1樓：皈依
這是個健康問題，不止是女生如此，男生也是如此，有益身體健康！
中醫書籍《黃帝內經》記載：「大怒，急食甜」。人生氣，傷肝臟，造成脾氣旺盛，故吃甜食，洩脾之盛氣！
2樓：看我是胖子
據專家介紹，吃甜食後心情會變好與心理因素、生理因素均有關。
首先，當人心情不好時，身體會容易缺乏營養物質。因為心情、情緒與大腦活力有著比較大的關係，越是心煩意亂、焦慮、煩躁不安，大腦越需要糖分。
而吃別的食物如脂肪、蛋白質、膳食纖維並不能馬上轉變為大腦所需的糖分，而如甜點、冰淇淋、巧克力等高糖分食物會快速進入血液，滿足大腦對能量的需求，消除大腦疲勞和不適。
此外，當人體血液中糖分降低時，人體處於低血糖、飢餓狀態更容易生氣、發脾氣、冷漠等。其次，吃甜食會帶來滿足感，滿足人體的味覺需求，從而可以緩解心情。
據一些研究表明，甜食可以刺激大腦釋放腦內啡肽，而腦內啡肽可調節情緒，令人興奮。所謂「糖上癮」也是這個道理。不過，只要不過量、長期吃甜食，是不必擔心糖上癮問題。
「吃」之所以能夠讓心情變好，還可能是以下因素：
1、咀嚼食物本身也屬於一項釋放不良情緒的運動。
2、人體在不良情緒時需要維生素B族來幫忙，所以一旦飢餓時，身體更渴望碳水化合物，如饅頭、包子等，其中富含豐富的維生素B族。
3、甜食還可以提高食慾，帶來心理滿足，以及快速令血糖上公升，緩解飢餓。
3樓：何以明眸
據我所知是有科學依據的，吃甜食會讓女孩產生多巴胺，和神經遞質5-羥色胺，這些都被稱為「快樂激素」幫助抑制悲傷。
但高油脂的食物反而會影響多巴胺分泌，所以一味亂吃是不能改善心情的。
建議巧克力、黃豆、杏仁、雞蛋，這些都是能促進多巴胺形成的食物。還有蛋類、肉類等蛋白質豐富的食物富含色氨酸，有助於5-羥色胺的合成。
4樓：天涯咫尺
甜食可以幫助我們滿足這種感覺,這些甜食可能也促進了下丘腦分泌更多的激素,讓人心情更愉悅。 一旦大腦形成了這樣的迴路,可能下次還會激發這樣的行為,吃甜食很快樂。每個人都有獎賞的行為,一定程度的重複性動作會增加幸福感。
5樓：Sure
1.甜食分泌令人快樂的多巴胺
吃完甜食以後，由於糖的作用，促使我們人體分泌多巴胺，這是一種令人快樂的物質。
2.甜品外表精緻，讓人愉悅
甜食中以甜品為例，像蛋糕等甜品，一般外表都很精美。而人們都喜歡看美的東西。
看到這麼精美的食物，大概心情會有一點點好起來的。
『以上觀點僅供參考』
為什麼會突然不喜歡吃甜食？
梓裕也 我也是突然不喜歡吃甜食了，以前也挺喜歡甜食的，像奶茶我幾乎每次出門都必須要買也特別愛吃糖每天都要吃好多醣的。可能是上半年的疫情原因吧，有幾個月都不能出門也就很少能吃到甜食了，然後恢復正常之後有次買奶茶喝我突然就覺得好甜好膩特別想吐，糖也不是很喜歡吃了，從哪以後我發現只要是太甜的東西我都不想吃...
為什麼越長大越喜歡吃甜食？
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為什麼女生喜歡搞乙個喜歡吃甜食的人設？
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