1樓：小啾啾鐵昂昂
口臭的話雖然不會造成明目張膽的不待見，但是私底下的議論和面上的尷尬還是少不了的。 而且在日常交流中會給身邊的人造成很大的困擾。
跟口臭針鋒相對了有兩年了，猶記得剛步入社會開始工作的時候，因為口臭的問題讓本就不順的就業道路雪上加霜，每次面試只要坐近一些就能看到面試官下意識的皺眉，出於尊重和禮貌，都不會明說。即使腦子再怎麼不夠用都該發現了再一次被打擊到的那一刻真的崩潰了....
從那之後不管是工作還是交流我都會下意識後退一步，避免造成雙方困擾。跟閨蜜處了這麼久真是難為她了，不愧是親閨蜜。
自從有了自己口臭的認知之後我先後嘗試了不少的去口臭清新口氣的方法，一直不得其道， 感覺此生無望了。人家還沒有小哥哥呢......可太慘了
為了幸福美滿的生活我還是決定要去一院看看，不管是腸胃、口腔還是喉嚨都檢查了一遍， 結果啥事也沒有，就是因為經常吃重油重辣的東西、熬夜這些不良 XI 慣造成的。身體迴圈不暢，火氣堆積，DU 素全部被身體吸收，就會口幹、口臭等。
一生從作息飲食給到了我一系列的建議，沒想到不到乙個月口氣就清新了很多，終於看到希望了 ，我要走出六親不認的步伐。
現在居然還有男孩子在追 WO，哈哈哈，不要太爽
把我去口臭的方法分享給大家:
1. 口腔清潔: 早晨起床用隔夜茶或者淡鹽水漱口，茶水漱口可以使口腔布滿茶香的味道，淡鹽水可以對口腔消焱殺 JUN.
2. 很多時候熬夜會導致消化不良，平時蕞好多吃水果蔬菜等有助於消化的東西，飲食清淡就連臉上的痘痘都不往出蹦躂了
3. 調理作息，熬夜會導致身體火氣上公升，帶出口臭。早睡早起，多喝白開水，有助於澆滅身體火氣，清新口氣
4. 出門上班、工作、學xi習要隨身攜帶口香糖或者口噴，對口臭能起到緩解作用
5.每半年或者一年洗一次牙，能夠減少口腔細 JUN 的滋生
2樓：小貂蟬你身子
人生灰暗，心情抑鬱。
變得自卑敏感
沒有口臭的人永遠也體會不了這種感受
我不知道什麼時候有了口臭，並且逐漸發現它。現在已經發展到很嚴重了，不只是口臭，還有性格心理。我原本應該是乙個活潑幽默的女孩，但是因為口臭我不敢交朋友，不敢和別人說話，最怕的是上課老師要求齊讀PPT內容，最怕去禮堂開會，最怕被老師叫去談話，最怕同學來問題目，。
因為它我的成績下降了不少，因為根本集中不了注意力。
看了幾次中醫都沒有用，有一次我我爸不耐煩的說「你老是去醫院幹嘛」，我就知道我不可能會一直得到家人的理解和支援，我再也沒有勇氣再和他們提出要去看醫生了。有時候我想，要是死掉就好了，就沒有那麼痛苦了。可能沒有口臭的人會覺得矯情，但是你沒有口臭，你永遠也理解不了，你不知道嗎我們有多痛苦，你也不知道我們有多羨慕你們。
以前我做夢夢見和別人說話，夢裡說完後突然想起來自己有口臭，剛剛會不會薰到人家了？然後就會驚醒。現在就更嚴重啦，夢裡我都已經接受了自己有口臭這個設定，即使是在夢裡，和別人講話我也會捂著嘴說，醒來後特別難受。
我覺得我已經有了輕度心理障礙了，現在無論是誰只要離我一公尺以內近我都會下意識屏住呼吸，然後拼命想逃離。
如果你看到了這篇帖子，請你相信，其實除了少部分的人是因為不刷牙口臭外，大部分人都是別的原因導致的。還是那句話，他們不是不愛乾淨，他們只是病了。他們現在也很難過。
又要開學了，我的煎熬生活又要開啦。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
這種人生不要也罷。
3樓：1Side
我有時候自己可以聞到...也不敢張大嘴巴跟別人近距離交談....我跟我男朋友在一起的時候我都瘋狂喝水吃口香糖拒絕吃蔥薑蒜....
然後突然有一天就正常走路他問我幾天沒拉屎了...我還想了一下說昨天剛拉的....問他怎麼了他說我嘴裡有點味....
尷尬極了....然後每次去逛超市要買一大堆薄荷糖口香糖....
4樓：
要抑鬱了。不敢交朋友，不敢相親，家裡人還以為我排斥找物件，其實是自卑。學生不敢來問問題，問問題也都是捂著鼻子，上課前排學生也捂鼻子，有男生直接對著講台噴香水，我假裝什麼都不知道，但是每天頭疼這件事折磨的我精神崩潰。
口臭不是我想的，我們活該遭人嫌棄。
5樓：
剛和乙個有口臭的男朋友分手，他對我真的非常好，我也很不忍心告訴他口臭。我倆分手不是因為這個原因。我的忍受力還是很強的。
他大概不知道自己有這個問題，因為我倆每次吃完飯他都不吃服務生送的薄荷糖。
6樓：
含淚答題，可恥匿名。
作為乙個青春正盛的花季少女，沒想到上知乎答得第一道題是這個，還為了保持形象得匿名，雖然也沒什麼形象叭。
高中時候最讓老師頭疼的就是我，不管上課下課最喜歡口若懸河滔滔不絕，然後有段時間發現大家聽我吹牛皮的次數少了，也不跟以前一樣饒有興致的圍著我了。
我就很惆悵，難道是我講的段子不新鮮了嗎，還是大家都開始全身學習，只有我還沒心沒肺，插科打諢的。
直到有一次又對著同桌眉飛色舞唾沫橫飛的給他講新鮮的見聞，然後他面有難色的說你好像有點口臭。
我當時怔住了覺得有點難堪，馬上就找場子說我有口臭我不知道還用你來提醒我。
回家後按照網上的方法舔舔手腕，確實聞到了一股口臭味，當時就恨不得找個地縫鑽進去，但一邊又為自己欣慰，原來不是我講段子的能力退步了。
然後就向我媽求助，不愧是我媽，給我做了一段時間亂七八糟的偏方和所謂的養胃粥之後，讓我的口氣越來越盛。
不得已去了醫院，醫生倒了沒查出來什麼毛病，只是囑咐我飲食要清淡，要注意口腔衛生。
然後我就開始了口腔大戰，每天早晚刷牙刷兩遍，每天晚上用牙線，出門前和飯後用口氣清新噴霧，殺菌加清新口氣。
效果還不錯，基本上沒有什麼口氣了。
但是我們分班了，新同學都比較安靜又努力，我講段子的快樂再也回不來了，唉。
7樓：
大概真的會很自卑吧。
後來就會很疲憊。
原來笑得時候，會捂著嘴，別人會誇你的眼睛真好看，像月牙。熟悉了之後，口臭就會不可避免的打擾到別人。
慢慢的，眼睛變得黯淡無光，也越來越內向，越來越自卑。能夠看得見的，和人交往時的分界線。
我媽媽給我找了很多很多的偏方，絕大多數的情況下，都會導致我拉肚子，現在想起來真的很哭笑不得。
後來我就習慣了留長髮，蓋住眼睛，在教室裡安靜的坐著，不和同學說話，也不去參與女孩子之間的打打鬧鬧。
會更加敏感，別人的乙個皺眉動作，乙個厭惡的白眼，乙個不經意的小動作，我都會以為，是我的口臭影響到別人了！
現在我更加依賴口氣噴霧了，雖然剛開始的時候，只能維持很少一段時間，但是再和別人交流時，沒有皺眉沒有白眼，我都是那麼的欣喜非常。
我還沒有談過戀愛，我依然相信，在沒有了口臭之後，會勇敢一點。我不相信，會有不在意和女生接吻時濃濃口臭充斥唇齒的男生。
所以，加油。
8樓：
是想是的體驗！！！
太難過了，高中時期因為學習緊張，經常坐著寫作業不運動，導致腸胃不好，口臭很嚴重，本來吧我覺得沒什麼關係，說話距離遠一些就好了，誰知道高三換座位，有一次換到個極品男同桌，我的噩夢就開始了～
這個極品男同桌的爸爸是個醫生，所以他也懂得一些知識，跟這個同桌一起坐了有三四天，他就說你覺不覺得你口臭挺嚴重，我：？？？！！！瞬間笑容凝固。
尷尬的要死啊～os:我是個女生啊大哥，你直接這樣說好嘛！
然而這還是個開始，隔幾天他就要告訴我的口臭情況嚴重了還是減輕了，還會拿他爸自製的酵素給我喝，然後誇他爸做的酵素多好多好～
慢慢的我變得不愛說話了，跟人說話我也盡可能的保持遠距離，或者是不經意的用袖子遮一下。
到了下學期終於要換同桌了，哈哈哈哈，真的開心死，可以遠離那個極品同桌，不過他說的也確實沒錯，雖然方式不太合適，開學後，我就天天兜裡揣著糖果和噴霧，隔個小半天我就用一下，一直到畢業，也沒有人說我口氣重什麼的。
高中畢業後，運動量大了，口氣也沒了，噴霧也不用了，但還是有兜裡揣糖的習慣～以防萬一
隔空「問候」一下這個極品男同桌，因為他讓我鬱悶了小半年～
9樓：
關鍵是時間久了
別人的不待見會變成自己對自己的不待見
然後會成為一種心理疾病
會有自卑情緒和抑鬱狀態
因為找不到出路
我有口臭7年+
最開始自己沒有意識，變成了有意識但是以為影響不大，然後發現臭的嚴重影響很大開始自卑，然後因為身邊人的眼光和求助無門會變得更加自卑，然後再嘗試各種辦法失敗之後會變得陷入狂躁和抑鬱，在然後就慢慢看開可是這種來自自我的心裡安慰會被一瞬間打垮，在然後就會變得膽小覺得口臭成了人生阻礙
由別人不待見我變成我不待見我自己
10樓：頭髮多
我有段時間胃病還挺嚴重的，又恰逢高考，壓力過大，每次吃完飯或者午睡完之後都覺得嘴巴臭臭的。
我當時超級剛，一整年都沒吃肉，而且中午帶了牙膏牙刷，飯後刷牙，覺得午睡完嘴裡有臭味，我也幾乎沒有午睡了
現在胃病已經好的差不多了，吃嘛嘛香，而且是吃肉狂魔，一頓沒肉就很難受的那種，現在回想起來，我當時也挺狠的
11樓：
我今年五月份左右掉了一顆尖牙，準確的說不是掉而是...斷。對！
就是蛀牙時間久了就斷了。殘留乙個牙根 ，之後我的口臭就一發不可收拾，內心無比卑微，所以我要過段時間接乙個不能這樣下去了太卑微了。
12樓：小傅傅
我沒有口臭，是同事有口臭，真的很嚴重的口臭，我又是那種嗅覺很靈敏的，一點點味道就能聞出來，每次和這個同事對話，我都會避遠一點，然後吃飯盡量坐她斜對面。有一次她坐在我旁邊，我是真的吃不下，太臭了。但是我又不好意思和她說她有口臭，我覺得很尷尬。
所以我每次都會避遠一點，盡量讓自己不要聞到。
13樓：陸可水
沒這體驗，但是我是乙個很在乎別人感受的人，所以我平時也會多觀察。
我發現，任何乙個人只要一段時間不說話（閉上嘴）開口的一瞬間，都會有異味
這些人肯定不是不刷牙，而是人體構造擺在那裡，你閉上嘴巴無法空氣流通，當然會有異味。
這個是生理的，我知道這個道理但是很多人不知道，於是會導致兩個情況
乙個人平時沒有口臭，突然張嘴有，大多數人會認為他不刷牙，只有我知道別人是一段時間沒有開口。
所以，我閉嘴不說話的時候，每隔十幾分鐘，就會用嘴巴呼吸一下。或者是，我知道我一會要說話了，我就用嘴巴呼吸一下。（當然不是對著人！！！）
這個生活小機靈分享給大家！！！
分享給那些，話少，或者安安靜靜讀書，認真工作的人！！！！！
這種只能解決生理上的煩惱，病理的要看醫生。
另外，我每天刷2次牙，一次3-5分鐘。
每週日會刷10分鐘的牙，反正就是長。
刷牙的時候就是很舒服，為什麼不天天10分鐘？一來沒有時間，二來我擔心牙釉質。。
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