1樓：
高中喜歡的學長結婚了，生了雙胞胎女兒
拒絕我兩次的那個男生直博去了清華
每天七點的鬧鐘，我五點半就醒了，想想這些事哪還睡得著，不蒸饅頭爭口氣，我要比他們過得更好。
2樓：果子仁mate
為了心中的理想。首先自己要有乙個明確的目標，其次睡前不要玩手機大一大二我能七點起來就不錯了(八點上課)
現在的我，每天七點已經坐在教室背單詞，讀英語了。我相信自己，只要用心去做正確的事，就會有好的結果。正所謂，但行好事，莫問前程。
況且。早睡早起身體好( )·
3樓：十六小薯條吖
晚上早點睡，盡量睡覺之前別聽歌，因為就我而言，前一天晚上聽歌入睡，然後第二天是絕對聽不見鬧鐘的。此外，可以和室友說一下叫你一聲吧？
4樓：景燃i
好像有一種手錶是帶振動的，聲音不大也不會影響別人，前一天晚上訂個鬧鐘，晚上睡覺帶著表別摘，第二天手腕振動應該會有感覺的吧. . .
5樓：雞腿菇涼
我上初中的時候每天早上的起不來想了很多辦法，鬧鐘響了隨手就關，後來我就把鬧鐘聲音調大，到晚上要睡覺不玩手機的時候就把手機放在自己躺在床上伸手拿不到的地方，這樣鬧鐘聲音大你還不得不起床關，後面大學的時候全靠室友了
6樓：易揚
把手機放在離床遠的地方，訂好鬧鐘，加上堅決不擾民的意識，恭喜你，你就可以起床了。（親測高效）
主動約別人起床打卡或者泡圖書館或者跑步。本著不爽約的友好交友原則，你可以起噠。
二十一天後，你的身體就會擁有乙個準時的生物鐘啦，起床，易如反掌……另外，建議規劃一下早起幹些什麼具體的事情，否則起床後發現沒什麼事，很容易意志動搖，堅持不下去的。
7樓：低調白菜
給自己制定嚴格的作息計畫有事情做就不會有那麼多時間賴床了當然如果你是真的困……
首先不要熬夜！！！
其次慢慢減少睡覺的時間循序漸進
假如每天你睡十個小時突然讓你只睡六個小時誰受得了！誰受得了！！
慢慢就好啦
8樓：小鈴鐺
其一：可以自我暗示。
其二：跟舍友關係搞好點，她們起床時順便也把你叫醒，而你也可以在其他地方幫助她們，互幫互助嘛！
其三：提前通知舍友，你可能會多定幾個鬧鐘（帶振動的），讓她們有個心理準備。
最後：沒有了(*^ω^*)
9樓：松子
我大一時晨跑五點二十我就起床，因為室友很瘋，所以每晚都吵鬧到兩三點才睡覺，但我是自制力比較強的人，你可以給自己定個心理暗示，
比如我當時給我自己的心理暗示就是如果我不起來，我就會完全素顏去，我一定就會比別人醜，別人會覺得我醜。
你還可以暗示一些懲罰，比如如果我不去導員就會在下次年級大會點名批評我，我就會很難堪，別的同學會嘲笑我，我會抬不起頭來。
再或者暗示自己總是給宿舍出勤拖後腿（大學一般有什麼問題人到沒到齊都是以宿舍為單位統計），早晚會被室友們所不齒。
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