1樓：清悠
排除遺傳因素，很多都是不合理用眼造成的度數增長。考研肯定是要過度用眼的，可以結合音訊，多聽資料，不看書時候望遠曬太陽。在這樣乙個內捲的時代，想成功也是需要付出代價的……
2樓：汐汐
大三來說基本發育完全了！度數基本穩定了，只要不是用眼太過度或者長期熬夜，應該度數增長情況還好！看近持續時間不要過長，勞逸結合
3樓：領軍眼鏡寶雞店
大三這個階段，已經基本是20左右的年齡，發育也已經基本成型，度數按說不會有太大變化，還是要注意用眼方式。
首先還是要戴合適的眼鏡。
考研確實也是要花費更多的時間看近，要讓眼睛能很好的保持這個度數，還是要勞逸結合起來，遵守20-20-20法則，意思是說:看20分鐘的近距，眼睛休息20秒，看遠20英呎（6公尺距離），間歇式的合理用眼，眼睛會不容易累，學習、眼健康同時兼顧。
同時，700度已經是高度到位，合理補充葉黃素，能強健眼底，能有效的起到抗氧化的作用，活躍感光細胞，能降低眼底病變的機率。
4樓：仙目眼視光
近視速度發展最快的年齡準確來說實在16周歲之前。大三，按照近視發展的規律，已經不在近視快速增長的時間段了。
「暴漲」對你來說可能性很小。你哪怕比高考前更加用功10倍的讀書，也不會漲那麼快了。年齡過去了。
但是，漲肯定還是會漲的。這也是規律，你擋不住。
類似於「如何健康用眼」的車軲轆話，雖然有用，但我相信你聽過無數回了，不再贅述。
從配鏡方面，需要長時間近距離工作人群推薦可以用離焦或者漸進多焦鏡片來緩解視疲勞。降低視疲勞是降低近視度數加深速度的有效手段。
準確來說，配一副低度數的眼鏡專門用於看書的時候佩戴也可以達到這個效果，但是實際操作上有不少漏洞，所以反而我們不推薦這個做法。
5樓：愛眼說
可以考慮做ICL晶體植入術。ICL手術能夠矯正1800度以內近視，600度以內散光，一般而言ICL晶體植入術更適合中高度近視朋友。
6樓：愛看你的眼
首先，近視手術並不能阻止近視發展。
近視700度，先做檢查。查眼軸長度，查眼b超。 看看是否有後鞏膜葡萄腫。如果有，可以做後鞏膜加固。當然，還是沒有的可能性大。
眼軸要定期測量，建立跟蹤方案。
不管是否考研，看書，看手機都應當保持看20分鐘，休息兩分鐘。
照明環境要足夠，達到500流明
塑形鏡可以嘗試，這個度數，有的配不了了。 還有軟性離焦鏡可以選擇
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滄海一粟 寒假沒必要太有效。沒必要真的！但是不能不學。1.寒假最重要的第一件事就是認清自己的能力和基礎，不要高看自己，也不要太低估自己畢竟還有一年左右的複習時間，基礎再差也來得及。要確定好自己考的專業，希望考的學校。自己的專業課的參考書籍是所有院校都那樣 例如法碩等 還是學校與學校間參考書籍，考試大...
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