2021必備年貨飲品！哪種牌子的豆奶好喝？維他奶、力大獅等多種豆奶品牌選購指南（一直更新）
11樓：a葡萄本無核
一般來說低糖一點的水果當然是最合適的，例如像柚子啊、橙子啊、獼猴桃等等，或者你趕緊開始喝茶是更好的選擇。
另類一點可以考慮臘八醋走起也很解膩消食。
飲料還是不建議了，畢竟都有些新增劑啥的，不過自製一些水果茶也是很不錯的飲料呀！
還是那句話天然的最好，自己動手樂趣無窮！
12樓：sea
1，梨子：梨子能消滯解膩清除胃腸：營養成分關鍵反映在它所帶有的豐富多彩膳食纖維素、維他命C中。
梨子香甜可口，吃上一口就能立刻去除口腔的油膩之感，含有的豐富多彩甲基纖維素是清腸胃的好助手，可合理紓緩便秘。除此之外，還何不以老冰糖來燉雪梨，製作方法簡易，不僅可消滯解膩，亦能在乾躁的冬季天給咽喉來個滋養，一舉多得。
2，菠蘿蜜：菠蘿蜜帶有膳食纖維素，能夠促進消化，另外帶有維生素b21，能夠推動基礎代謝。菠蘿蜜的助消化功效關鍵因其帶有豐富多彩的菠蘿蛋白酶，別稱菠蘿蜜水果酵素，有相近番木瓜酵素的作用，能溶解蛋白，合理地融解人體脂肪，非常是能協助肉類食品的蛋白消化吸收，降低身體對人體脂肪的消化吸收。
因而，新春佳節餐後吃菠蘿也是非常合適的。
天天大魚大肉，適合喝點什麼茶？
大紅袍Tea吳茗氏 神農嘗百草，遇茶得而解之 個人認為喝什麼品種的茶都能為你解憂.自己喜歡什麼樣的口感，清香 火香 花香 果香 甜，苦，酸 總有一款適合自己！武夷山大紅袍 武夷山正山小種 你值得擁有 小落落 天天大魚大肉，真誠推薦安化黑茶大家知道嗎，邊疆民族就是天天大魚大肉，他們每天都要喝黑茶來消食...
人在年輕時餐餐大魚大肉，年老後受盡高血壓 糖尿病 中風 各種心腦血管疾病的拆磨。是現世報嗎？
修理大仙 現世報這個詞聽我的虎軀一震哈，可架不住我心裡就是這麼想的。我爸爸之前就是大魚大肉，怎麼勸都勸不聽，他們這輩人小時候捱過餓，骨子總帶著那種這頓不吃飽下頓不知道從哪來的恐慌，吃飯專挑油水大的口味重的。然後就很悲催的高血壓高血脂，好在血糖還算正常。我爸爸的兄弟們飲食習慣大差不差，得的病也是同款，...
如何讓乙個月薪3000的我天天大魚大肉？
大魚版本 胖頭魚一斤七塊，一天10斤，白水煮一下，加點鹽，乙個月2100塊 大肉版本 五花肉十五一斤，一天6斤，白水煮一下，加點醬油，乙個月2700塊 大魚大肉版本 一天肉一天魚，2400塊 但這樣吃我怕你會撐死或肥死 有意思的問題。我上學時候教研室裡有個新老師，是我旁系師兄，那時候工資就是差不多3...