1樓：
做好事是問心無愧，是自己開心。不是做了好事自己有心理壓力和負擔。
大多數普通人，都是心懷善意，有多大本事做多大事的人。能幫就幫，不會因為當時伸出援手對方沒有表達謝意而記在心裡，也不會當時沒有伸出援手而心懷愧疚。
因為做好事沒人逼你，你不做也沒有人罵你。
重要的是，你要清楚。你幫助別人，不是要別人的感謝，也不是局外人的眼光。
你要清楚的是，我在我能力範圍內幫助到了這個人，我很開心。哪怕別人眼裡不理解我，哪怕被你幫助的人不感謝你，你仍然為你幫助了他感到開心感到滿足。如果你是因為開心，因為心懷善意，因為問心無愧去幫助別人，就不會在乎別人對你的幫助持什麼態度。
當然倒打一耙的人有，但更多的還是心懷暖意的人。
但如果，你只是僅僅想為了得到別人一句感謝，讓周圍的人覺得你是個心地善良，樂於助人三觀正的人的話。別人的話和眼光在你眼裡當然變得十分重要。
因為你的初心不是幫助別人。
我希望你可以正確面對自己的內心。如果真的不開心，就不要強迫自己去幫助別人，也不用看別人的眼光。做個讓自己開心的人，畢竟自己開心最重要。
2樓：賊六的小王子
我主觀的認為是你的心態沒放好吧。要相信付出總會有回報，回報有物質上亦或者是心理上的。比如說你幫助殘疾人或者老奶奶之類的，他們給不了你物質上回報，但是他們卻能給你心理上的回報。
付出總會有回報，天道酬勤，心態Sunny積極一些，這個世界的黑暗已經很多了，如若心中沒有一團光明，那早晚也會被黑暗吞噬。加油吧，你能克服的。
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