1樓：悅中超
成績只是學習過程中乙個階段的總結，不代表你的能力！所以不用太影響你的情緒，當然需要重視這樣的成績，首先分析一下原因，最近家庭裡發生什麼事了？影響到你的成績，自己身上發生什麼事情了？
還是只是沒有認真對待，圖錯了答題卡？答錯了行？還是沒有在規定時間內完成捲麵所有的題？
排名不重要，重要的是這是不是你正常的水平？排名不樂觀，如果從捲麵分析和答題水平看你還是有提高的就不用多慮。重整旗鼓，繼續努力！
2樓：阿里大陽
那就努力，並且付諸行動，我記得我女兒小學1，2年級的時候都是班上倒數第一和倒數第四徘徊，三年級的時候她就已經考到班上中等了，現在他是初二，由於他個人理解能力方面有一點問題，所以雖然是在進步，但是進步不大，一直都是中等成績，作為父母認為他如果每次都進步一點點，也是值得讓我們欣喜的
3樓：WOO
給你講個小故事。前段時間，我女兒學校舉行運動會，現在的孩子大部分運動都很少，所以她們參賽專案都是抽籤定的。我女兒抽到3000公尺專案，她很擔心，怕自己跑不完，然後跟班主任說了一下，我就以家長代表身份參加。
我告訴女兒，不要擔心，按自己的節奏來，首先開跑後，要用自己合適的強度來跑，判斷方法是跑起來後能否完整的說一句話，跑完六圈半後開始加速衝刺。比賽開始後，我跟跑了一段，教她調整好速度，而這個速度一開始她就落在了最後一名，保持速度跑了一圈後開始有同學落到後面。我在操場上時不時要求她按自己的節奏，一直保持著這個速度，慢慢的到第五圈時有同學跑不動開始走路了，到第六圈時更多的同學跑不動開始走路了，然後，我叫女兒開始加速，最後直道時衝刺。
結果很不錯，拿了女子組第一。
不知道你能否悟到什麼？人生不僅僅是學習，而就算只看學習階段，它也是乙個中長跑，保持自己的節奏，就算開始跑在最後一名，就算我們的目標是跑完，而結局也會非常好。
4樓：Nemph200
我覺得學習是個系統的過程，一次乙個階段的考試，只是反應了這個階段的你的狀態（包括學術和心理方面）；可以在乙個學期或者乙個階段的初期，列個思維導圖，把重點要點以及相關的內容列出，並標記出重要的關鍵的地方，學習過程中注重這些方面的加深練習；考試中也集中精神把握這些重要關鍵知識點的考核；與其糾結現在的狀態和結果，還不如先花精力把重點拿住；有餘力，再攻克其他更細緻的點。另外，給自己的心理暗示真的有用，相信自己一定能做到！
5樓：Lotus
記得我們初中老師說過一句話，考試是為了查漏補缺。倒數第一固然會讓你有點受打擊，但是為什麼會考成這樣，怎麼提高才是你更要關注的問題。
放平心態，扎扎實實把不會的問題搞懂，下次考試應該會給你驚喜。加油！
6樓：阿但
相信自己，下決心下次以至以後都會更好，過了這一次，以後不管遇到什麼困難，都會想，當初考倒數第一都過來了，還有什麼不能克服
7樓：渡意z
同樣考過倒數第一，還是從很好的成績一躍而下，各科老師都很關心我。
每天想起來就哭的稀里嘩啦，同學安慰了兩天，我覺得不能這樣下去，因為沒有人應該浪費自己的時間來安慰我。
我是名住宿生，晚上請了一次假回家，也是一見我爸媽就哭的，本來覺得自己是很樂觀，毫無壓力的，但那一次真的是讓我明白，那只是感覺。
各科老師和父母開始頻繁找我談話，覺得我很有壓力，努力調節我自己，我那次考試估分沒過四百，最後還是四百零幾，班裡唯一乙個沒達線。
很難過很難過，但只能繼續好好學習，不是說吃飯的時間或者下課的時間用來學習就能怎麼樣，而是真學習，告別假學習，認真聽講和刷題，吃透題型。
之後我的成績起伏仍然很大，一會班裡十幾名，一會班裡倒一倒二，最後臨近高考就看開了，雖然很慌張。
而且我寫字和思考本來就很慢，所以每次考試，不管是不是擅長的科目，基本都是踩點寫完的，高考數學考完，我整個人都崩了，數學本來就很弱，還沒有分配好時間，浪費了很多時間。
我都已經開始想我們城市的各個複習班了，舍友真的很好，陪我一起聊天，調整我的心態，老師們也是（迷信）的給我們發東西或者第二天的考試老師給我們愛的抱抱。
最後是高中三年唯一乙個和我一直乙個班，疫情原因再分班都沒分開的乙個男生，給我調解好了，真的是給我分析各個科目，然後很開心。
最終平常理綜一百二三四的我超常發揮，高考二百一，整個高中三年加上高考總共上了三次一百七，前兩次純粹是因為題簡單且選擇題錯的少，大家成績都很高。
估分時先估數學，因為知道數學很不好，想給自己乙個底，然後再估的其他科。
成功在數學六十加的成績下，總分突破五百大關，很感謝他們的幫助，而且也算是苦盡甘來，這麼多天的努力吧。
相信我，不要想太多，很多人高考失利，而你只要調整好心態，扎扎實實學習，就一定會成功的！
8樓：洪荒少女
一次失敗決定不了什麼，慢慢來，哪科弱平時多花點時間加強學習，哪科強就要多用心再提高一點，一次失敗不代表永遠失敗，永不放棄，努力，加油！
9樓：戰凌
我（文科生）高三後半期考過班級後十，數學最低分28分，但我沒有放棄我覺得我還有很大空間，這不是我的真實水平，於是我就一點一點的努力，埋頭背書刷題，慢慢的考進班級前十幾，高考是班級第三，只要肯學多和別人交流多找方法，有計畫，總會進步的，加油
10樓：愛吃軟糖的學
重新站起來在今年中考失利了當我查成績眼淚就滴在螢幕父母的唾沫各種親戚嘲諷我家小孩考到了最好的學校身邊玩的最好同學都考上了整個人都很崩潰這是我人生中最煎熬的暑假也是最痛苦的我跟父母提議復讀剛開始不允許後面在我的說服下還有班主任的勸解終於同意了復讀也是需要勇氣朝著我對高中大學生活的嚮往還有追求自己想要的生活所以我必須努力你也加油吧！不要放棄自己
11樓：angel
慢慢來，哪科弱就補哪科，我現在也是初中，我的數學真的是差的沒臉見人，其他科還行，真的我現在好抗拒數學課，加油，我們一起努力
12樓：俯瞰眾生
習慣就好。想開一點，除了前十名，剩下的沒有本質區別。成績不是通往成功的必須條件，只要還站著，還笑著，還活著，一切皆有可能。
再說，這也是你人生的一場歷練，倒數第一你都經歷過，還有什麼狂風暴雨，大災大難能打倒你。
還有，梅花香自苦寒來，這說明你現在已經具備了成功的必要條件，他們成績走在了你前面，但在成功這條路上，你比他們走的都遠。
13樓：溫淺
你得慶幸你自己的問題終於暴露出來了，你可以大哭一場發洩一下。然後你就得開始找出你這次的問題，一一解答。
失敗並不可怕，可怕的是失敗後還不知道反省。
14樓：活著
這種心情我理解你，我高一的時候也考過倒數，，確實很難受，既然這次考的差了，下次就努力考好回來，自己不聰明就要下更大的功夫去學，這樣才能提公升咱的成績和名次。
15樓：歸返
不要放棄，你會變得更好的，我以前從全班倒數考進了全班前十，不要在乎每次考試的成績，它只能代表你考試前是否好好學習了，並不能否定以後自己的能力。如果沒考好，就在剩下的時間去好好學習，爭取下次做的更好
16樓：
我也挺崩潰的，高一第一次月考，全校1500人不到，我考1300，我很崩潰，1050滿分，我560，幾乎科科不及格，數學就考了50分，英語60分，理綜幾乎不到50
17樓：怎樣
卷子吧，如果真的很煩，就別看了。不過，你應該知道自己什麼不會，是全部？還是哪一部分？
去找相關知識點，相關題，補啊。沒關係的，我高一物理倒數，然後，就一點點補，高考時還可以的。
18樓：我直接乙個滑鏟
不知道你是因為什麼考成這樣，但是你應該知道，和你的心理健康，還有好的心態比起來 ，中考就沒那麼重要了，中考沒考好可以復讀，也可以上職高，然後努力，因為中考沒考好感覺崩潰，可以理解，但是如果一直這樣甚至發展成心理問題，那中考沒考好的代價就太大了，別說中考，就是高考沒考好都不值，中考沒考好還有辦法彌補，找個人傾訴一下吧，會好起來的。
19樓：生於星塵
從最簡單的題開始做，你會發現你進步神速，想到中游水平就跟玩兒似的……別問我怎麼知道的，你要知道後面那一大截基本都是平時不學的，你只要開始學了，就注定了會超越他們…
20樓：喵嘰個喵
偶爾的考試失利不算什麼，等你以後考多了，你就知道了，你要知道偶爾失利和一直失利的關係，下次亮瞎他們的眼睛吧，證明你只是菜著玩玩
21樓：周kk
平復心情，接受現實。不要害怕面對自己的成績。記得我初中的時候有回考試考得很差，然後把試卷撕了，老師講解的時候都沒題目看，這樣可不好。
分析錯題，明白原因。仔細看看每到錯題，為什麼錯，是粗心大意還是方法沒掌握還是沒有思路，弄明白。以後遇到一樣的題目努力做到不會再錯。
認真學習，端正態度。你考倒數第一的話最近可能心思到了別的方面去了，上課的時候別開小差了，下課也不要只顧著玩，作業不要抄同學的答案。一切都會好起來的。
22樓：袁小白
朋友，記住，沒有乙個人的命運是固定的，也沒有一次成績是固定的，除非你一直但是滿分或者零分。
一次失敗，不代表永遠的失敗。同樣的，一次成功，也不代表永遠的成功。在你懊悔的時候，那些真正成功的人還在前行。現在的你應該繼續前進，而不是在這裡懊悔。
即使這一次是個倒數第一，你努力了，下次就算只前進了一名，你也是勝利者。雖然現在的教育制度是要讓你和其他人比，但堅持本心，做到自己的最好，就是最好。當你做到了，以後回頭再看，你會感謝現在沒有放棄，繼續努力的你。
朋友，永遠不要放棄啊，努力的學下去吧。學習也永遠都是人生的主題曲！
23樓：lemon
如果你努力了卻倒數第一確實對人打擊挺大的，但是成績已經出來了，你就算是在難過也沒辦法，就像樓上說的這只是一次小測試，這次倒數第一並不代表以後也是，只要不是高考就不算啥，調整好自己的心態，繼續努力，之後肯定還有很多考試，別和別人比，和自己比，不是說一定考多好，但是得有進步，哪怕你還是倒數，只要你覺得你一直在進步就行，慢慢來，踏踏實實學，進步才是最重要的。加油啊！
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