1樓：安知
我就是經常性的腸胃不舒服，老是拉肚子。
我自己覺得最大的原因之一就是不按時吃飯。我經常性的不吃早飯，然後午飯也餓到不行的時候，再點快餐來吃。
然後午飯吃的快又多，晚上又到十點多十一點的時候，再跑去吃宵夜，各種辣的，烤的，油的，全部都不忌口。
我覺得這是腸道鬧脾氣的最大原因之一，所以你要是也有這樣的問題，一定要在飲食上多注意，按時間點準時吃飯，然後少油，少辣，少燒烤，慢慢的多喝點粥養養胃，這樣堅持一段時間，肯定就會好起來的。
2樓：七彩貝殼
腸胃不好的原因:
● 多專家指出，吃太多會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂。
● 冷胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的冬季尤其要注意養胃。胃痛、腹部不適，消化能力降低，這時進食生冷食物就會引起或者加重胃部不舒服症狀。
● 坐運動有助於胃腸的蠕動，能幫助消化。剛吃完飯不適合埋頭工作，因為胃腸的消化需要有足夠的血液保障，如吃完飯就工作，血液供給大腦，胃腸得不到消化所需的迴圈血量，十分影響消化。
● 忍很多多人胃疼只是吃點藥忍忍，這樣可能使小病發展成大病。胃部不適是身體在報警，這時要及時就醫。
● 少身體要正常執行也需要能量。晚飯要吃少並不是不吃，否則胃部分泌出的胃酸沒有食物可消化，損傷食管、胃腸黏膜(損傷較深即可形成潰瘍)。
3樓：安東
經常便秘，稍微刺激便拉肚子。這些問題除了腸胃本身的原因，還應該考慮到腎虛的原因。
腎虛導致的消化系統紊亂同樣可以讓腸道經常鬧脾氣。
中醫認為，腎中的命門之火可以生脾土，所以當腎陽不足、命門火衰，火不生土，脾土的運化功能減退，也就是中醫所講的脾腎陽虛證，可以表現出胃脘脹滿、噯氣反酸、大便溏薄、甚至久瀉不止、完谷不化、五更瀉等症狀。
因此，腸道問題也許不僅只是腸道問題。
4樓：小智
首先，假如腸道經常鬧脾氣，那麼你一定要帶好紙，因為時不時的就要去上廁所，把紙巾準備好，以求上廁所沒紙的尷尬現象！其次就是要吃一些小麥、粗糧等！這樣的食物吃起來對腸道非常的好，不容易拉肚子！
拉肚子不是因為是感冒了就是腸道有問題！還有飲食的量的方面，我們也建議大家適當的食用或者飲用，不要過飽過飢，吃一些刺激性或者是過冷、過熱的食物。還有在日常生活當中一定要注意，在吃完食物以後不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，出現像胃下垂這樣的疾病。
在食物的選擇方面我們也是建議粗糧和細糧相搭配。生活當中煙、酒，辛辣和生冷食物一定要注意量，因為這些都會對胃腸的功能造成一定的負擔，會導致脾胃不和、胃炎、腸炎這樣的症狀出現。
5樓：孟捷談脾胃
許多人都有這樣的體會，經常出現上腹部不適或者吃一點東西就覺得飽，有些還伴有噯氣，多次到醫院看病，做了一些檢查如腹部超聲、胃鏡、血化驗等，都被告知沒有異常。可能是功能性消化不良引起的。
功能性胃腸病是指患者有胃腸病症狀，但檢查胃腸卻無明顯的器質性病變，故此病又稱胃腸神經官能症。進一步細分，以胃部症狀為主者叫「非潰瘍性消化不良」，以腸道症狀為主者叫「腸易激症候群」。
6樓：啦啦啦
因為太貪吃了，我記得有一次，我吃過午飯，吃的飽飽的，然後我就想看綜藝，覺得應該吃點什麼，於是我就點了瑞幸的Verna冰，我滴天哪，吃的好好呀，然而，我中午午睡的時候，肚子咕咕的，導致我還有點頭疼，真的是非常的完蛋。
不要貪吃
7樓：嗨那小子
腸道本身是以一種舒緩的節拍蠕動著，但當它激動時，這種運動節律就會被打亂，腹痛、腹部不適和排便習慣就會隨之而來。
所以，腸易激症候群，其實就是因為各種原因導致的胃腸肌肉不正常收縮，從而引起的腹痛不適和排便異常。
8樓：莫良
原因真的還挺多的。吃東西吃太急了，吃壞東西了或者受涼了都很容易鬧肚子。
最難受的就是肚子著涼了，你可能都覺得自己是不是吃東西吃壞了，到最後發現，自己什麼都沒吃，也沒吃過什麼涼的東西，才發現自己是涼了肚子，真的很難
9樓：彩券
其實有可能是因為個人體質原因吧。
像我，經常的肚子疼，動不動一下就疼。也沒有吃壞東西，穿的少。後來滿滿的就適應了這個事情。
但是腸胃不能不管。可以適當的吃一些養胃的，畢竟對身體好。也不要著涼，半夜不蓋被子啥的，很容易腸胃疼，不舒服！
10樓：大愛老薛
有可能是因為吃壞了東西。腸胃這個東東，他難受的原因有很多。畢竟著涼了，吃壞了都有可能對吧！
還有就是不按時吃飯，沒有規律的吃東西。比如說一直胡吃海喝，晚飯不吃，午飯不吃，到了晚上吃的特別多，那肯定一下就難受了呀！
11樓：小丸子
可能是因為經常吃過於油膩與辛辣的東西。它容易刺激人體的腸胃。
也可能是經常胡吃八吃寒涼的食物。這樣也會對腸道會有刺激。有些人的腸道十分的脆弱，更有甚者連喝涼水都會導致腹瀉。因此，腸道不好的人寒涼的食物一定不要放開吃，能忍住就不要吃咯。
12樓：
腸胃不好極可能是因為飲食不規律所造成的，還有可能是平時暴飲暴食的原因，像上班族這類人群要麼沒時間吃要麼不吃早飯，就會導致下一頓吃很多。
如果平時不注意飲食衛生的話，也有可能會導致細菌滋生，從而會影響到腸胃功能，並且和精神壓力過大也有較大的關係。
13樓：海棠依舊
如果是鬧肚子的話，就兩種可能了也
要不然吃錯了什麼東西，要不然就可能涼到了吧…反正我一般腸胃不舒服的話通常是在我吃完火鍋烤肉之類的之後導致的，這就證明了大家最好不要經常性的吃一些那種特別油膩的東西。
還有不為人知的原因，也有可能是吃錯藥了吧。當然這個不是玩笑，因為嗯也有這種情況。
14樓：丁哦哦
首先肯定是有很多方面的原因。第一，遺傳問題，很可能就是有家族遺傳史，腸胃不好。
第二，就是自己是不是不按時吃飯的問題，很多人就是不按時吃飯，一日三餐不規律，或者是總是吃一些亂七八糟的東西，也會造成腸道不好。
第三呢就是可能和你自身腸道的耐受能力啥的有關
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