人總在吃不飽的狀態下對身體好嗎?

時間 2021-06-06 14:46:07

1樓:何九華的腰

按老人的話說,他是有一定好處的,飯吃七分飽,活到九十九。吃得太飽會導致身體很多器官代謝負荷,所以吃不飽真的對身體好。要適度

2樓:邱史萱

你是在長身體嗎?或者你是大胃王?或者你家裡很窮讓你吃不飽了?如果不是那對身體不會不好的,聽過辟穀嗎?聽過要想小兒安,三分飢和寒嗎?對於小孩都是這種操作,何況是你呢。

3樓:益善

好,人本來就應該吃飯6-7分飽留著三分肚子喝水,或者到別人家做客也能給自己留著點餘地,猶太人就是這樣吃飯生活的,這樣的生活狀態也有助於身體消化喝吸收健康,有益於身體健康,所以吃飯還是不要吃成為好!

4樓:rety58

7.8成飽應該還是對的,但這與吃不飽是兩個概念,老是沒吃飽肯定是不好的。偶爾好吃吃個9成飽還是可以,但是不要吃太脹,這是我的理解。

半夜是不宜吃太多東西的,吃個飽飽的長期這樣可能會影響腸胃功能不利於健康。因為睡覺人體處於半休眠狀態,腸胃蠕動都會減慢,吃太多了消化不了的。晚上應該睡好,實在睡不著又餓可稍吃點零食這樣,經常半夜餓的話說明你白天沒吃好啊

5樓:msmm

餓的半夜睡不著肯定對身體不好,吃飽也不一定影響身體,要因人而異。對於消化能力強容易餓的人來說,可以適當多吃些;對於腸胃不是很好,消化能力差的人來說,適當少吃,減輕腸胃負擔比較好。飲食的總體原則是讓自己一直處於舒服的狀態,身體健康就沒問題的。

6樓:風竹小易

餓的睡不著會對身體有傷害。

睡不著覺會影響睡眠的質量,也就直接影響了第二天的精神狀態。長期這樣也會有胃病,營養不良以及缺鈣等。

餓的時候吃點東西,不要吃多,吃多會增加消化系統的負擔。

7樓:塗塗家的乖汪汪

高中的時候,每次數學課,上午最後一節,已經下課鈴聲都響了,但是老師就是喜歡拖堂,然後後說了句,飢餓會讓人更加的聰明,就哈哈哈。但是大家肚子都餓了,就想著吃飯,估計沒聽懂老師說的,害,拖堂小王子想你了,潘帥

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