1樓：吃檸檬的茶
害，多接觸就ok辣，見多識廣嘛
至於怎麼接觸，我只知道讀書的時候只要成績好，那就是不是你去接觸女生了，是女生主動來接觸你(*╰╯`)
2樓：柴禾妞兒
在人面前總表現不自然，嘗試下面的方法看。
首先，審視自己
放鬆對自己的要求，做資格練習。
如我有資格犯錯，我有能力犯錯，爸爸允許我犯錯，媽媽允許我犯錯2.信任自己，即使做錯了，也不要過分誇大對別人的影響力3.常對自己說：
每一天，無論在做什麼，我都在越做越好4.通過旅遊，聊天，看書探索自己的內心。
其次，觀父母
觀察一下你與父母之間的關係。你在父母面前，會自在嗎？
在你成長過程中，父親或母親是否會無意識的在生活中糾正你/否定你或斥責你？如果有，那他們是否也是原生家庭的受害者呢？
最後，讀書探索
推薦讀一下《自卑與超越》，《NLP自我重塑計畫》，在書中，你會找到讓你不自然的深層次原因。
3樓：攢一口袋星星呀
我也是，沒事的，你相信這樣就自然就好了。
為什麼這麼說呢，因為你越覺得自己不自然，就越緊張，然後顯得越不自然。而且我發現很多人都是這樣的。
還有就是可以對著鏡練習與別人交談、微笑的各種表情，不斷地變得自然就好了~
要有自信，這一點非常關鍵。
4樓：褚微倪
不擅長做的事情就多做，變成習以為常。
因為你不會對你習以為常的事情感到不自然。
我非常懼怕考試，所以我主動參加了乙個考試，面試的時候緊張到，我以為自己會死掉。
面試結束之後，我才知道這件我以為很難的事，其實很簡單。自己表現的又很好，腦補的那些狀況，比如結巴，躲閃的眼神，被監考老師嫌棄的目光，緊張到摔倒……這些情況通通沒有發生。
找到可以和女生正常對話的機會，鍛鍊說話。內向者通常的想法是，如果我和她說話，她會不會以為我……然後會腦補很多，越想越緊張。
如果你不是單獨只和某乙個人說話，而是和誰都可以正常交流，慢慢就會減少緊張感。哪怕不是主動的，先做到自如的應答也不錯。
希望可以幫到你。
5樓：劉金雨
其實是欠缺鍛鍊
我從小就是膽小自卑的個性，上台公眾場合無比緊張，冒汗發抖正常操作，但是為了克服，我大學特意選修了關於演講的課程。
多幾次面對很多人的機會，心理鼓勵自己，豁得出去，多試試就好了
6樓：Baby星
那你一定是個可愛的男孩子哈哈哈哈。平時多學習搭配收拾好自己太在意別人的眼光會不快樂的。你一定會遇見neng讓你做自己志同道合的朋友她們不是因為你好才喜歡你，而是因為喜歡你所以覺得你哪哪都好～ 加油小可愛ovo
7樓：寬容
不自然說明太在意別人的眼光了，別管別人咋想的，做好自己，努力去想自己想幹嘛，而不是別人咋想的。
每次一想別人就把思緒拽回來，養成習慣，慢慢就不在意別人眼光了，表現也就自然了。
不要怕你的行為動作有問題，自信是一切的前提，如果自信，哪怕說錯做錯了也敢於也能挽回局面的。
8樓：
那就先不要相信自己的感覺，暗示自己是在正常的環境中，冷靜，然後找些有趣的話題，額，如果不知道什麼話題很有意思，那就少說點，免得第一印象給人不好
在他人面前很拘束，手腳不自然該怎麼辦？
Amber 1 深呼吸，讓自己那顆拘謹不安的心安靜下來，認真仔細的掂量，分析，忽然你就會發現，原來拘謹緊張的心情並不能讓事情變好，並不能解決原來的問題，反而把事情弄的更糟。2 可以用暗示的方法來緩解拘謹，就是努力的把讓你拘謹的事物 物件或者人 想象成你所熟悉的人，比如說你跟國家領導人說話，會無比的拘...
害怕在別人面前表現自己，總是擔心別人的看法？
過敏體質 最近在大學較好的只有我們七個人的群裡 不太敢隨便回覆 也是在結尾加上？生怕自己觀點錯了 可能因為幾次自己發的東西都沒人回覆 冷掉了吧 她們都很會開話題聊的熱火朝天 恒沙 缺乏自信，內心不夠充實。你要明白嘲笑別人的人，首先是自己的無知，因為你今天嘲笑別人，明天別人同樣會嘲笑你。自信是最重要的...
怎麼在男朋友父母面前自然的表現讓他們喜歡自己？
二二得四 比平時稍稍表現的大方得體一點吧，對男盆友溫柔體貼一點。不要過於討好，如果喜歡你怎麼都會喜歡的，要是不喜歡你怎麼討好都是無濟於事的。 聞香 自然的表達，這個相比不用教，做自己就很自然啦，但是接下來的讓她們喜歡，就是取悅，說明你希望通過偽裝也好等方式，只要讓他們喜歡，但是姑娘大可不必，不是一家...