1樓：莫雲海
家人反對，是認為你的付出大於收益，因此可以嘗試以對職業提公升有幫助為重要述求。
如：1.適當的針對性運動可減少職業病（如因久坐引起的頸椎，腰間盤突出等）；
2.上司或老闆在同健身會所或喜愛此項活動；
3.公司報銷一半費用；（當然是你全自費，只是讓家裡覺得有便宜佔）
2樓：demon09
這樣吧題主我給你3天時間你能把乙個果粉說服成共粉？
乙個人的觀念邏輯是經過幾年十幾年幾十年形成的可能會因為你一句幾句十幾句幾十句話就能轉變過來麼？
花自己的錢讓別人說去吧。
P了個S：題主，估計你父母也就是說說，你要是非得去他們估計也就隨你去了。畢竟你都成年了還管你作甚？
3樓：
我爸媽怎麼老是要出錢讓我去報班健身，要不是我一直說不去（我很懶但也不算很胖），他們怕到時候我真的不去（畢竟長大了不能真拽著我去），錢打水漂了，都直接去辦卡了。
4樓：何樹豐
《跑酷——城市就是健身房》《Naked Warrior》學下自重訓練，《施瓦辛格健身全書》學點基礎理論（雖然碎片，但也比不學強）
不想看書下個Keep或者Nike Training Club也行再不濟，厚著臉皮向這個培訓班講師討點推薦的資料看看先從徒手或者小工具練起，要不了什麼錢，在家也能完成不花多少時間堅持一兩年，出了成果（體質提高、身材變好），有些積蓄，培養起健身的習慣，再考慮辦卡買課
16.10. 05更新
《海豹突擊隊體能手冊》也是本不錯的書
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