如果感到難以改變性格中頑劣 孤僻的一部分,徹底放棄努力是不是對自己不負責任?

時間 2021-05-12 06:43:35

1樓:志同道合的不道合

不是。你就是你啊,你一直都是你。改變自己這件事, 要自己願意才行的。怎樣才會願意呢?嗯,現實會有很多事情發生。慢慢來吧。

2樓:超級馬里厄

內向、外向之類的性格特點不需要改變,但你說的那些不是特點,而是性格缺陷。缺陷可能無法改變,但是改善總是可以,達到能夠平和的與他人、與自己相處的狀態。改善自己確實很難,所以人生才這麼長。

3樓:愷洋

人衝動、脾氣差、怯懦又不願承認,社交焦慮,對一些人事懷著艷羨同時又根本不願付出,經常地自欺欺人......

題主說了許多負面的人格特徵,聽完題主的描述,有如下感覺:

1.如果乙個人性格特徵表現出了這些特徵,如果不改,就可能會有不對他人負責的危險。

2.接納自己的這些所謂的「負面性格特徵」也是乙個矛盾的選項,可能是放任自流,可能是逃避,還有可能傷害到他人。

3.似乎類似題主描述的這種個體自我價值感很低,覺得自己是「不好」的,就連接納自己,都要著重的考慮他人,甚至上公升到「負責任」的層面。

再回到這個問題本身,

似乎這個問題就是如何看待自己性格當中這些奇奇怪怪的」負性「的部分,」接納「這些」負性的部分「是否=放任自流?

1.不管怎麼樣,人還是會給自己的性格貼標籤,這似乎是很正常的事情,因為在社會交往中不同事件給的反饋也不同。如果總是負面的反饋,其他人會質疑個體的行為方式,個體感受到了其他人的質疑,自己也會質疑自己的行為方式——覺得自己的性格某方面的特徵是不是」不好的「。

2.而當個體「改不掉」這些所謂的「不好」的性格特徵時,他會更痛苦,不知道怎麼做,因為因為他害怕周圍的人無法接受他這種行為。

3.實際上是個體的性格真的「很不好」需要改嗎? 還是他自己害怕「失去」社會聯絡的恐懼感讓他被迫做出一種「迎合」的姿態呢?

也許都有,但是後者,值得思考。

4.所以綜合上面的看法,在正常心理的情況下,改與不改自己的某些心理特徵取決於自己的社會權衡,而非道德義務,跟責任可能關係並不大!

所以看起來,這些性格特徵確實會影響到我們的日常生活,可能會讓某些人覺得不適,甚至是厭惡,但是反過來,我想也正是這些性格特徵,會讓我們體驗另外一種生活,甚至會吸引某些人,讓你同一些人成了好朋友。如果是這樣,簡單給這些特徵貼乙個標籤說是「不好的」,「一定要改」。我覺得並不合適。

再來談談接納:

心理諮詢裡面經常提到這個概念,接納!

但凡合格的心理諮詢師都知道,接納的核心意義是什麼——非評判和理解的態度

其實前面我的回答多少提到了一些。

我想接納還有乙個意義,而這一點,在心理諮詢的理論和實踐當中都沒有強調很多,那就是——我對我的當下進行的事情,腦中的想法,手頭的行為有著充分的覺知!簡單的講,就是我很清楚我現在在做什麼。

接納的意義是什麼?

很簡單——自我的一致性和完整性

因為我有充分的覺知我在做什麼的,所以即使我做了「不對」的事情,別人批評我了,我知道是自己做出來的,而非把自己某些性格特徵分化出來,這是我的某些性格特徵「驅使」我去這樣做的,我如果「改掉」這些性格特徵,那麼我也就不會再犯這樣的「錯誤」,別人也就會接納我了!

所以現在問題反過來,為什麼個體選擇這樣做呢?因為看起來好像問題就變得簡單了(改掉就好了),順便連自己的責任也可以推卸給性格特徵了(自我分化了,只要避免那一部分自我就好)。

所以,接納自己可能並不想題主說的,是放任自流,推卸責任,正好相反,它需要更大的勇氣和覺知,也恰恰是對責任的承擔!

4樓:陳Peter

也許,暗中,你在等待!

你對自己的是不是,應不應該都很清楚,不存在瞎搞!

很可能,你還在等待一些動力,來推動你的改變。

那些動力也許是正面的, 那就是吸引著你去改變自己以達到你眼前見到的美好。

那些動力也許是負面的,那就是,等待這些缺點給自己帶來一場悲哀痛苦失望。

碰到了那些動力,你就會改變。

現在你有選擇的機會,你要等負面的動力來給自己悲慘的一幕呢? 還是要自創或者選擇一些正面動力,把自己帶離這個危險地帶!

5樓:

感到嬸嬸的悲哀,先默哀下。

其實縱觀以上,

那些評價就是貼標籤,

王爾德想改變自己麼?

高更想改變自己麼?

賈伯斯想改變自己麼?

等等……

非雞湯,

咱們是正常人平凡人普通人,

如果能夠善待自我,

平和的接納自我,

減少內在的衝突,

相信整個世界都美好了,

至少比製造衝突要好,

無他,跟著內心走,

憋老想著改變改變,

順其自然去生活去內觀,

慢慢你說的那些「毛病」,

就自癒了。

你知道自己要努力改變,

你覺得自己這也不好那也不好,

但是你真的知道內在的原因,

和改變的方向麼?

要找到源頭,接納自己,

才能更多的懂自己,

更好的和自己相處。

如果乙個人得了抑鬱症,

而並不自知,

反而一味的責怪自己,

不斷增加負罪感,

再努力改變,再失敗,再負罪……

總有最後一根稻草,

去醫院看看是正經,需要疏導,

嗯,只是舉個栗子,並不針對題主。

祝你,遵從內心,收穫歡喜。

6樓:Mj.Chen

所有問題,有源有匯。你所看見的只是性格問題的結果,不要著急處理他們。

1. 冷靜的慢慢分析自己為何形成這樣的性格。對自己的經歷,性格進行深度反思。

比如說有的人有拖延症,卻也有時超額提前,原因是他驕傲,難的問題希望通過拖來減輕失敗負擔,簡單的問題希望快速完成好到處顯擺。每個人都有自己的原因,能夠認識清楚自己才是能否/有必要去改變的基礎。而驕傲的原因,則是因為幼年在家庭裡缺失地位,成年後希望從方方面面來補足的那份榮譽缺失感。

2.在分辨出原因這個雙刃劍以後,接受他們,擁抱這些由歷史沉澱的自己。

3.接受了不完美的自己並不夠,我們愛自己,當然希望更好。這個時候,可以設想一下,我們要成為怎樣的自己,現在的自己,需要怎樣的改變。

繼續上面的例子,既然已經知道了原因,那麼具體問題設立專項就好了,遇到難題拖延,那麼就定短期計畫把肢解大目標,每次完成小目標就給自己乙個大獎勵。針對性的採取一些自我獎勵+懲罰措施,提公升自己的績效嘛~

同理,對於同伴,既然咱已經給自己定了目標啦,找什麼樣的人,也就不言而喻了吧。

祝自我改造成功。

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