1樓：燈火闌珊
個人層面來說，痛苦的回憶忘了也好，人的大腦對於這些記憶會選擇性失憶，是一種自我保護機制。
集體層面來說，痛苦的記憶不能忘卻。我們近代的屈辱，告訴我們落後就要挨打。
2樓：
遺忘過於被動。遺忘時間太長，效率低。
兩個辦法:外部打擊，自己變強，沒辦法。內部打擊，特別是內疚，自己的責任，學會原諒自己。
3樓：東西堂主
從前有個道人路過乙個村子，受到村民熱情款待。作為回報，道人用點石成金之法，給村裡人留下了幾塊金子。要走的時候，村民懇求：金子雖好，但能不能把點石成金的法術教給我們？
拗不過村民的懇求，道人就傳授了方法，但臨行前千叮萬囑：施法的時候，千萬不要想喜馬拉雅山上那只猴子，不然點石成金的法術就會失靈。村民不解，但仍然歡喜送道人離去。
從那以後，每當村民們想用道人教的方法點石成金，卻總也忍不住去想那只猴子。因此，這個法術再也沒有成功過。
故事雖然是故事，但這背後的道理相信題主應該能看懂：遺忘是個自然過程，但不必刻意。
以上，東西堂主
4樓：戈拉斯獵人
過去的永遠過去了，過去永遠記住它，因為經歷成就你，過去和未來不可分割。
從過往中看到美好、積極、正向的一面，成長、蛻變，更強大，也更淡定。
5樓：YourXidad
所有人都逃不開艾賓浩斯遺忘曲線，你刻意去忘記反而又把不堪的回憶在腦海裡複習了一邊，再加上這種記憶本來就難忘，所以痛苦的回憶通常是忘不掉甚至存於你心一輩子的。但我們可以淡化它，即把給自己心理暗示，讓它對自己的傷痛隨時間爾慢慢遞減甚至為零。每個人都會有那麼一些痛苦的回憶吧，絕大多數的人不還是活的開開心心的嗎？
順其自然吧
6樓：烈焰童子
選擇遺忘只會加深記憶，
便在痛苦中輪迴不得解脫。
「應無所住，而生其心」。
住既是關注，固守。所謂發生了，好的，那就發生了，不要介意，波瀾不驚。
來了，你便來；走了，好的，請走好。
陷入回憶更痛苦，選擇遺忘忘不得。
痛苦時請研習一下《金剛經》，或者你便會釋懷。
再說一次，要來你便來，走了請走好。
7樓：萌小賤
厚著臉皮來答題啦
對於回憶來說
個人認為回憶之所以會成為回憶
是因為每個人在心底就是承認其存著的
甚至說是不捨得割捨下的
忘記回憶很難
在主動忘記回憶的過程中
潛意識裡會對這件事在不經意見提高對它的關注度如果回憶是痛苦的
最好的方法就是直面它
找到癥結所在
慢慢的釋然
當然這很難
僅代表個人觀點
願你的每個明天都晴空萬里
8樓：newtype
痛苦的回憶如果真的能遺忘掉倒也未嘗不可。只是很多時候人都善於自我欺騙。
10年之前我也可能自己欺騙的覺得忘了，戒了。然後它就突然之間覺醒，過去的人，事，景歷歷在目，甚至比10年前更真實，更痛苦。
很多經歷，很多回憶，需要一生的時間去面對，去克服，去相伴。
也許這就是人生的修行。
9樓：精英大白菜
能被遺忘的，必然不會留下很痛的回憶；正是因為很痛，所以才忘不了。
不論痛與不痛，都是你經歷的一部分，如果忘掉了，會不會覺得缺失了一部分？
人是完整的人，任何經歷都是成長的一部分；因為知道痛所以才會有改變。。
10樓：Rosa
曾玩真心話大冒險抽到「最想忘記的事」
回去認真想了一晚上我的回答是：什麼都不想忘開心的甜棗固然不想忘可痛苦的巴掌讓我們長記性更不能忘時間不會解決問題但它可以沖淡問題
希望大家生活愉快~
11樓：魯小迅
當然應該忘記，但如果忘不掉的話，就不用刻意勉強去忘，因為回憶痛的同時應該也有快樂，不然你為什麼會難以忘記呢？那就一切順其自然吧，時間會告訴你一切的
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