1樓：Mr.崑崙
我想說的還真不是什麼健身必需品， 必需品無外乎就是什麼衣服褲子鞋各種護具再就是補劑， 但其實對我們普通健身愛好者來說，鍛鍊很重要， 吃同樣更重要。 推薦一款便宜實用的家庭真空機， 真的是購買之後很多效率都提高了。 肉類蛋白的攝取對我們健身愛好者太重要了， 但每天工作都很忙， 沒有辦法每天晚上回家後再給自己準備雞胸牛肉啥的， 工作的時候餓了也很難吃到「乾淨」的零食，往往會攝入一些不必要的脂肪。
從買了這個真空機之後， 週末可以準備很多的雞胸，牛肉，做好後打包抽真空， 足夠一周的量也不會壞， 平時上班是餓了拿出來直接吃，比直接買的即食雞胸便宜的多而且衛生放心
2樓：
鎂粉、助力帶、速乾衣服。
另外，腰帶是乙個輔助工具而非保護工具。
如果你動作本身質量欠佳，心態又急功近利，那防止受傷是不現實的
3樓：清風
ve助力帶360的那個大鬍子護腕卡特腰帶都挺值的買。
然後我昨天包丟了，所有裝備全丟了，願廣大肌友保護好自己的裝備要不然都心疼死了
4樓：以大服人
如果你想問的是護具，健身健美我建議你除了備賽期（不能受傷受傷將會帶來很大影響）和比賽，別去用什麼腰帶護腕之類的，甚至高幫籃球鞋。因為長期使用護具訓練其實是在削弱身體關節協調的能力長期使用甚至會引起受傷。
你買過最不後悔的電器是哪個，最滿意的點是什麼？
考研中心趙老師 你買過最不後悔的電器是空調，最滿意的點空調的製冷功能，我覺得空調應該算的上是世界上偉大的發明。我們地處湖北中部，每到夏季來臨時，悶熱的天氣總讓人煩躁又無可奈何，啥事都幹不了，動一下就渾身出汗，熱的沒地方去。幹活累了，回到家裡想找塊涼爽地都沒有。但自從安裝了空調以後，從此不再懼怕炎熱了...
最值得看的美劇是那些？
橋水 啟蒙入門 摩登家庭 前幾季所謂百看不厭衝突式劇情每集都有乙個充滿意義溫暖的結尾 但貌似有些爛尾追了7年。溫暖生活劇 我們這一天 生活裡的一地雞毛 神神神神剪輯神劇情棒就乙個字我只說一次看了四季愛了四季每集都感動到哭劇裡的人都是鮮活的帶著自己的人生和境遇相互交叉的 還有真真真喜劇 極品老媽 積極...
在你買過的東西裡，你覺得最值得的是哪一件？
人間不清醒 沒貓沒狗，沒有在身邊的好朋友 在學了怎麼用iPad畫畫之後，畫出來的第乙個Q版，我畫完之後就知道我買對辣 KKKKKKKK 夏天晴 是這個，下圖是我剛買回來時拍的。我在西安買的。順路出了鐘樓書店，在城牆內往回走時看到乙個老奶奶搬著乙個小板凳，跟前擺著十來雙這樣藤編底子的拖鞋，本著看老奶奶...