1樓：徐清
蛙泳實用性強，膝傷不嚴重可以先考慮蛙泳，游泳學習快慢方面因人而異，有游泳基礎學習自由式會好一些，畢竟自由式換氣是乙個難點，蛙泳可以做過渡
2樓：我哼嘰絕不低頭
蛙泳能傷膝蓋，估計已經到達國家青年隊水平了，題主杞人憂天啦，教練說蛙泳最好學，是因為教練好教，學員易學，出效果快，方向性強，相對其它泳姿，在初學層面於中國游泳培訓市場來說最為經濟實用
3樓：蝴蝶飛
我練蛙泳的程式是呼吸-手臂-腿腿的話基本上沒怎麼練呼吸做到了手臂姿勢正確就可以劃走腿只是最後的乙個輔助動作 。這是我教練自己發明的帶學生的方法，學習速度非常快，基本2節課就讓學員能遊。不過現在大多數教練都是把蛙泳蹬腿作為主要的練習方法 。
4樓：
前2-5小時練習原地浮起，能在原地全浸並保持放鬆和平衡，克服對水的恐懼。
然後再學習自由式，一般去泳池三五次就有基本的成形動作了。
剩下的就是多練。
5樓：富大
膝傷不要遊蛙泳了。零基礎報班學自由式，正常情況應該十節課後可以遊25公尺，但是我認為要能在二十分鐘內游到1000公尺，我認為才是學得不錯的，達到那種水平普通人估計要一年
零基礎學平面設計，報班的話，能就業嗎？
依牧果果 你可以來西安美果學平面設計，我也是零基礎，當時比較喜歡平面設計，同學推薦幫班學習，我就去了美果設計，學有所獲，美果推薦就業的，會給你介紹工作。 幾度春秋丶 我就是報班的，月初剛學完，找工作找的頭都禿了，可能是今年疫情影響，倒閉了很多公司，招聘需求少了很多，然後倒閉公司裡面的人都出來找工作，...
公共法語四級的話，零基礎要學多久
Jenny喵 英專黨從大二開始學法語，大概學了1年半的法語。因為學校種種原因，直到大四畢業前才有機會報名考試。索性就考了，直接擦線過了。我趕腳法語其實不是很難，但是要記得東西比較多，建議多聽聽老師上課或網課，刷題 高教版有本官方參考刷題書 基本就過了。 逆雲 現身說法，之前有學過法語的發音，然後今年...
零基礎學習mysql要學多久？
民工哥 曾經我也是從0開始自學Mysql資料庫的，我把自己的經驗與學習筆記分享給你，不敢說一定適合你，但是整個的學習過程應該大體相同。最新 最全 最詳細的 MySQL 資料庫學習筆記總結 2021最新版 呆呆 現在這個年代，網路上的資源太多了，尤其是入門資源上，完全不需要報面授班學習。應用網際網路金...