1樓：
怕碰到認識的人，又來diss我矯情，還是匿名了吧。
說說我的經歷給題主乙個參考吧。我學琴不早，8歲自己要求的才開始，是樂感很好，但是天生先天條件不好那種，手超級小，八度勉強，九度連邊都摸不到那種。但是我對鋼琴算真愛，從學琴那天起就有個鋼琴家的夢想。
後來到了十幾歲，雖然手小，也開始參加一些比賽，準備考音樂學院。彈琴手小這事兒怎麼說呢，就是選曲受限，然後當年心氣又高，我是在16歲的時候把雙手大拇指練成了腱鞘炎，反反覆覆一年多，音樂學院藝考倒也是過了，國外的面試也過了，但是當時那種狀況真的走職業彈琴這條路不太現實。我徹底把手彈傷的曲子是Rachmaninov op 3 no 2 （真是這輩子都想把這個彈下來）。
最後實在沒有辦法只能放棄了，當年難過了好久（其實現在也還在難過）。然後重新去高考，我上大學也比較晚，現在當著半個碼農lol。
放棄職業這條路之後，鋼琴平時就成了我抒發情緒的乙個視窗。再後來大概十二年左右的時間吧，出國求學，各種事情也沒有條件堅持每天練琴，手也變得很生，一直彈流行，基本沒有完成古典的能力了。最近因為疫情在家裡重新撿基本功，要說恢復到當年的水平是不可能了，但是自娛自樂足夠了。
練了兩個月之後，平時彈彈JS Bach 的partita還可以，Rachmaninov像是op 32 no 10這種強度相對小一點的曲子也還是可以彈著玩玩的。這種事情主要還是自己開心最重要。我的腱鞘炎已經屬於習慣性損傷了，每天控制在三個小時之內，古典流行結合著彈也還好。
還是小心，我前幾天放飛自我有兩天彈了八個小時，手又開始疼，於是在知乎看到了這個提問lol。
2樓：弓老師
重新學習任何乙個東西都不會有問題的。問題是如何找到高效的避免重蹈覆轍的方法。
練琴練到手受傷，大概率是因為你走的是手指學派的路子。手指學派的特點就是把手練到受傷，當然這個學派最極端的是給手做手術。
在歐洲，手指學派的頂點是18-19世紀。20世紀就已經有了更新更科學的學派。但在中國似乎手指學派還是大行其道。
所以，別再手指學派了，否則你還會受傷的。
3樓：保衛南京
我是因為上學，十多年沒彈的。之前考的8級，後來想圓滿一點。就大學畢業後自己去報了10級，找了個老師。練了半年，過了。只是為了圓滿一下兒時的努力。
體驗就是，有些技術真的只能小時候練，大了練很難。要付出多倍的努力。彈流行樂曲，歌曲肯定是沒問題的。
如果不再找好的老師繼續深造的話，基本上頂就是在蕭邦的一些簡單的協奏曲部分章節，練習曲這種了。蕭邦很多圓舞曲，夜曲練練都還是可以在不懂的人面前稍微表演一下的。也比較好聽。
再往上，拉赫，李斯特，蕭邦難度高練習曲什麼的，說實話就有點困難了。必須得找好老師+大量時間練習才有機會。
4樓：
都有用腳彈琴的，你有啥可害怕的呢？
既然受過傷，就一定要清楚用力是非常重要的，放鬆是必須要關注的，如果經濟充裕的話，找乙個老師好好給你調整一下。
這一次就千萬不要急於求成了，穩紮穩打的練。
5樓：intricately
你需要去換乙個能教你科學發力方式的老師才能繼續學下去。因為身邊碰到有腱鞘炎朋友的都不是他們太練琴時間太長就能得這個病的，都是因為長期長時間不正確的彈琴方法。
腱鞘炎說大大說小小，特別是你程度逐漸變高，彈的都是更有難度的樂曲，都包含很多技術點。如果彈琴方式不對手的問題就會更嚴重。反正手痛的時候是不要練琴的，如果有誰跟你說鋼琴家都有腱鞘炎，你就別理他了，一般都是一段時間的，會在不斷的練琴中科學自己的練琴方法。
你看彈得好的大師都是看起來彈琴時很輕鬆的，不管彈多難的技術段落。如果乙個東西需要你忍著疼痛去練習，放棄吧。要麼方向不對要麼方法不對。
語音過激，但是真的是誠心建議。
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