1樓：壞人
首先要看目的，你是只想過期末考？還是希望以後投籃也越來越靠譜？
如果只想過期末考，四五年的球齡，要在半個學期之內改姿勢並投出更好成績，我覺還是很有難度的。不如直接不要改直接練，練要有方法的練，每天堅持練每練多長時間。而不是有時候練幾個小時有時候好幾天不練，這樣沒效果的。
如果你想以後越來越準越來越穩定，那姿勢還是很重要的，不一定要十分標準，但是基本的有兩點要做到。
1、乙隻手發力投出去的。
2、投出去的球會往後迴旋。
如果你的姿勢能做到這兩點，多加練習應該是可以有進步的。
2樓：Rlvers
姿勢只要不是太奇葩，多練練就行，找到感覺就好。
應付期末考試的話，找個相同專案的同學，課餘時間多練練就行，不是大問題。
當然，想提高技術，好的姿勢可以助你一臂之力，勤加練習才能錦上添花。
3樓：李朋秋
我的投籃動作也不標準，原因我自己分析，是因為小時候沒力氣，只能兩個手一起用力投籃，野路子又沒人教，加上自己還是個左撇子，所以到現在就是右手主要用力（對，是右手，不是左手），然後左手還用一點力這麼奇怪的投籃方式。
至於您說的這個問題，我覺得不是問題。雖然我的這種方式投籃穩定性比較差，但是罰球我基本能做到十個進七八個沒問題（非比賽無對抗），三分球手感好的時候十個也能進七八個，差的時候十個能進三四個（非比賽無對抗）。所以只要加強練習，我覺得應付考試是沒問題的。
4樓：天天吹風
能進4.5個說明有譜，增加訓練量就可以了。
不過如果願意改的話，也不用很久，我之前做了乙個微調，一共投進600個左右（三天每天進200）就習慣了。
你每天拿出一小時去投籃，想改動作就改動作，不想改就專心罰球。肯定沒問題的
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