學習的時候怕別人看見,看見別人學習很焦慮怎麼辦?

時間 2021-06-07 16:54:25

1樓:木佬傳說

把關注點放到自己身上:不是去看別人的成績也不去看別人在幹什麼,而是明確知道自己今天計畫掌握什麼,是否已經掌握了~。根據自己節奏來。

只要完成了自己的計畫程序,哪怕這天只學了半小時又何妨?

你是你,他是他。

2樓:我有元氣的滿滿

學好自己的,管那麼多幹嘛,人的一天精力是有限的,加油,好好靜下心來學自己的,不管別人,這也要乙個磨鍊的過程,你應該也才大學不久吧,沒關係,慢慢磨鍊自己心靜的能力,哪怕風不止,樹也能堅定。

3樓:妙齡女土匪

哈哈,別著急。你真正需要戰勝的人只有自己。天外有天人外有人,比不完的人。所以,做好自己的事。今天比昨天進步。就好。努力認真拼搏,結果不會陪你演戲

4樓:Anson

我也是這樣的,獨自努力,不希望被聚焦,只想等到自己的努力有所回報時才敢大聲說出來自己努力的過程。調整好自己的心態,學習時被看到,會給別人帶來壓力,也會給自己帶來動力。不要想太多,自己的努力自己看得見,沒有人會嘲笑乙個人的努力。加油

5樓:過過過兒無過過的

概括下描述裡的題主矛盾所在:

又怕被人看到,又怕被人笑。

又怕不學考不好,又怕學了考不好。

是嗎?是挺焦慮的,那你到底想要啥?

想不用怎麼在人前學習還考得好還被人誇獎嗎?

問問自己,是這塊料嗎?是就不會焦慮了。

不是,那就再問問自己想要的是什麼?

放下那可笑又可憐的「學習了考不好怕被人笑」的想法,你學習是為了什麼?為了做做樣子嗎?為了被人誇讚嗎?找出你學習的真正原因,不然,只會裹足不前,固步自封。

你周邊都是些什麼人啊?誰會看到別人學習卻去陰陽怪氣嘲笑別人學習努力還考不好的?要是真的有這樣的人,你就不應該和這種人有關聯,他們這種行為太可恥了,不值得交往。

知識學進去了就是你的,考試沒考到不代表什麼,哪怕只為了考試而去學習,只要你努力過,考得好與壞都是一次檢測你上階段學習的度量衡。而名次,鐵打的考試,流水的名次,你怎麼知道下一次第一的不是你。笑,當你考得好的時候,誰會笑話說你是因為努力學習而成績好?

優秀的人除了天賦異稟就是努力。

6樓:小小果

學到知識才是自己的,不要管其他的。說句不好聽的,在學校同學之間就應該在學習上攀比,如果認真學習都會被瞧不起,那你的學校校風真的該整改了,把主業都搞掉了學校還能培養什麼樣的人才?

在這樣惡劣的環境中你更應該堅定自己要學習,好好學的信心,別人說什麼就當是耳旁風,吹過就行了。你想想如果把時間荒廢了什麼也沒有掌握,自己年齡也大了出了社會去幹什麼呢?難道每天以淚洗面嗎?

與其往後痛苦,不如現在奮起直追,把握住現在

7樓:星星點燈

好好學,學習是積累來的。積累到一定程度自然有成效。別聽別人怎麼說,因為他們擔負不起你的人生。

覺得他們影響到你了,你就離他們遠點,找個清淨的地方學。為什麼有的人明明起點差不多,後面卻越來越退步,主要是後期不進步。你現在的成果是你之前努力的結果。

你現在的努力成果,大概只有等你畢業時才能看到。

8樓:老南銀

題主的問題描述很好,簡要地描述了自己的主要矛盾點。

作為乙個大一新生,這樣的矛盾點,又反映了自我認知的不清晰。

關於矛盾點的幾個假設:

假如別人看見我的學習行為了,並且我取得了不錯的成績。——》有學習行為,就該有好的學習成績,這是乙個智商和能力正常的人。

假如別人看見我的學習行為了,並且我沒有取得好成績。——》基於上面的推論,在別人眼裡,我的智商或能力不正常。

其實,這個「別人」的看法,不是「別人」的看法,恰恰是「我自己」的看法。

因為你並沒有去求證,別人是不是這麼看的。

更重要的是——這個看法是極其錯誤的,不管是「我自己」還是我周圍的任何人,持有這種看法都是荒謬的。

這種看法,把乙個人的成績的取得,歸功於天賦——學習即取得好成績,是一種基礎天賦。正確的判斷應該是:乙個人成績的取得,取決於他的知識起點、學習能力和後天的學習付出等多種因素共同作用的,還包括運氣等等,複雜因素共同作用的結果。

假如放長時間段來看——四年之後,當你要畢業的時候,是你的成績和技能重要呢,還是現在的同學對你的日常評價重要呢?

就說到了本學期末吧,你去付出努力學習,取得努力後的成績重要,還是日常哪個同學對你的偶然評價重要?

——更重要的是,這個邏輯是你內心裡虛構出來的評價。

基本上進入大學,你進入了乙個成年人的世界。面臨著與高中有巨大不同的學習環境和人際環境的變化,你的人生階段目標也有著巨大的不同,你的虛幻的自我評價越多,會越影響你的日常狀態。

建議:該學習學習,該交友交友,遇到困難,可以向夥伴吐槽和求助。

在心理發展上,加強閱讀和覺察反思。

推薦一本書《了不起的我》(陳海賢著),或者類似的書。

給自己確定每學期的,每年的階段目標,當你忙於向目標而努力的時候,你的形象不是那麼重要。

簡單如此,更複雜的,可以了解一下生涯規劃。

9樓:繪世

妙啊,所以我選擇找幾個自習室,

在寢室,別人影響我,電腦手機也影響我,所以我選擇乙個人自習,隨便選一段路,選一棟樓,或者圖書館自習室,

彼此都是陌生人,彼此保持距離。

學習的時候怕別人看見,如何應對?

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自己不想學習,看見別人學習就調侃的人是什麼心理啊

w19976 不用理!作為乙個看見什麼都想學一點的人。我聽到過太多類似 你學這玩意有啥用 呦 這麼努力啊大佬 之類的話了。用一句中二的話來說,我覺得吧在變強的道路上總有各種各樣的人想阻止你,讓你跟他們一樣平庸。等你以後回過頭來看的時候,你就會發現,在那些人只能抱怨對自己的生活如何不滿,但是沒資格做出...

為什麼有的人看見別人學習就挖苦諷刺?

我和你一樣,經常遇到挖苦的人,不用理他們的,努力學習,努力加油,以後你的成就遠高於他的,到時你用實力證明你的能力,有機會整下他,他就知錯了,就像牛頓這樣,整一些以前欺負過你的人,也是一種樂趣。所以,千萬不要看不起少年窮或者看起來笨的人,最少互相尊重,挖苦人的人,遲早是會有報應的。這也是一種智慧型,君...