1樓：stan.liao
…我已經20多年沒吃過吃過菜了準確來說除了土豆和黃瓜其他菜都不吃蘑菇木耳也不吃 。現在活的挺好的沒什麼大病感冒一年也就一兩次現在還活的好好的…
2樓：
最後大部分人都去看醫生了，更嚴重的住院或者動手術。
當然也有例外，有些人吃肉不吃菜身體都倍兒棒，然而這類人屬於極少數人。
首先反駁一下某位說自然界裡食肉動物比食草動物長壽所以人吃很多肉沒關係的答主。請大家不要輕信這種結論。我不知道自然界裡食肉動物是否比食草動物長壽，因為有些龜終生吃草如無意外能活一百多年，我沒聽過哪只獅子老虎或者貓能活一百歲的。
其次，大家可以看看紀錄片裡的食肉動物，有哪乙隻食肉動物身上是有多餘的贅肉呢？食肉動物為了找吃的能跑幾公里，我覺得有些無肉不歡的人做不到吃了好幾頓肉就去運動的決心。
就算你去健身房做運動，那裡的教練都會叫你多吃肉補充蛋白質，也會叮囑你不要光吃肉不吃蔬菜。
回到題主的問題。
肉類吃多了，容易得三高，還有各種因為肥胖帶來的身體問題。等身體出了問題再來後悔已經來不及了。長期吃肉還會變得重口味，醬油和油鹽吃多了對身體不好。
我勸題主每頓葷素都要均勻，從現在開始調整飲食習慣。人的身體需要維生素。維生素可以從蔬菜和水果之中攝取。
很多蔬菜也很好吃的，像西藍花、冬瓜、黃瓜等等。比如西藍花只要用水焯一焯，不加調味料已經很美味。
香蕉促進消化，不容易便秘。牛油果可以配合牛奶喝。榴蓮滋補。
所有食物都是一樣的，不能夠多吃。飯啊，面啊，肉類蔬菜水果，量要適可而止。
不開玩笑，像榴蓮這樣的水果之王要是一下子吃好幾個是要出人命的。
希望題主有乙個健康的身體。只有身體健康了，才能更好地生活。
3樓：選酒大師
你可以看看長期吃素的人的身體膚質狀態，就會知道吃肉的好處了，自然界中食肉動物比素食的壽命長許多。當然盡量吃瘦肉，少油，吃得多就得多運動，消耗掉。否則容易肥胖，得心血管疾病。
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