1樓：「已登出」
1.合理分配體力
2.有每天提公升進步的觀念
3.優先度
4.有目標，循序漸進，先開始再說
5.自己設deadline期限
6.找到適合的時間環境
2樓：阿毛
在分配寫作業的時間上我也存在和題主一樣的問題，但是睡眠方面我倒是可以給點建議。
在高一的時候因為晚上愛玩手機所以很多時候都睡得很晚，要麼就是很早睡，所以那段時間我的作息很混亂，聽課的時候只能硬撐著，聽不進去什麼，所以在高二我就不允許自己帶手機，一開始很難熬啊，偶爾也會很睏啊，但是一段時間堅持下來之後你的精神會好很多的，至少我現在上午下午第一節課精神都會很好啊，題主說你試過11點12點1點睡都很睏，我覺得你應該是沒有堅持下去，要是你長久堅持下去了，作息什麼的都很規律，那你自然就會精神起來。
但是最近出現了乙個問題，我睡晚了沒手機沒鬧鐘怎麼辦？？？
好吧其實我最近就很苦惱，不想麻煩別人叫我起床，所以只能聽天由命睡到幾點就幾點，還好也不會醒得特別晚，偶爾特殊情況要早起就只能拜託舍友了。
同時也挺感謝題主，題主的問題問得很及時，我也有同樣的苦惱，但是，路畢竟是得自己走出來的，所以啊，咱們一起努力啊。
以上。共勉
3樓：Lu8D
呃呃呃呃呃，本人是高二文科生
現在每天都做著重複的事情
6:00起床
6:25到課室，背默英語十個英語單詞和兩句句子和政治一些提綱
7:00早讀，然後上課前吃完早餐，不過通常拖到第二節課吃，因為怕吃飽了想睡覺。
下課十分鐘做作業，看書，看知乎或發呆，不趴著睡覺。
11:45放學，寫兩頁英語字帖和一篇或兩篇英語閱讀。
12:30吃完飯左右回到宿舍，看會知乎或回訊息十分鐘後，就讀早上背默的單詞句子。
1:00室友大多睡了，就做數學練習冊大概做一兩題
1:30左右睡覺
2:00起床，洗臉吃蘋果
2:15到課室，時間也不多就做自己想做的事情
5:00放學先回去洗澡
6:00吃完飯我會去圖書室看毛選
6:45回課室看看有什麼作業規劃一下時間
第一節課做完各科作業
第二節課做數學練習冊，準備下課時看書。
第三節課就寫語文本帖，再做兩篇英語閱讀
10:10放學，做數學練習冊
10:30左右回宿舍洗臉，再讀一遍單詞句子，然後看知乎看電子書和別人聊天。
11:30聽歌睡覺
12:00入睡
雖然一天只睡六個小時左右，不過已經習慣了，適應了很久。這個星期早上基本上控制住自己不睡覺，認真聽課。
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