大三女生，感到十分的迷茫和痛苦，甚至有些輕度抑鬱，我該怎麼辦？

1樓：愛美的IT小女子

我們有些相似之處，大學為學習煩惱，生活中為錢煩惱。

我也是計算機專業。上大學時，沒目標，學習成績差，還不好好學習，整天做獨行俠，同學間的友誼也沒好好維持。能正常畢業也是運氣好。

我也曾為錢煩惱，大學時的學費和生活費。不過家裡父母關係還好，錢的問題也能解決。很多時候是自己沒有放過自己，把錢一直放心上，這個學期剛開始，便開始愁下個學期了。

其實，有時候豁達一些，對自己未嘗不是仁慈。船到橋頭自然直，不要一直為未發生的事情去擔憂，過好今日才最重要。

現在回頭再想想大學，我很想告訴當時的自己應該為自己找個方向，定個目標，然後一直朝這個目標前進。人的精力是有限的。當我們專注一件事情的時候，其他的事情所能分配到的關注就少了。

如果我們把更多的精力放在讓自己開心、讓自己有成就感的事情上，那麼相對的不開心、不愉快的時間就少了。

在我看來，你和我相似之處在於過多地關注了不能馬上解決，又不會立馬崩潰的不好的事情上了。比如父母吵架，你不能改變他們，他們也將持續在吵，那你過多地關注又有什麼作用？不如在學校的時候就放開它，忽略掉它，做更多在學校要做的事。

比如學習，如果你不想和我一樣後悔大學時沒好好學習，那就去分析自己的情況，畢竟專業是自己選的，再差也要有個結果。其實我覺得你想去上海發展的想法挺好的。你可以去收集在上海找工作要怎麼找，找專業的還是非專業的，專業的要具備哪些條件，非專業的有哪些可選又要有哪些技能等等資訊，現在開始有意識地準備。

我同學就有考六級轉行去做外貿的，有做助教的，也有考研的，條條大路通羅馬。不如趁現在還有時間，去多找點事，多做些準備。讓自己忙碌一些，就沒有時間去煩惱之前的煩惱了。

有乙個成語雖然表達得有點過但又很貼切，叫「無病呻吟」。我覺得當年的自己就是這樣。比上不足，學習太好的就不比了，也不要為難自己；比下肯定有餘，想想沒錢綴學的，想想沒考上大學的，再想想專科的同學，他們都在努力拼搏，我為什麼不去好好學習，好好做事？

沉迷於煩惱之中只會讓自己煩惱。不如跳出自己的這個思維，以局外人的視角來審視自己，重新確定自己的方向，然後勇往直前。

以上為個人觀點，僅供參考，希望有幫助。

2樓：看著呢

能理解你那種迷茫，可是你說的這些完全可以靠自己解決掉，你現在就是頹廢了，也不能一直這樣頹廢吧，要不然真的就廢了，你能意識到自己出現什麼問題，那就去解決吧，學習吧一步一步來，還年輕呢

3樓：念念不忘

一句話，是你自己放大了痛苦，是你自己選的專業你不擅長，但對自己期望過高，造成今天的局面，別賴父母，夫妻關係都那樣雞飛狗跳烏煙瘴氣，家家差不多

你目前好學習專業，以上都是你自己找的藉口！推卸責任的藉口

建議你找工作上班比較好

4樓：美麗的邂逅

你要知道，大三是很重要的，你得鞏固之前學習的知識，還得考慮好將來你要靠什麼謀生，是考公務員呢還是在企業工作，企業的話，你得有自己擅長的專業，不然你是沒辦法在企業立足。加油，希望你盡快調整好自己，不要因為個人情緒影響了自己一生。