學習用力過猛,之後又累又浮躁怎麼辦

時間 2021-06-09 22:50:59

1樓:凱恩德

你好。愛學習的孩子,很好!但切記不能過度,哈。

你知道,用力過猛的學習也是一種心急,心急能吃熱豆腐嗎?一鍬能挖成井嗎?顯然不能,哈。

你說『』沒課的時候,也很早起床全身心地學習,下午學習時,又想著晚上的學習『』,讓人覺得 『』 你的腦神經一直是緊繃著的『』 ,哈。

當然啦,這樣長時間的無休止的想事情,想問題,勢必會導致 『』腦神經疲勞『』,很正常,哈。

沒事,按部就班地學習就好啦,即:學會放鬆,學會放空——該學,就紮實學,不想其它;該玩,就痛痛快快玩;該睡就睡,不想事,不提前,不熬夜,否則,人睡了,大腦沒睡,那能不疲嗎,哈。於是,一疲,就心急;心一急,就生煩。

你知道,哈,平時,咱看書久了,眼睛就會感覺不舒服,那就是『』視神經疲勞『』,哈,此時,咱看看遠方處的綠色,或閉目一會兒,或做做眼操,或走走,馬上,眼睛就會輕鬆了、舒服了,哈。

咱的腦神經也是一樣的呀,也須按部就班地休息,哈。所以,咱學會了按部就班地學習,按部就班地休息,這也是人們常說的 『』 會學習『』 的一種,哈。咱會學習了,效率就高啦。

嘮叨了這麼多,願能對你有所幫啟,哈。祝好。如有不當,請見諒,哈。

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