1樓：方奇
我沒看過什麼專著，沒有科學的研究過，只是在想有沒有這樣一種可能：夢是開啟多維空間的一扇門，做夢其實是我們去到自己另一種或者另幾種人生可能的通道。在夢裡經歷的，看到的，有可能使我們在其他人生可能中正在經歷的。
沒什麼依據，但卻細思極恐。純娛樂回答。
2樓：梁曉敏
夢，更多的是回憶，也有對未來的自身的一種感知，我自己也有很多時候夢見自己做夢，用力告訴自己記住環境、地名，有很多次高中的某個畫面、生活中的某個畫面都有實現，就是提前預知了，我一直在想，是發生後大腦給自己的假想還是確實人自身能夠預知，為什麼這麼說，因為有許多夥伴也跟我有同樣的經歷，這應該就是人們常說的第六感吧。
夢醒後不記得，夢在生理上夢囈，就是做夢是人大腦腦洞大開的時候產生的，有快樂的時候產生，也有壓力大的時候產生，這種有一部分人，做夢會習慣性的說夢話，跟個人心理壓力有很大關係，心神不寧、心煩意亂所致，僅需調心養性，多出去走走，頤養身心即可。
3樓：Roy Tang
睡眠是乙個迴圈
做夢主要發生在REM sleep過程中（紅線）。如果在rem階段中醒來或者是離REM發生後很近的淺睡眠中醒來，就比較容易記得。如果在stage2，3，4醒來就比較難記得。
我記得Alevel的時候學sleep這個module,就講到過乙個實驗，把被試從睡覺不同階段（插著EEG監測腦波在睡眠的那個階段）叫醒來，能回憶期最多的就是我剛才說的那兩個階段
4樓：
嘛我覺得是看你醒來的時間距離上乙個REM有多久了_(:з)∠)_太久的話短時記憶當然記不起來，如果離得很近再加上夢境內容印象深刻，更容易被你意識到的話可能會更有可能被醒來的你記住|ω｀)
然後揉揉眼睛說道...
"啊...還好是夢..."
或者...
"嗯...果然是夢..."
我一般都是後者(哭
5樓：
PowerfulSleep.com
翻譯：Jacky Waiss，http://www.
donews.net/shinchris
如果不想看，我就簡單說一下：
1. 人的睡眠是有節律的，約1.4小時乙個週期，每個晚上睡5個週期左右。
2.每個週期都會重複4個階段，其中最後乙個階段就是會做夢的快速眼動階段，這個階段後面的1階段睡眠最淺，很容易被吵醒，老年人和神經衰弱的人經常在半夜中某個週期的這個階段被尿憋醒。而前面的第3階段是無夢的的深睡，這個階段人體在進行修復工作，即使被強行弄醒也會在幾秒內睡過去。
3.在5個週期中，深睡階段的長度會越來越短，快速眼動階段會越來越長，雖然每個週期都做夢，有長有短，但最後醒來前那週期的夢一定是最長的，而前面短的夢估計連情節都來不及有就過了。另外有些睡懶覺的人會睡第6個週期，那這個週期裡基本都是做夢，不會有任何恢復作用，而且這個週期的夢和前面第5週期的基本都會記得。
再懶一些的呢？連睡8個週期，9個週期，後面全是做夢，而且越做越累，和幹了一天腦力活一樣。
最後，如果你熬夜導致睡眠只睡了4個週期，5.6個小時左右，你又想按時起來，鬧鐘記得估算好一定在某個週期的最後階段，如果沒算好，在深睡階段響了，要麼你就聽不見，要麼你就會直接按了延時5分響然後直接又睡1週期睡完為止，那基本遲到1小時以上了。如果你是在深睡階段強行起來的，那你一定是無精打采，精神恍忽，有出事故的風險。
6樓：暖風
我自己有乙個關於做夢的小發現，拿出來和大家分享一下。
晚上在做夢前只要在腦子裡想一想自己可能做的夢，那麼晚上睡覺的時候就絕對不會做這些夢。(在看完恐怖片之後特別有用！)
而且有意思的是，一旦睡覺之前想到自己晚上不要做夢的話，那麼晚上就絕逼做夢。
這麼多年都是百試百靈。
個人不太擅長心理學，所以希望懂的朋友可以講解一下原理。。
7樓：
答案很簡單：能不能記得夢取決於你醒的時候位於哪個睡眠階段。
睡眠過程中做夢是快速眼動階段進行的，如果你恰好是在這個階段醒來，那麼夢就會很清晰。如果是其他階段，夢就比較模糊甚至不記得。
做夢內容來說，現在對於夢的機理研究還不透徹，部分理論認為的是大腦在睡眠時對資訊的整理，以後有時間補充。
以上是認知心理學的觀點，精神分析的觀點可以看其他答案，不過精神分析發展至今，已經與弗洛伊德的思想有了相當大的不同，所以建議參考比較新的資料。
8樓：梁平凡
最近在看《夢的解析》，佛洛依德對這個的觀點是認為「模糊」和「清晰」也是夢內容的一種體現。夢工作想讓你對你夢見的事情產生懷疑和不確定的想法的時候，往往是乙個模糊的夢境不容易被回憶，而想讓你確信夢內容是真實可靠的時候，夢內容往往清晰。
9樓：你好我叫小黃人
有記夢的習慣，我也留意到這個現象了，最近和乙個同樣喜歡研究夢的朋友聊了很多，很有啟發。
我試著提供幾個可能的解釋：
乙個是個體對夢的敏感性不同。
我比較愛和人聊夢，有些朋友跟我表示過他們幾乎從來記不住自己的夢，而另一些朋友講起夢來眉飛色舞，如同在講他們神奇的冒險經歷。個體的敏感性不是一成不變的，狀態好的時候記得夢清晰，狀態不好的時候記不住夢，我也是通過自己夢境日記的日期推演出了這麼乙個假設。如果你想記住夢，把夢當成日記來寫，會有效提高對夢的敏感度，能記住的夢會越來越多。
相當於是乙個學習記住夢境的過程。
乙個是夢境本身，夢有廢夢，就是這個夢本身只是純粹的記憶碎片堆積，沒有什麼特別的意義在裡面。這種夢大多記不住，忘了也就忘了，沒什麼好可惜的。
因為記夢記得久了，所以發現通常有一些夢是比較容易記的，比如情緒強烈的，反覆出現的（相同的場景，相同的人物，相同的某種主題之類的），清明夢（有顯意識參與的夢）。
另外一般在REM期醒來更容易記住夢的內容，當然，驚醒的噩夢可能想忘也忘不了，同理就是情緒強烈的夢大多非常容易被記住。
從釋夢的角度來講，容易被記住的夢，很可能是潛意識在給你立flag，提醒你，此處要注意。尤其是那種反覆出現的。
為什麼做夢醒來就會忘記夢的內容？
思璽 有時候你醒來沒有第一時間加深昨天做的夢在大腦裡的印象，而你又忙其它的事，你對夢的印象就會逐漸減弱，只會記得最難以忘記的那個場景，所以如果想記得你做的夢，醒來得先回憶一遍你昨天做的夢加深印象，再記錄下來！ 他們，那些所謂專家都這麼跟我們說 做夢時是短時記憶，無法記住。可是已經不知道多少次，就算現...
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星星和月亮的對話 那要看你是帶著什麼目的去看書的了。如果是功利性的，就是我看這一遍，我就必須要記住什麼什麼的，那就可以做乙個讀書筆記，把重要的字詞記錄下來，用自己的話複述出來，內化為自己的東西。並且你還需要不停地回顧。如果只是興趣性的，那就多看幾遍，感興趣的東西自會印象深刻。 琪琪 我看過很多書一樣...
為什麼人長大了就忘記了小時候的感受？你還記得自己小時候面對父母要求不許這不許那時候的疑惑與委屈麼？
到現在都忘不了 十二歲第一次yy我跟班上男神在一起的畫面 只是yy乙個牽手，都心跳爆表 那是人生中第一次yy與愛情有關的事 直到現在無論怎麼yy我跟吳彥祖都不會再有的感覺 zoe zoe 小時候每當覺得大人不對還固執的時候就跟自己說我以後長大了一定不會這樣，還計畫著要把一切長輩老師的偏見記下來提醒以...