1樓：王五
在中國治安前提下，70公里沒啥危險，也就女孩子逛幾天街的距離，放心騎就好。
硬要說人在家中坐，隕石天上來？那也有點扯。
當然我是一直主張戴頭盔的，和開車系安全帶乙個道理。
2樓：二狗子
女騎啊，挺少見的。
公路上一定要小心鬼探頭，盡量貼著路邊走。補給一定充足，不然是騎不完全程的。有騎不動的坡就直接推車，還能節省體力，建議早晨就出發，這樣時間充足，晚上之前可以回來。
3樓：真空的球形王宇航
下面是我規劃自己訓練路線的時候考慮的因素
考慮道路交通情況：
出行的時間段車多不多
騎行路段路面狀況是否平整
70km有無長的爬坡、下坡
規劃的騎行路線是不是會經過很多路口、村鎮，遇到很多交通訊號燈
考慮天氣情況：
用氣象軟體看一下騎行時間段、沿途區域的氣溫變化降水情況，然後決定穿什麼衣服需不需要防雨
風向也是值得考慮的因素，比如有些開闊路面遇上側風的時候要注意小心控車
對日出日落的時間心中要有數，盡量避免走夜路
補給：關於補給帶的多少因人而異
70km，有氧水平好的話不到兩小時就騎完，可能一瓶水就足夠。但體能差的可能要騎三四個小時，這時候可能也得帶食物什麼的
帶多少補給這個是嚴重依賴騎行經驗的，如果不知道帶啥，背幾根香蕉、一瓶可樂總是不會錯的
車輛：簡單的故障，比如爆胎、剎車問題自己要會處理。自己處理不了打車貨拉拉
4樓：
會有很強的飢餓感，建議帶幾個士力架之類的，每二十公里補充一下。
會迷路，七十公里如果不是繞圈騎的話，一定會走到自己完全不熟悉的環境，要提前看地圖規劃好路線，最好一直沿著國道省道騎，不要騎到鄉間小道上去。不迷信地圖導航，因為會有誤差，學會根據自己所在緯度和太陽位置判斷方向，至少對大致方向的判斷不要出現錯誤。
騎不動，七十公里對老鳥來說不算長，但新手很容易因為騎不動而崩潰，騎行里程最好是梯度上公升的，比如30-50-70這樣，上來就騎70不是很明智。
遵守交通法規，七十公里基本上都要騎到市郊了，會有很多大貨車。貨車師傅都是靠開車吃飯的，一般都很守規矩，這時候你要是不守規矩，後果會很慘。
不要帶耳機，有些國道省道沒有專門的非機動車道，這意味著你要和機動車擠在一條道上。帶耳機會嚴重影響你對後方路況的判斷，非常危險。
5樓：飛鳥
一、70公里，第一次騎，估計要休息好幾次，可能要5-6個小時吧。現在是冬天，騎車的好時間。夏天太陽一出來就不太好騎了。
二、注意交通安全，另外就是撿好的路走。
三，如果會換備胎，可以帶乙個。不帶也問題不大，把氣打足，比帶備胎換胎更有效。如果真爆了胎，大不了叫個貨拉拉。
6樓：給力愛貓
能提出這種問題的，我保證你最多騎3公里就嚇得找個公共汽車回家了。
公路，70公里，顯然是城外，而且估計沒有專用自行車道。這種路上騎車，心理素質得過硬，相信汽車司機都是心明眼亮手快，而且都是善良的人，即使近距離（1公尺以內）以80kph的速度差從你身邊擦過去也不會對你造成危險。
這種路上騎車，最好自己有長期駕車經驗，對於汽車的行動有足夠的預判，知道司機在彎道能看到什麼、看不到什麼，不同路況有哪些常見的危險駕駛方式。要了解哪種路況司機可能借右道超車、偏出車道、輪胎打滑。要熟知司機的反應時長和剎車距離。
而且要能夠看一眼就判斷其他車輛對你的危險性。
如果能做到這些，而且心理素質過硬，除了戴頭盔外還要安裝比較明亮的前後燈，而且白天就開燈。堵車的時候也不要超過身邊汽車的速度，如果非要超過汽車速度，你自己就得很慢很慢，保證有危險瞬間剎住，因為一切司機的直覺都不會考慮比自己快的非機動車。再有不要騎山路，各種原因。
7樓：小皮鞋
樓上說了很多，我補充幾點。
小心路邊的野狗，你騎車沒它衝刺快，它會給你小腿肚來一下。
單人騎車，盡量避免夜晚騎行，除非你經驗豐富。
避免騎行於偏僻小道，橫插城中村，走國道避開村道，村道路太窄，村民開車猛如虎。
郊區發現有青壯男子超過兩人結伴而行的，特別是穿拖鞋光上身的提前加速繞開，不要注視。天知道他們荷爾蒙水平是否超標。
警惕半掛車，田螺車等工程貨運車輛，遇到無紅綠燈路口減速，那夥子在郊區如同脫韁Mustang。
遇到不熟悉的線路特別是下坡提前控速，切勿放飛自我，天知道坡道後面是不是急轉彎。
總之出市區後，最好不要單人騎行。
8樓：吃嘛不辣
任何人都會遇到，交通事故、車輛故障、身體疾病、財物被盜、碰瓷、打劫等等
部分危險可以通過豐富的經驗和事前準備避免，內容太多，請一點一點積累。
9樓：[已重置]
70公里很短，你就記著，別跟汽車搶道，注意觀察四周，不要快速通過路口，遵守交通規則，過彎的時候要慢，其他的也沒啥，短途危險少，多注意就是了。
10樓：雷大善人積木盒子
劃重點：在公路上，很有可能沒有自行車道，所以你可能被機動車追尾；在公路上也有一些鋼絲之類的給你爆胎；還有就是注意岔路口有沒有車，到路口要減速，不然你發現有車有人也來不及剎車；還有就是留意腳下的坑，有些坑是車超載壓出來的，陷下去你有可能發現不了，到跟前你也只能硬著頭皮抓緊握把衝進去；還有就是光線不好的時候一定要注意坑和路上的石塊，有一次我在上海泥城那邊騎，光線不太好，前方突然出現大石頭把我彈起來了…；有護目鏡手套之類的防護就戴上，迷眼睛或者摔車都用得上；最後就是注意路上的人，注意安全。
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