1樓：林小事兒
1.鍛鍊
那麼有精力給自己找些徒手鍛鍊消耗一下精力，還能使自己身材越來越好2.看書
看什麼書都行，小黃書也行
3.做飯
人總要吃飯吧，研究研究菜譜做一頓好吃的飯菜，沒那麼容易4.以上做完了你就會累，累了就睡覺吧，醒了再在屋裡走，或許就不是「整天」了
2樓：rose
給自己安排一次滿滿的工作量，或者學習量，先安排一周7天，早6點起床開始到晚上23點洗漱，所有任務點對點，安排滿滿的，不要偷懶，我相信接下來你會非常想要安靜下來的
3樓：王十三
我也是這樣，我覺得可能是我現在要專公升本，完了之後不知道報班還是上網課，感覺自己老逃避問題，心理素質差，所以才會如此焦慮。
4樓：huyue
是不是沒工作或者是現在的工作讓你覺得每天都很閒？
真的工作累了回家其實就想洗洗歇著，躺著歪著躺著都行。玩玩手機都感覺到滿足。
5樓：一念之間
要是讀很難的書看不進去就先從簡單的讀起
要是簡單的也看不進去就聽書
聽不進去哲學就聽歷史
聽不進去歷史就聽言情
聽不進去言情你可以聽聽平凡的世界
祝福每一顆躁動的心都能從書中找到寧靜與和平
6樓：楊哈哈
這種狀態你是太閒了，無事可做的狀態。
要麼你把錢給我讓你多點生活壓力，出去討生活。
要麼你去找個送外賣，代價或者滴滴的事情折騰。
讓自己忙碌起來，找個愛好虛度
7樓：進化的生活
找事情幹，打掃整理，追劇，學習，刷抖音，刷bilibili，看漂亮的小姐姐，追漫，吃藥的話就按時吃藥遵醫囑，這種事情非專業人士給不了多少建議，最近我也有想去學習或者學跳舞，希望我可以戒掉刷抖音的習慣，好好學習( )，如果可以，可以每天跑會步，做做簡單的運動
8樓：薛丁格的敢
我吃的藥和你不一樣
而且每個人吃藥的感受不一樣
所以我不知道我的方法對你而言能不能用
而且我的行為是不想動
什麼都沒興趣
但是覺得很枯乏無味
我覺得最好的做法就是睡覺？
然而也做不到睡一整天
然後我就喝酒
喝多了直接倒
多喝點一天就過去了
我發現我吃藥喝酒沒什麼很大的反應
所以我才這樣的
不一定適用
9樓：
所有不理解你，以及勸你單純從調整心態和狀態去改善現狀的都是放屁。從你的描述，到你的用藥，個人覺得你像雙相/躁鬱，我不是精神專科，只是課題專案涉及雙相抑鬱，建議你看精神專科，規範診療，合理用藥，配合專科醫生調整方案。慢慢來，祝安好。
10樓：尹建維
老和尚乙個人，一坐一天，還有坐上十天半個月的記錄。心中沒有足夠的樂趣，是坐不下去的。一整天，你就跟自己在一起，竟然受不了。
你是受不了寂寞？還是受不了你自己？沒有自己的生命當然寂寞，因為他的生命是被外面的活動佔據的。
基本上，目前的你是沒有生命的。你只有氣息，與一副行屍走肉。我說話不好聽，但是不是事實？
生命是如此珍貴，容不得如此浪費。趕緊好好學習，讓自己有生命！尹
學不下去，整天靜不下心專注於自己的事情，怎麼辦？
陌逸 為了學而學，當然會走神。培養自己對學習的興趣才是重點，喜歡做的事，百而不膩。把你一部分心思放在發現學習的趣事中，找一找規律，何時興致何時憂愁。興致的是什麼，憂愁的是什麼，相互結合起來會事半功倍。 007 我不知道你所上的大學是普通還是名牌。無論怎樣，孩子，記著，大學不是終點，才是乙個起點，是你...
自己走不下去也走不通的道路，是否全部都是道路的問題 匿名回覆包裝的言語無法觀察其言行能信任
十年一覺 如果你所說的 走得通 指的是脫離輪迴，恐怕沒人能夠活生生地證明給你看他走的路是對的，只有你自己去修行實證。如果指的是證實 苦的止息 那麼原始佛法給出了具體而清晰的步驟，而 大乘 把他變得紛繁蕪雜，讓人望而生畏。佛法被 大乘 改編為宗教，並以各種所謂的 功德 福德 引誘眾人，冠其名曰 先以欲...
人生很累，感覺走不下去了，該怎麼辦？
慧姐 26歲，正是大好的青春，一切還來得及，我真想讓時光倒退十幾年回到你這個年齡。真的，你很年輕，要是像很多人一樣到了36歲，才發現一無所有，那改變起來才會更艱難。具體遇到什麼事情，就針對這件事情尋找解決方案，不要陷入情緒裡，陷入情緒就會被情緒控制，就像你現在這樣，我也經歷過，被情緒控制的感覺真的是...