1樓：乙個王哈哈
我自己做的香蕉溶豆，除了香蕉和奶粉有絲絲甜味不額外新增一點糖
我自己做的蝦片，成分：蝦片、澱粉、雞蛋（蝦本身有鹹味，不額外加鹽）
除了自己做沒辦法做到無新增劑，畢竟商品化後量大肯定要考慮它的保質期等等問題
2樓：越努力越幸運
堅果營養豐富，大部分堅果都含有蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，還含有單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸。當然了， 一次不可吃太多，但可以每天都吃一點的，看電視時、嘮嗑時、上班休息時候都可以來一點。比較適合上班族、孕婦、小孩、女孩吃起來，對身體還是有益的。
堅果裡面含有的油脂量是非常多的，裡面含有大量的不飽和脂肪酸，對調節人體膽固醇有好處，而且及堅果裡面含有的維生素a維生素e維生素b豐富，對抗氧化有一定作用，另外堅果也含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，有通便潤腸效果，適量吃可以健腦、美膚、抗衰老等均有益。當然，一次不可以多吃，一次吃的太多，也會導致攝入的油脂過多，對人體健康也不利，其實幾乎任何食品，一次吃的太多，對健康都不利。
咱們吃堅果時，務必要注意觀察下，堅果有沒有發霉，如果有霉變等質量問題，一定不能吃，如果是剛買回的，第一時間聯絡商家，拍照取證，大部分商家都會妥善處理的，退貨或者換都沒問題；另外開封後，不要吃的時間太長了，時間長了容易變質，口感也不好。
3樓：水波微瀾
不知道您女兒年紀多大，如果孩子年紀還小，奶製品需要多補充，如果已經上學了，可選擇範圍就更多，即使是零食，也可以注意葷素搭配，低脂低油低糖。
水波微瀾：好吃不胖，這些低卡低脂少糖（無糖）零食推薦給你水波微瀾：低脂健康年貨，請收下2023年新年年貨清單水波微瀾：實測！七款【真】全麥麵包，健康減脂的全麥麵包推薦這些
4樓：鏡子秀氣
這家店叫樸譽，從此實現芋圓奶茶自由啦!
還有一家店買的芝麻糊和百香果茶，他家的店開了很多年，也是很有淵源的一家店了，這麼多年上新的東西就那幾款。老闆據說是為了小孩吃零食健康自己搞了生產線哈哈，他家就乙個缺點，貴，但值啊!
5樓：chenming
是的，現在零食多樣化，是得需要一些健康的零食上市，零食裡面最多的就是糖、油、鹽，還有現在多了辣和一些化學調料，所以現在給孩子的零食也越來越多。
我一般會買堅果禮盒，裡面的堅果是每天都必須吃的，餓了來一袋，一年365天不間斷的提供。
喜歡沃隆牌的每日堅果，裡面有腰果仁、榛子仁、核桃仁、扁桃仁，果仁個大口感脆香，蔓越莓幹和藍莓幹也甘甜好吃。產品是25袋小包裝，乾淨衛生，方便攜帶，每天一袋，補充身體所需的營養，全家人都在吃。
6樓：許家小女初長成
黑巧，適當食用黑巧有益於身體健康，原因在於它具有一定抗氧化作用。
雪汀：黑巧克力為什麼對健康有益？
其次，就是魔芋，魔芋也是相對健康不含亂七八糟食品色素新增劑防腐劑的，而且魔芋口感上也能彈彈的，滿足舌尖和味蕾的享受
雪汀：有沒有好吃但是低卡的零食可以推薦？
然後，一些葛根粉藕粉什麼的，既可以作為零食，又可以來解決早餐，相對來說健康低卡。
還有就是一些燕麥類的，酸奶果粒麥片可以作為零食和早餐食用，健康口感又好，我上班沒時間吃早飯的時候，就會在公司沖泡一杯子，既能飽腹又能咀嚼到果粒，感覺很好。
7樓：風的音調
波力蛋捲也不錯，看配料什麼的沒有新增什麼，給孩子做點心配牛奶。我自己也喜歡吃這個，經常買的雞蛋經典口味，還有海苔，香菇口味，這幾個口味我都嚐過。貌似還有咖啡口味。。。
山楂製品，我喜歡買金曄這個牌子，同樣配料很簡單，無新增。吃起來味道純正，沒有香精防腐劑·
8樓：迷失
藍莓幹。
我媳婦經常給我女兒買的一款零食，屬於我女兒的睡前神器。我女兒屬於比較愛鬧的性格，對於零食也比較挑剔，之前選了幾款公尺餅類的，也很愛吃，但是吃完不好收拾，餅渣弄的衣服上、床單上很多，我倆也收拾不過來，就逐漸換別的了。孩媽經常聽快手上一些育兒主播的講解，好幾個主播doi都提到過藍莓，最後孩媽選了藍莓幹。
營養方面不錯，營養均衡而且對保護眼睛好。每天睡前一小袋，吃完就乖乖躺下玩了，不一會就能睡著，省去抱著睡覺的辛苦了（我女兒22月齡比較鬧人的階段）。
9樓：茶小白
這麼好吃的香糯玉公尺，可不是隨便哪個地方都能種出來的。
它產自中國雲南的西雙版納，這裡日照充足，雨量充沛，土地肥沃。得天獨厚的自然條件，使這裡一年四季都能種植香糯小玉公尺，保證玉公尺天天都是新鮮的。
勤勞的傣家人，採用傳統自然的純有機種植，一株玉公尺苗只有一大一小兩根玉公尺，不用除草劑、不施農藥，使玉公尺全程自然生長。
玉公尺還會分梯次相隔幾天再分開種植，梯次成熟，梯次收穫，這樣就一年四季都可以吃到新鮮的香糯小玉公尺啦~
想要吃到版納風味的香糯小玉公尺，需要新鮮採摘，還得配合傣家族人獨特的蒸法技藝。
玉公尺在早晨4-5點左右採摘下來，這時露水正濃，水分最充足，味道也是最甜。這個過程中，只選用成熟度適中的小玉公尺，太嫩或者太老都不要。
這樣種植出來的小玉公尺，不僅軟糯香甜，所含的蛋白質、維生素、澱粉等營養更是遠高於普通玉公尺。
其中的澱粉分子量比普通玉公尺小10多倍，所以它比一般的玉公尺更容易消化，腸胃不好的人也很適合食用。
西雙版納香糯小玉公尺」是品種名，是糯玉公尺裡面的老品種了，因為好種植，口味佳，這個品種的玉公尺在當地已經種植了幾十年，當地人親切地稱呼它為「小包穀」。個頭小巧玲瓏，果身光滑如玉，入口清甜糯香。
四季輪播每日鮮產
花開四季，果結終年的西雙版納，終年長夏無冬，溫熱潮濕！這裡日照充足、雨量充沛、土地肥沃，是北回歸線的巨大農業綠洲！
10樓：管好嘴好好生活
來了來了，所以現在有很多零食都非常健康，像農科院這些也出了很多好吃的健康食品。
鷹嘴豆粉，看別人說直接吃是不太好吃的，但是放在麵包上面或者跟燕麥一起吃很好吃。可以試試。
這也是農科院研究出來的，奇亞籽這個東西吃了飽腹而且不容易長胖。像水果幹堅果這些吃了對大腦發育也比較好。
看到了，多烤一點紅薯吃也蠻不錯的。這種紅薯非常健康，而且超級甜。放到微波爐裡面多打一會兒就很不錯。
沙棘汁一直都是比較健康的，這乙個就無水無糖，提取的濃度比較高，這樣會對身體健康更好一些。
還有很多農科院的吃的，也有辣條這樣子的，我覺得國家支援製作的東西，應該還是值得放心的。當然也可以多購買一些水果補充維生素，就看你家孩子比較喜歡吃哪一種吧。
11樓：小博公子
呃呃呃，小朋友的話還是自己給孩子做零食比較好一點，給孩子做蛋撻，披薩，餅乾之類的都蠻簡單的，而且手工製作的糕點絕對比大多數店鋪賣的要好吃些。
12樓：廖清塵
不知道您女兒多大了。我兒子今年三歲，零食買了兩年，時間不長，感悟頗多。小孩子既要吃的健康，花樣又要多，在買零食方面我是沒少踩雷。
很多買了他不愛吃，最後不是送人就是進了老公的肚子。還有很多看起來不太健康，又不敢讓他多吃。不過零食買的多了，總有那麼幾樣沒踩雷的，推薦給你，可以嘗一下。
首推這個小石頭餅！這款餅乾是山西的親戚郵寄過來的，起初喲沒對這東西抱太大興趣，心想餅乾嘛，還不都一樣，反正我也不愛吃。但我姥姥很執拗，非要讓我嚐嚐，嚐嚐就嚐嚐唄，嚐嚐，再嘗一袋，情不自禁又嘗了三四五六袋，然後，我就入坑了。
這款石頭餅乾基本沒有新增劑，也沒有別的奇怪味道，但它就是特別香脆，是麵粉烤出來的那種天然的香脆。關鍵是兒子也特別愛吃，吃起來一袋接著一袋。
其次是這個港榮蒸蛋糕，比較鬆軟，不會過分的甜。我一般會在口袋裡放幾個這種小蛋糕，兒子在外面玩累了喝點水吃個小蛋糕，這個蛋糕也是在買遍了超市散稱蛋糕後的自留款，我們院裡的孩子吃的都是這個牌子，除了符合孩子口味以外，估計還有點群聚效應。
這個果蔬幹就因人而異了，我兒子比較喜歡吃裡面的香菇幹和秋葵幹，吃起來比較清口，不油膩，應該不是油炸的，雖然是乾貨，但好歹是果蔬類的，能不能補充維生素不重要，重要的是吃多了也不會影響健康。
這個酸奶條，怕蛀牙，每天吃上兩根，到後來發現牙齒還行，沒什麼大問題。而且酸酸甜甜可以代替糖果，也就作為常備零食保留下來了。
海苔也是我兒子的最愛之一，家裡一般會一次性備上七八罐，但是量少、食鹽含量高，所以也是計畫配給，一天只給吃兩三片。前段時間去逛商場，有一家零食店裡賣無鹽海苔，寶媽如果看到的話可以適當買點，比較一下哪個比較符合孩子的口味。
以上就是我家零食庫的常備零食，偶爾夾雜一些其他的小零食。飲品類除了奶粉就是白開水，我一般不給孩子買別的喝的，總感覺白開水才是孩子最好的飲料。
13樓：諾雅
剛剛才推薦看劇吃水煮松子，是我們家大人孩子的最愛，老人孩子都可以吃，很健康。沒有新增劑，又有營養。
在我們家看劇必須配松子，而且要水煮松子，不像炒瓜子或者炒松子或者其它堅果那麼油。這是用鹽水煮的，不會上火。
買一袋可以吃半天，特別經吃，吃不完放冰箱冷凍室裡儲存也不會壞，冷凍可以儲存很長時間。
還有這種直接長在松塔里的松子，連松塔一起煮熟的，可以讓孩子長見識，看到松子長在松塔里的樣子，反正我以前是沒見過，邊剝邊吃，全家一起吃其樂融融，強烈推薦！
14樓：小武和花生
在這個很多人都把零食當洪水猛獸的時代，真羨慕題主的女兒有你這樣的好媽媽。
對於花生吃零食這件事，我一向是覺得堵不如疏，與其嚴防死守一口零食不讓他吃，不如我直接挑選好健康的零食常備在家中。
只有父母滿足了孩子合理的慾望，孩子才能學會控制慾望。
下面就來推薦一些花生愛吃的小零食。
乳酪棒
我常買的一般就是妙可藍多和百吉福，看哪個有活動就買哪個。花生一般一天吃兩個，我嫌貴，於是嘗試了一下自製，做法很簡單，味道也不輸買的，就是要注意自己做的沒有買的放的時間長，一次不要做太多，夠兩三天吃的就好。
奶片
我是新疆人，奶製品還是非常多的，所以我一般都是直接去乾果店買散裝的羊奶片，好吃的不得了。內地的朋友可以直接買蒙牛伊利的奶片，包裝會好看一些，也會更便攜。
乳酪條
不得不說，牛奶真是好東西，能變成這麼多好吃的零食。這種乳酪條一般都帶一點點酸味，有的品牌還會有果乾，不過我給花生買的都是原味的。一天一根差不多了，吃多了也膩味。
酸奶疙瘩
算是新疆特色美食（和內蒙的奶豆腐相似）。酸甜可口，奶味香濃，還有嚼勁，吃不慣的人是一口也不想吃，愛吃的人愛不釋口。
優冠牛奶餅乾
花生真的奶味食品愛好者，這個餅乾是他最愛吃的，也是我最愛吃的。沒有什麼網紅血統，就是最樸實，最好吃的牛奶味。我小時候就在吃。存在即合理，能生存那麼多年，說明它真的是味道好。
美丹蘇打餅乾
我的摳門人設真是屹立不倒，給孩子買的餅乾都那麼樸實。這個餅乾是乙個鄰居阿姨愛吃，然後她喜歡投喂花生，花生也喜歡這個味道，於是就變成了我家常備的零食了。說實話，真的是特別樸素的香蔥味，是那種餓了墊肚子不會覺得膩的餅乾。
熊字餅
這個就是我愛吃，花生覺得好看，但是沒那麼愛吃，就喜歡拿著投喂我。這個屬於吃著吃著就忍不住吃半包，然後就覺得好膩，配自己煮的奶茶會解膩。
賽醫尚道棒棒糖
這個主打是護齒棒棒糖，不新增蔗糖，而且選擇代糖，並且額外新增了益生菌。小孩子大多都是愛吃糖的。我嫌貴，兩三天才給花生吃一根…
約翰博士棒棒糖
這個也是不含蔗糖，濃濃的果味，很好吃。同樣的也不便宜。
烏克蘭笑臉棒棒糖
這個便宜，但這個就是普通的棒棒糖，純屬我個人覺得非常好吃。雞尾酒風味的簡直太好吃了。而且這個棒棒糖耐吃的。我會給我老公口袋裝兩個，減少他抽菸的次數。
希望所有小朋友，都有乙個甜甜蜜蜜的童年。
推薦一些健康無新增的零食？
大明好物 無新增的零食，想要頂餓的，近期吃過的有個紅豆薏仁燕麥餅乾，也有一些叫代餐餅乾的其他雜糧的，本來看著其貌不揚但是吃著很香，就是把紅豆，薏仁燕麥等應該是烤了一下，可以看到餅乾上紅豆的原本的形狀，但吃著口感就是脆脆的那種，有穀物的原始味道，越嚼越香，還有近期比較火的還有五黑什麼芝麻黑豆都弄一起做...
能推薦一些「有顏有味」的零食嗎？
又想騙我表情包 有顏值的零食曲奇年貨餅乾多口味曲奇 牛軋糖棒棒糖棉花糖星空糖 1 送女朋友ins網紅進口零食大禮包女生整箱少女心高顏值禮盒新年零食 裡面有多種零食，丹麥曲奇餅幹，芒果水蜜桃幹，蔓越莓餅乾，海鹽味混合堅果，悠哈味覺糖，玫瑰香體糖，抹茶夾心，糯公尺蘇，薯條，炭燒椰子片，小老闆海苔等等 還...
大家有沒有推薦的一些冰凍過後比較好吃的零食？
1 好麗友派 這款零食很常見，在很小的時候就有吃過了，咬起來甜酥甜酥的。是從小到大最愛的一款零食，不過放入冰箱後的好麗友派，它的皮凍了後變得更酥脆了，咬第二口到夾心時，可以感覺到夾心變得更Q彈了，而且吃起來不會像常溫那樣膩了，有了它還要什麼冰淇淋呢？2 海苔 記得有次家裡海苔買多了，特地放了一些到冰...