1樓：北極
正常，一點一點來唄，最開始玩的時候一定要帶護具，這樣摔不疼會大膽很多，再就是多玩，熟悉在板上的感覺，然後就是學招要循序漸進，先學簡單，就比如說我一開始練虎爪的時候不敢跳上板，後來有一次做成了，就覺得也沒有那麼可怕，然後所有需要跳上板的招就都很好練了。出招的欣喜會讓恐懼少一點
當然如果太害怕摔跤了，要不還是別玩了
2樓：楠楠
不要怕摔吖，學會在如何在板子上找到每個動作的身體重心，腳步的發力點，慢慢去感受這個動作的要點，開始學的時候可以先把板子反過來，站在上面自己把動作記熟，差不多了在真正上板練，加油
3樓：
害怕是正常的反應，是一種身體自我保護機制，這不是問題。俗話說，死的都是膽大的。
順其自然，沒感覺的時候硬來只會受傷。多滑行，基礎打好了、有腳感了，再去練高階。
4樓：岑岑一木喬
帶護具壯膽。多滑，熟練了之後就會想去嘗試冒險的動作，比如我剛騎山地的時候只敢騎著跑，兩年之後我會騎車跳台階和雙流把。手機剛買回來的時候小心翼翼的拿著玩，雙手捧著玩，現在走路上都會拋著玩。
5樓：York Day
慫有慫的好處，至少謹慎小心，不會莽撞作死。壞處是怕摔，心理恐懼，乙個人玩的話進步很慢。要解決這個問題，兩個方案：
1.做好心理建設，戴好護具，自我催眠後就練。2.
找個技術相差不大的板友一起練，互相鼓勵，共同進步，最好再有個大神從旁督促指導，很快就能找到感覺。（注意：技術上來前，不要找很多人的團體，那樣的話往往就會陷入打屁聊天的板混行列，泯然眾人矣）。
當然，如果是佛系滑板，只求快樂，不求多好的技術，無所謂的，慫就慫唄，我開心我樂意，誰也不在乎。
6樓：bingo滑板老師
先清楚自己慫在哪？
新手一般怕的首先是滑板，然後是人
乙個是技術層面，乙個是心理層面
那麼就分開說一下該如何克服這兩種恐懼心理
技術層面上，可以先練單腳慢速滑直線
戴好護具，別衝坡速降作死
別著急練動作
同時，學會正確摔法
這是克服對滑板的恐懼
其次，是學習克服對人的恐懼
新手都怕別人說
被老手和路人笑話，這很正常
那就可以先自己玩，慢慢適應
滑板就是一項可以大家一起玩，也可以自己玩的運動滑板零基礎應該如何學習？
bingo滑板課堂
7樓：武陵人江濱柳
1，護具買一套啊，尤其是護肘護手護膝，必須有！
2，找乙個人少的地兒練習，免得傷人傷己！
3，量力而為，將要練習的動作分解成由簡到難的多個步驟，最後才是動作的完全體。
4，找組織！
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