2018北語MTI第一名經驗貼

時間 2021-06-09 14:55:09

1樓:教育學考研張老師

首先,每個人的睡眠需求的時間是不一樣的,大家一定要根據自己的實際情況。你可以先試一下6個半小時是否夠用,如果覺得還行可以堅持下來,如果覺得不行,就得需要適當增加時間。考研雖然很重要,但是身體更重要,效率也更重要。

睡眠不足會影響學習效率。

其次就是,睡眠時間短,如果質量高的話也可以,比如說入睡特別快,基本上不怎麼做夢,臥室非常安靜等等。但是睡眠質量很狠的因素有關係,所以說還是要考察自己的實際情況。

再次,如果作息時間非常規律,能夠養成很好的習慣的話,早睡早起當然也是可以的。一開始的時候可能有點不適應,但是時間長了就會適應,也就夠用了。

2樓:華政容大法研

如果是為了最後衝刺,這麼晚睡的話其實沒啥大問題。但是如果你一整年睡這麼少,對身體不太好,一般要求睡眠時間8小時,也就是你晚11點40到早6點40,中午再午休30-60分鐘是最合適的。

3樓:千禧學姐

看你個人情況吧~

比如何老師在節目中說過他每天3個小時的睡眠就足夠,但是我們大部分人一般都需要7~8小時。

也沒有什麼所謂正常的生理需求,只有適合你的作息模式。考研學習時間不是最重要的,關鍵是效率,有些人一天在教室坐12小時學到的東西還不如人家3個小時學到的多,所以只要你在學習時間能夠保證高效的學習效率,其實就不用那麼糾結學習的時間。

古文第一名篇?

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你們高中曾經的第一名和倒數第一名現在都怎麼樣了?

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如何評價電影《叫我第一名》?

紫鳶 很多時候我們往往會因為一段激勵人心的話 乙個充滿正能量的動作,一部積極樂觀的影片而有很深的感觸。就如同這次月會上看到的影片 叫我第一名 雖然說不能達到觀後能立即改善自己的所作所為,但是可以起到提醒的作用,至少讓我覺得男主角布萊德在面對自己有先天性 缺陷 下,能夠做到克服自己的疾病讓自己成功實現...