1樓：超可愛的小杜杜
自律從來都是自內向外的，當你問這個問題的時候，就還是在向外界找方法。
給自己確立乙個明確的目標，從人生規劃，到階段性目標，再到每天你要完成的內容。每天睜眼想想今天要做的事情，你要完成的目標，然後行動。
保持7天，養成習慣，過一段時間，你就會發現生活變了個樣。
2樓：
如果不自律的人和一群自律的人一起，那就差距更大了。
乙個管控很嚴的學校，舍友。
每天我們都很累，晚上加班做作業。
一舍友把作業抄完了，開始開啟電腦，玩遊戲。
我們十二點睡覺，他玩到凌晨兩點
每天上課都睡覺，一坐下就犯睏，到後面站著，還是能睡。
被各科老師點過名
脾氣古怪，知錯不改
以後不知道什麼樣
3樓：有本事咬我啊
人無壓力輕飄飄
給自己找點事幹吧可以給自己壓力並且是積極向上的事情
當你每天忙的要死你就會累的要死那麼你就沒沒有閒工夫玩手機了你不會需要什麼自律的能力了
4樓：小黃人
身體本能和大腦起了衝突！
大腦接受新鮮資訊造成的快感，超越了身體本能上的疲憊！
這種事情就看自己怎麼想了，健康重要還是手機造成的快感重要？
短週期的快樂和長期的身體健康！自己心裡的秤好好把握！
成年人的生活到底是有多艱難？
我寫乙個吧，今天的見識。我大學的時候是被我叔叔託關係送進去的，不然憑我一百多分，也上不了乙個專科。以前知道，他在新疆做工程，可能賺了些錢，在成都買了幾套房。今年想自己做點事情，遂讓我爸聯絡了一下他，今年看著真的憔悴。他同學說他怎麼越來越摳，我也只是裝作聽不著。生意出資比例我家最多，他也明說了自己沒多...
現在的人們生活到底有多累？
jenny 感覺其實不是累，是像程式一樣被安排好了覺得很沒意思，插入一段隨機程式就好了，但是也很可能插入隨機程式後後面的結果更糟糕，不過每個人對結構好壞的理解不一樣，而且也許長期影響是好的，所以想那麼多幹嘛，享受當下哈哈 蛋蛋A nd糖豆豆 可可以不給自己定那麼多條條框框，可以按自己的想法去生活，嘗...
乙個人生活到底有多爽？
作死的毛驢 本人女乙個人生活，不用在自己不餓的時候給他做飯 乙個人生活，可以在睡午覺後將醒未醒時再愉快得眯一會兒，而不是被粗暴的吵醒 乙個人生活，可以隨意吃臭豆腐麻辣燙漢堡包螺螄粉，吃完第二天水煮白菜也OK，而不是天天照顧他的口味，只吃公尺飯麵條 乙個人生活，想去哪就去哪，想怎樣就怎樣，不用考慮另乙...